Gradual Life

Tu luyện những thói quen lành mạnh với cuộc sống dần dần, nền tảng chăm sóc sức khỏe và chánh niệm tất cả trong một của bạn được thiết kế để giúp bạn phát triển thành một phiên bản cân bằng, tràn đầy năng lượng và tập trung hơn của chính mình. Cho dù đó là thông qua yoga, thiền định hay nghỉ ngơi tốt hơn, cuộc sống dần dần trao quyền cho bạn tạo ra những thói quen lâu dài hỗ trợ sự rõ ràng về tinh thần, sức sống thể chất và sự hài hòa cảm xúc.

Cuộc sống dần dần: Sức khỏe và chánh niệm

Trải nghiệm một sự thay đổi biến đổi trong cuộc sống hàng ngày của bạn bằng cách nắm lấy một cách tiếp cận toàn diện đối với hạnh phúc. Với cuộc sống dần dần, giảm căng thẳng, tăng cường chánh niệm và nâng cao hiệu suất thể chất của bạn, trong khi xây dựng các thói quen cá nhân hóa phù hợp với lối sống của bạn. Nền tảng thích ứng của chúng tôi hỗ trợ mọi cấp độ kinh nghiệm, cung cấp một hành trình nhẹ nhàng, không áp lực để tự cải thiện. Căn chỉnh tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn mọi lúc, mọi nơi.

Cuộc sống dần dần được thiết kế chu đáo để đáp ứng nhu cầu của cuộc sống hiện đại, cung cấp một loạt các công cụ và tài nguyên để hỗ trợ hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn:

• Tư thế và tư thế yoga
• Kéo dài thói quen
• Bài tập tác động thấp
• Thiền định hướng dẫn
• Các buổi chánh niệm và huấn luyện
• Các khóa học có cấu trúc
• Những thách thức hấp dẫn
• Danh sách phát giám tuyển
• Thư giãn radio
• Âm thanh nhẹ nhàng
• Âm thanh nhập vai
• Thành phần âm nhạc gốc
• Kinh nghiệm âm thanh xung quanh

Với cuộc sống dần dần, bạn có quyền truy cập vào các công cụ thực tế giúp bạn điều hướng các nhu cầu của cuộc sống hàng ngày một cách dễ dàng hơn:

• Tăng năng lượng và động lực
• Nâng cao hiệu suất thể chất
• Giải phóng căng cơ và cải thiện tính linh hoạt
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ và nghỉ ngơi sâu hơn
• Bình tĩnh một tâm trí hoạt động quá mức
• Trau dồi sự hiện diện và nhận thức
• Tăng cường nồng độ và giảm phân tâm
• Tăng cường các mối quan hệ giữa các cá nhân

Ứng dụng của chúng tôi cho phép cá nhân hóa hoàn toàn về đào tạo chăm sóc sức khỏe của bạn, giúp bạn theo dõi tiến trình và duy trì tính nhất quán khi bạn làm việc hướng tới mục tiêu của mình. Các tính năng chính bao gồm:

• Lịch tương tác
• Tùy chỉnh nhắc nhở
• Thông báo thông minh
• Theo dõi lịch sử tiến độ
• Tải xuống nội dung để sử dụng ngoại tuyến
• Quản lý yêu thích
• Lựa chọn các giảng viên yoga được chứng nhận chuyên gia
• Người kể chuyện đa dạng cho các buổi thiền
• Có sẵn bằng tiếng Anh hoặc tiếng Tây Ban Nha
• Khuyến nghị nội dung cá nhân hóa

Tải xuống cuộc sống dần dần miễn phí ngay hôm nay. Chúng tôi cung cấp nội dung Freemium được quản lý cẩn thận để giúp bạn bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe mà không cần bất kỳ quảng cáo nào. Để truy cập không giới hạn và trải nghiệm phong phú hơn, hãy đăng ký phí bảo hiểm cuộc sống dần dần.

Cần hỗ trợ? Ghé thăm Trung tâm Trợ giúp & Câu hỏi thường gặp của chúng tôi, hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại [email protected] .

Giá đăng ký và các điều khoản

Tăng dần cuộc sống cung cấp đăng ký tự động gia hạn để truy cập không bị gián đoạn vào nội dung cao cấp:

• Đăng ký hàng tháng: $ 12,99/tháng*
• Đăng ký hàng năm: $ 49,99/năm*

*Giá phản ánh mức giá của Hoa Kỳ; Lệ phí có thể thay đổi dựa trên quốc gia cư trú của bạn.

Chi tiết đăng ký

• Có sẵn bản dùng thử miễn phí 7 ngày
• Truy cập đầy đủ vào tất cả nội dung bao gồm trong quá trình đăng ký hoạt động
• Thanh toán được tính vào tài khoản cửa hàng của bạn khi xác nhận mua hàng
• Tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại
• Phí gia hạn được tính trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại
• Quản lý đăng ký và vô hiệu hóa tự động gia hạn thông qua cài đặt tài khoản của bạn
• Bất kỳ phần không được sử dụng của bản dùng thử miễn phí sẽ bị mất nếu mua đăng ký trả phí

Để biết chi tiết đầy đủ, vui lòng xem lại Điều khoản sử dụng và chính sách bảo mật của chúng tôi.