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BodyFast: Intermittent Fasting

BodyFast: Intermittent Fasting

分类:健康与健身 大小:36.6 MB 版本号:3.39.3

开发者:bodyfast gmbh 评分:2.0 更新日期:Jan 12,2025

2.0
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程序描述

使用 BodyFast 体验轻松减肥，这是一款受到全球超过 4000 万人信赖的间歇性禁食应用程序！ BodyFast 提供个性化指导，帮助您实现体重目标、改善健康并提高能量水平。

BodyFast应用程序功能：

  • 个性化计划：每周从BodyFast教练那里收到根据您的个人进步和目标量身定制的定制禁食计划。
  • 全面支持：受益于日常辅导、激励提示和专业知识，以保持正轨。
  • 丰富的资源：访问 100 多种专为间歇性禁食成功而设计的食谱，以及详细的食物信息。
  • 详细跟踪：使用内置跟踪器监控您的体重、身体测量值和饮水量。
  • 参与挑战：参加每周挑战，以增强您的健康并增加身体活动。

免费功能：

  • 多种禁食计划：从 10 多种流行的禁食计划中进行选择，例如 16/8 或 5:2 方法。
  • 禁食时钟和提醒：使用方便的禁食时钟和可自定义的提醒保持井井有条。
  • 禁食阶段跟踪：通过详细的阶段跟踪了解禁食期间您的身体过程。
  • 信息丰富的知识库：通过我们全面的知识资源扩展您对间歇性禁食的理解。

BodyFast教练（需要订阅）：

在BodyFast教练的帮助下，实现目标的速度提高了 30%！ 此功能提供：

  • 每周个性化计划：每周收到一个新的、优化的禁食计划。
  • 基于进度的调整：您的计划会适应您的进度和目标。
  • 每日动力和提示：通过日常指导、提示和鼓励保持动力。
  • 丰富的食谱收藏：访问 100 多种美味、适合空腹的食谱。
  • 独家挑战：参加个性化的每周健康和健身挑战。
  • 专家支持：从BodyFast的专家团队获得即时帮助。
  • 解锁所有计划：访问所有可用的禁食计划。
  • 成就追踪：收集奖杯来庆祝您的成功。
  • 灵活的日程安排：使用“小丑日”选项休息一下。

间歇性禁食的好处BodyFast：

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健康与健身
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