BodyFast | Jeûne intermittent
Catégorie:santé et forme Taille:36.6 MB Version:3.39.3
Développeur:bodyfast gmbh Taux:2.0 Mise à jour:Jan 12,2025
Faites l'expérience d'une perte de poids sans effort avec BodyFast, l'application de jeûne intermittent à laquelle font confiance plus de 40 millions de personnes dans le monde ! BodyFast fournit des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids, à améliorer votre santé et à augmenter votre niveau d'énergie.
BodyFast Fonctionnalités de l'application :
- Plans personnalisés : Recevez un plan de jeûne personnalisé du BodyFast Coach chaque semaine, adapté à vos progrès et objectifs individuels.
- Support complet : Bénéficiez d'un coaching quotidien, de conseils de motivation et de connaissances d'experts pour rester sur la bonne voie.
- Ressources étendues : Accédez à plus de 100 recettes spécialement conçues pour réussir le jeûne intermittent, ainsi que des informations détaillées sur les aliments.
- Suivi détaillé : Surveillez votre poids, vos mensurations et votre consommation d'eau grâce aux trackers intégrés.
- Défis engageants : Participez à des défis hebdomadaires pour améliorer votre santé et augmenter votre activité physique.
Fonctionnalités gratuites :
- Plans de jeûne multiples : Choisissez parmi plus de 10 plans de jeûne populaires, tels que la méthode 16/8 ou 5:2.
- Horloge de jeûne et rappels : Restez organisé avec une horloge de jeûne pratique et des rappels personnalisables.
- Suivi des étapes de jeûne : Comprenez les processus de votre corps pendant le jeûne grâce à un suivi détaillé des étapes.
- Base de connaissances informative : Développez votre compréhension du jeûne intermittent grâce à notre ressource de connaissances complète.
BodyFast Coach (abonnement requis) :
Atteignez vos objectifs jusqu'à 30% plus rapidement avec le BodyFast Coach ! Cette fonctionnalité fournit :
- Plans personnalisés hebdomadaires : Recevez chaque semaine un nouveau plan de jeûne optimisé.
- Ajustements basés sur les progrès : Votre plan s'adapte à vos progrès et à vos objectifs.
- Motivation et conseils quotidiens : Restez motivé grâce à un coaching, des conseils et des encouragements quotidiens.
- Vaste collection de recettes : Accédez à plus de 100 recettes délicieuses et adaptées au jeûne.
- Défis exclusifs : Participez à des défis hebdomadaires personnalisés de santé et de remise en forme.
- Assistance experte : Obtenez une assistance instantanée de l'équipe d'experts BodyFast.
- Déverrouillez tous les plans : Accédez à tous les plans de jeûne disponibles.
- Suivi des réalisations : Collectez des trophées pour célébrer vos réussites.
- Planification flexible : Faites une pause avec une option "Joker Day".
Bénéfices du jeûne intermittent avec BodyFast :
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komoot - rando, vélo & courseTélécharger
2024.23.2 / 107.18 MB
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Strava : course, vélo, randoTélécharger
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