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BodyFast: Intermittent Fasting

BodyFast: Intermittent Fasting

범주:건강과 운동 크기:36.6 MB 버전:3.39.3

개발자:bodyfast gmbh 비율:2.0 업데이트:Jan 12,2025

2.0
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애플리케이션 설명

전 세계 4천만 명이 넘는 사람들이 신뢰하는 간헐적 단식 앱 BodyFast으로 손쉬운 체중 감량을 경험해보세요! BodyFast 체중 목표를 달성하고 건강을 개선하며 에너지 레벨을 높이는 데 도움이 되는 맞춤형 지침을 제공합니다.

BodyFast 앱 기능:

  • 맞춤형 계획: BodyFast 주간 코치에서 개인의 진행 상황과 목표에 맞는 맞춤형 단식 계획을 받아보세요.
  • 포괄적 지원: 일상적인 코칭, 동기 부여 팁, 전문 지식을 활용하여 순조롭게 나아갈 수 있습니다.
  • 광범위한 리소스: 간헐적 단식 성공을 위해 특별히 고안된 100가지 이상의 레시피와 자세한 음식 정보에 액세스하세요.
  • 세부 추적: 내장된 추적기로 체중, 신체 치수, 수분 섭취량을 모니터링하세요.
  • 참여적인 챌린지: 주간 챌린지에 참여하여 건강을 강화하고 신체 활동을 늘리세요.

무료 기능:

  • 다양한 단식 계획: 16/8 또는 5:2 방법 등 10가지 이상의 인기 단식 계획 중에서 선택하세요.
  • 단식 시계 및 알림: 편리한 단식 시계와 맞춤 설정 가능한 알림으로 체계적으로 관리하세요.
  • 단식 단계 추적: 상세한 단계 추적을 통해 단식 중 신체 과정을 이해하세요.
  • 유익한 지식 기반: 당사의 포괄적인 지식 리소스를 통해 간헐적 단식에 대한 이해를 넓혀보세요.

BodyFast 코치(구독 필수):

BodyFast코치와 함께 목표를 최대 30% 더 빠르게 달성하세요! 이 기능은 다음을 제공합니다.

  • 주간 맞춤형 계획: 매주 새롭고 최적화된 단식 계획을 받아보세요.
  • 진행 상황에 따른 조정: 계획은 진행 상황과 목표에 맞춰 조정됩니다.
  • 일일 동기 부여 및 팁: 일일 코칭, 팁, 격려를 통해 동기를 부여받으세요.
  • 광범위한 레시피 컬렉션: 100가지가 넘는 맛있고 단식에 좋은 레시피에 액세스하세요.
  • 독점 챌린지: 맞춤형 주간 건강 및 피트니스 챌린지에 참여하세요.
  • 전문가 지원: BodyFast 전문가 팀의 즉각적인 지원을 받으세요.
  • 모든 계획 잠금 해제: 사용 가능한 모든 단식 계획에 액세스하세요.
  • 업적 추적: 트로피를 모아 성공을 축하하세요.
  • 유연한 일정: "조커 데이" 옵션으로 휴식을 취하세요.

BodyFast을 사용한 간헐적 단식의 이점:

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건강 및 피트니스
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