BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker: Người bạn đồng hành về sức khỏe và sức khỏe cá nhân của bạn

Hiểu rõ ràng về trọng lượng cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn với BMI Calculator: Weight Tracker. Ứng dụng toàn diện này cung cấp nhiều công cụ và tính năng để giúp bạn Achieve mục tiêu sức khỏe của mình.

Các tính năng chính:

• Tính chỉ số khối cơ thể (BMI): Tính chỉ số BMI của bạn một cách dễ dàng bằng cách nhập cân nặng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Điều này giúp bạn xác định xem cân nặng của bạn có nằm trong phạm vi khỏe mạnh hay không.
• Theo dõi cân nặng: Theo dõi tiến trình của bạn bằng công cụ theo dõi cân nặng tích hợp sẵn. Xem lịch sử cân nặng của bạn trên nhiều biểu đồ khác nhau và có được thông tin chi tiết có giá trị về hành trình hướng tới hình ảnh cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Công cụ tính toán bổ sung: Mở khóa sự hiểu biết sâu sắc hơn về thành phần cơ thể của bạn bằng công cụ tính từ vòng eo đến- Tỷ lệ chiều cao (WHtR), Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và Mức tiêu thụ calo (BMR PAL).
• Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Ước tính BMR của bạn, lượng năng lượng mà cơ thể bạn đốt cháy khi nghỉ ngơi. Thông tin này giúp bạn lập kế hoạch lượng calo nạp vào một cách hiệu quả.
• Máy tính WHtR: Xác định tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng.
• Thiết lập mục tiêu và theo dõi tiến độ: Đặt trọng lượng mục tiêu và theo dõi tiến trình đạt được mục tiêu đó. Ứng dụng cung cấp số liệu thống kê toàn diện giúp bạn luôn có động lực và tập trung.

Kết luận:

Cho dù bạn đang muốn giảm cân, duy trì vóc dáng khỏe mạnh hay đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, BMI Calculator: Weight Tracker là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn. Hãy kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt tay vào hành trình để bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.