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BodyFast: Intermittent Fasting

BodyFast: Intermittent Fasting

カテゴリー:ヘルス＆フィットネス サイズ:36.6 MB バージョン:3.39.3

開発者:bodyfast gmbh レート:2.0 アップデート:Jan 12,2025

2.0
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アプリケーションの説明

世界中で 4,000 万人以上が信頼する断続的断食アプリである BodyFast で、楽な減量を体験してください! BodyFast は、体重目標の達成、健康状態の改善、エネルギー レベルの向上に役立つ個別のガイダンスを提供します。

BodyFast アプリの機能:

  • パーソナライズされたプラン: 毎週 BodyFast コーチから、個人の進捗状況と目標に合わせたカスタマイズされた断食プランを受け取ります。
  • 包括的なサポート: 毎日のコーチング、モチベーションを高めるヒント、専門知識を活用して、順調に進むことができます。
  • 豊富なリソース: 断続的な断食を成功させるために特別に設計された 100 を超えるレシピと、詳細な食品情報にアクセスできます。
  • 詳細な追跡: 内蔵トラッカーで体重、身体測定値、水分摂取量を監視します。
  • 魅力的なチャレンジ: 毎週のチャレンジに参加して、健康を増進し、身体活動を増やしましょう。

無料機能:

  • 複数の断食プラン: 16/8 法や 5:2 法など、10 を超える人気の断食プランから選択します。
  • 断食時計とリマインダー: 便利な断食時計とカスタマイズ可能なリマインダーで常に整理整頓できます。
  • 断食段階の追跡: 詳細な段階の追跡により、断食中の体のプロセスを理解します。
  • 有益な知識ベース: 当社の包括的な知識リソースを使用して、断続的な断食についての理解を深めることができます。

BodyFast コーチ (購読が必要):

BodyFast コーチを使用すると、目標を最大 30% 早く達成できます! この機能は以下を提供します:

  • 毎週のパーソナライズされたプラン: 毎週、新しく最適化された断食プランを受け取ります。
  • 進捗状況に基づく調整: 計画は進捗状況と目標に合わせて調整されます。
  • 毎日のモチベーションとヒント: 毎日のコーチング、ヒント、励ましでモチベーションを維持しましょう。
  • 豊富なレシピ コレクション: 100 を超えるおいしい断食に優しいレシピにアクセスします。
  • 限定チャレンジ: パーソナライズされた毎週の健康とフィットネスのチャレンジに参加します。
  • エキスパート サポート: BodyFast の専門家チームから即座にサポートを受けられます。
  • すべてのプランのロックを解除: 利用可能なすべての断食プランにアクセスします。
  • 実績追跡: トロフィーを集めて成功を祝いましょう。
  • 柔軟なスケジュール: 「ジョーカーの日」オプションで休憩を取ります。

BodyFastによる断続的断食の利点:

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健康とフィットネス
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