Nike Run Club : suivi running

Vous cherchez la meilleure application de course gratuite pour les débutants? Rencontrez votre compagnon de course ultime - Nike Run Club. Que vous débutiez ou déjà sur votre parcours de fitness, NRC est votre tracker de course personnel, votre planificateur de formation et votre coach virtuel, le tout dans une application de fitness intuitive.

Des plans de formation personnalisés ^* aux courses guidées immersives ^** , les informations sur la santé et les défis axés sur la communauté, Nike Run Club vous offre tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de course. Suivez les routines de bien-être dirigées par des experts, préparez-vous à un demi-marathon ou profitez simplement des courses quotidiennes conçues pour vous garder motivé et avancé. Avec les conseils de Nike Coaches à chaque étape, vous ne vous sentirez jamais seul dans votre voyage.

Courez votre chemin - de 5K à demi-marathon et au-delà

Que vous visiez un semi-marathon 5k, 10k ou même un demi-marathon complet, Nike Run Club propose des outils sur mesure pour tous les niveaux. Notre tracker complet de fitness surveille les mesures clés comme la vitesse, la distance, l'élévation et la fréquence cardiaque. De plus, accédez aux programmes de formation exclusifs tels que le plan de démarrage de 4 semaines , la formation de semi-marathon et le voyage de marathon de 12 semaines ultime ^* . Chaque plan est élaboré pour vous aider à construire l'endurance, à améliorer les performances et à définir de nouveaux records personnels.

Train plus intelligent avec des courses guidées et un coaching expert

Les courses guidées de Nike Run Club ^** apportent un coaching de niveau d'élite directement à vos écouteurs. Écoutez la motivation en temps réel et les conseils d'athlètes de classe mondiale comme Eliud Kipchoge. Que vous soyez dans des joggins occasionnels, des intervalles de vitesse ou des courses à longue distance, nos séances guidées audio vous assurent de rester concentré et inspiré. Vous pouvez même envoyer et recevoir des acclamations de motivation pendant votre course pour maintenir l'énergie élevée.

Restez motivé par les défis de course

Transformez vos parcours en réalisations avec le système de défi interactif de Nike Run Club. Gagnez des badges pour les stries, célébrez les jalons personnels et poussez-vous plus loin chaque mois. Créez des défis personnalisés et invitez des amis, ou rejoignez des milliers de coureurs dans le monde entier pour rester cohérent et vous engager dans votre parcours de fitness.

Suivez vos progrès comme un pro

• Mile Counter: Suivez le kilométrage sur plusieurs paires de chaussures et sachez exactement quand il est temps de mettre à niveau.
• Surveillance du rythme: découvrez quelle paire de chaussures vous aide à courir plus vite et à mieux fonctionner.
• Fitness Tracker: synchronisent parfaitement avec les appareils soutenus par le système d'exploitation Android et surveillez vos statistiques en temps réel.

Connectez-vous avec la communauté Nike

Nike Run Club n'est pas seulement une application de fitness - c'est une communauté mondiale de course pour les membres de Nike. Accédez aux cartes d'itinéraire organisées, obtenez des conseils de récupération d'experts et suivez des histoires d'athlètes inspirantes pour alimenter le corps et l'esprit. Restez à jour avec les dernières courses de Nike Running, y compris des gouttes de chaussures, des listes de lecture de motivation, et plus encore via le Nike Fitness Feed .

Caractéristiques clés de Nike Run Club (NRC)

• Tracker de course libre: surveiller le GPS, l'élévation, la vitesse, la fréquence cardiaque, et plus encore avec précision.
• Entraîneur de course virtuel: Obtenez des commentaires personnalisés et des progrès du suivi directement depuis votre téléphone.
• Guidance audio: courez aux côtés des athlètes professionnels avec un entraînement vocal immersif.
• Défis de course: rivalisez en solo ou avec des amis pour stimuler la cohérence et le plaisir.
• Suivi du kilométrage des chaussures: Ne perdez jamais la trace de la quantité de vie dans vos chaussures de course.
• Conseils de bien-être: améliorer la récupération, la nutrition et l'état d'esprit avec des conseils soutenus par des experts.

Compatibilité et intégration

Nike Run Club travaille parfaitement avec Google Fit to Synching Workouts et les données de fréquence cardiaque. Il est également compatible avec les montres OS Wear et sélectionnez les appareils Garmin pour une précision de suivi améliorée. Veuillez noter que l'utilisation continue du GPS en arrière-plan peut avoir un impact sur la durée de vie de la batterie.

Disponibilité

• Plans de formation: Disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
• Runs guidés: Disponible dans certains pays.

Télécharger aujourd'hui - commencez à courir demain

Prêt à faire passer votre jeu de course au niveau supérieur? Téléchargez Nike Run Club aujourd'hui et faites partie d'une communauté de coureurs dynamique et favorable. Que vous poursuiviez un nouveau PB, que vous vous entraîniez pour un marathon ou que vous profitiez simplement du rythme du mouvement, Nike Run Club a tout ce dont vous avez besoin pour réussir.

Obtenez Nike Run Club sur Google Play

Quoi de neuf dans la version 4.41.0 (mise à jour: 11 octobre 2024)

Correction de bogues et améliorations des performances pour assurer le suivi plus fluide, une stabilité améliorée et une expérience utilisateur plus transparente.