Trang chủ 
Điều hướng
Chọn đúng theo dõi tập thể dục ngân sách: Hướng dẫn toàn diện
Cho dù bạn là người mới tập thể dục hay một vận động viên dày dạn tìm kiếm những hiểu biết dựa trên dữ liệu, một người theo dõi thể dục có thể cách mạng hóa thói quen tập luyện của bạn. May mắn thay, nhiều tùy chọn giá cả phải chăng tồn tại, từ các bộ đếm bước cơ bản và màn hình nhịp tim đến các thiết bị giàu tính năng cạnh tranh với các đồng hồ thông minh hàng đầu. Hướng dẫn này khám phá một số lựa chọn thân thiện với ngân sách cho tất cả các kích thước và sở thích của cổ tay.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách hàng đầu:
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi: Fitbit Inspire 3
Xiaomi SMART BAND 9
Xiaomi Band thông minh 9 Pro
AMAZFIT BAND 7
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
Garmin Venu 3
Đóng góp của Kevin Lee
- Fitbit Inspire 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Thông số kỹ thuật sản phẩm:
- Kích thước: 39,3mm x 18,6mm
- Độ dày: 11,75mm
- Tuổi thọ pin: 10 ngày
- Kết nối: Bluetooth
- Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
- Theo dõi: bơi, ngủ, các bước
- Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: màn hình cảm ứng AMOLED sáng, thời lượng pin dài.
Nhược điểm: Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký.
Fitbit Inspire 3 cung cấp giá trị đặc biệt. Đối với dưới \ $ 100, nó tự hào có màn hình AMOLED sôi động, một dải thoải mái và bền phù hợp cho giấc ngủ và thời lượng pin 10 ngày (giảm với màn hình luôn bật). Điều hướng là trực quan thông qua màn hình cảm ứng và các nút haptic. Các tính năng theo dõi thể dục bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo SPO2, theo dõi bài tập tự động và theo dõi giấc ngủ. Các chức năng cơ bản của smartwatch như thông báo điện thoại và tính năng tìm tôi cũng được bao gồm.
Thông số kỹ thuật sản phẩm:
- Kích thước: 46,53mm x 21,63mm
- Độ dày: 10,95mm
- Tuổi thọ pin: 21 ngày
- Kết nối: Bluetooth
- Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
- Theo dõi: bơi, ngủ, các bước
- Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: Hơn 150 chế độ thể thao, thời lượng pin 21 ngày ấn tượng.
Nhược điểm: Độ chính xác theo dõi có thể không phải lúc nào cũng hoàn hảo.
Bank thông minh Xiaomi 9 lần vượt quá trọng lượng của nó dưới \ $ 50. Nó cung cấp theo dõi sức khỏe toàn diện (máy đo bước chân, theo dõi nhịp tim, SPO2, theo dõi giấc ngủ), hơn 150 chế độ thể thao và thiết kế kiểu dáng đẹp. Thời lượng pin ba tuần của nó và màn hình AMOLED 1,62 inch sáng là các tính năng nổi bật. Mặc dù độ chính xác có thể không phù hợp với các thiết bị cao cấp, nhưng nó cung cấp những hiểu biết tập luyện có giá trị.
Thông số kỹ thuật sản phẩm:
- Kích thước: 43,27mm x 32,49mm
- Độ dày: 10,8mm
- Tuổi thọ pin: 21 ngày
- Kết nối: Bluetooth
- Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, SPO2
- Theo dõi: bơi, ngủ, căng thẳng
- Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: GPS tích hợp chính xác, hiển thị amoled lớn.
Nhược điểm: Không có NFC.
Nâng cấp lên Band 9 thông minh, Xiaomi Smart Band 9 Pro có màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn và GPS tích hợp chính xác đáng ngạc nhiên. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hỗ trợ cho hơn 150 chế độ thể thao. Các tính năng Smartwatch hạn chế bao gồm phát lại âm nhạc và thông báo điện thoại (không trả lời).
Thông số kỹ thuật sản phẩm:
- Kích thước: 37,3mm
- Độ dày: 12,2mm
- Thời lượng pin: 18 ngày
- Kết nối: Bluetooth 5.2
- Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
- Theo dõi: bơi, thời gian, giấc ngủ
- Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: Theo dõi rộng rãi (căng thẳng, ngủ), tích hợp Amazon Alexa.
Nhược điểm: Không có GPS tích hợp.
Ban nhạc 7 của AmazFit, có giá khoảng \ $ 50, cung cấp các khả năng đáng chú ý. Màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch của nó, thiết kế mỏng và thời lượng pin dài (18 ngày) là điểm bán hàng chính. Nó hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao (bốn chế độ nhận dạng tự động), có khả năng chống nước đến 50m và bao gồm theo dõi sức khỏe (nhịp tim, SPO2, căng thẳng) và theo dõi giấc ngủ. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo và Amazon Alexa.
- Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch
Thông số kỹ thuật sản phẩm:
- Kích thước: 40mm x 34mm
- Độ dày: 10,7mm
- Thời lượng pin: 18 giờ
- Kết nối: Cellular (Tùy chọn), Wi-Fi 802.11n, Bluetooth 5.3
- Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, gia tốc kế
- Theo dõi: bơi, ngủ, thời gian
- Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: Lựa chọn ứng dụng rộng, tính năng an toàn (phát hiện sự cố), GPS tích hợp.
Nhược điểm: ít cảm biến hơn đồng hồ Apple khác.
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) cung cấp một sự pha trộn hấp dẫn giữa theo dõi thể dục và chức năng smartwatch với giá cả phải chăng hơn. Nó bao gồm một cảm biến nhịp tim quang học, GPS tích hợp, phát hiện tập luyện tự động (bao gồm cả bơi lội) và 32GB lưu trữ cho các ứng dụng. Nó cũng cung cấp các tính năng smartwatch như trả lời cuộc gọi, nhắn tin, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc, cùng với phát hiện sự cố.
- Garmin Venu 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện
Thông số kỹ thuật sản phẩm:
- Kích thước: 45mm
- Độ dày: 12 mm
- Thời lượng pin: 14 ngày
- Kết nối: Bluetooth, 802.11n
- Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, nhiệt độ
- Theo dõi: bơi, ngủ, căng thẳng, năng lượng
- Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: GPS chính xác cao và giám sát nhịp tim, tính năng pin cơ thể.
Nhược điểm: Lựa chọn ứng dụng hạn chế so với các đồng hồ thông minh khác.
Garmin Venu 3, trong khi đắt nhất trong danh sách này, là một khoản đầu tư đáng giá cho những người đam mê thể dục nghiêm túc. Nó cung cấp theo dõi chính xác cho các hoạt động khác nhau (bơi lội, đạp xe, golf, v.v.), sử dụng GPS, máy theo dõi nhịp tim, ECG, SPO2, nhiệt độ và các cảm biến khác. Tập luyện hoạt hình và tính năng pin cơ thể sâu sắc giúp tăng cường hơn nữa giá trị của nó. Các tính năng của SmartWatch được bao gồm, nhưng lựa chọn ứng dụng bị hạn chế hơn đồng hồ Apple hoặc Google.
Chọn trình theo dõi thể dục của bạn:
Xem xét nhu cầu và ngân sách của bạn. Để theo dõi cơ bản, một ban nhạc cực rẻ như The Xiaomi Smart Band 9 đủ. GPS là điều cần thiết cho người chạy và người đi bộ. Đối với chức năng toàn diện ngoài thể dục, một chiếc smartwatch được khuyến nghị. Hãy nhớ đánh giá chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và theo dõi độ chính xác khi đưa ra quyết định của bạn.
Bài viết mới nhất
Trò chơi mới nhất
