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BodyFast: Intermittent Fasting

BodyFast: Intermittent Fasting

分類:健康與健身 大小:36.6 MB 版本號:3.39.3

開發者:bodyfast gmbh 評分:2.0 更新日期:Jan 12,2025

2.0
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應用說明

使用 BodyFast 體驗輕鬆減肥，這是一款受到全球超過 4000 萬人信賴的間歇性禁食應用程序！ BodyFast 提供個性化指導，幫助您實現體重目標、改善健康並提高能量水平。

BodyFast應用程序功能：

  • 個性化計劃：每周從BodyFast教練那裏收到根據您的個人進步和目標量身定製的定製禁食計劃。
  • 全麵支持：受益於日常輔導、激勵提示和專業知識，以保持正軌。
  • 豐富的資源：訪問 100 多種專為間歇性禁食成功而設計的食譜，以及詳細的食物信息。
  • 詳細跟蹤：使用內置跟蹤器監控您的體重、身體測量值和飲水量。
  • 參與挑戰：參加每周挑戰，以增強您的健康並增加身體活動。

免費功能：

  • 多種禁食計劃：從 10 多種流行的禁食計劃中進行選擇，例如 16/8 或 5:2 方法。
  • 禁食時鍾和提醒：使用方便的禁食時鍾和可自定義的提醒保持井井有條。
  • 禁食階段跟蹤：通過詳細的階段跟蹤了解禁食期間您的身體過程。
  • 信息豐富的知識庫：通過我們全麵的知識資源擴展您對間歇性禁食的理解。

BodyFast教練（需要訂閱）：

在BodyFast教練的幫助下，實現目標的速度提高了 30%！ 此功能提供：

  • 每周個性化計劃：每周收到一個新的、優化的禁食計劃。
  • 基於進度的調整：您的計劃會適應您的進度和目標。
  • 每日動力和提示：通過日常指導、提示和鼓勵保持動力。
  • 豐富的食譜收藏：訪問 100 多種美味、適合空腹的食譜。
  • 獨家挑戰：參加個性化的每周健康和健身挑戰。
  • 專家支持：從BodyFast的專家團隊獲得即時幫助。
  • 解鎖所有計劃：訪問所有可用的禁食計劃。
  • 成就追蹤：收集獎杯來慶祝您的成功。
  • 靈活的日程安排：使用“小醜日”選項休息一下。

間歇性禁食的好處BodyFast：

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健康與健身
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BodyFast: Intermittent Fasting應用截圖第0張
BodyFast: Intermittent Fasting應用截圖第1張
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