gdeac.comHogar NavegaciónNavegación
Búsquedas populares :
Hijri WCC Daily Bible Study: Audio, Plan The Mystery of Mila
Hogar >  Aplicaciones >  Vida de moda >  Rootd - Alivio de la ansiedad
Rootd - Alivio de la ansiedad

Rootd - Alivio de la ansiedad

Categoría:Vida de moda Tamaño:104.00M Versión:2.4.5

Desarrollador:Simply Rooted Media Tasa:4.4 Actualizar:Apr 21,2025

4.4
Descargar
Descripción de la aplicación
Rootd - Ansiedad y alivio de pánico es la aplicación de referencia para aquellos que luchan contra la ansiedad y los ataques de pánico. Hecho a mano por personas que han recorrido el mismo camino, Rootd ofrece un conjunto de herramientas diseñadas para ayudarlo a administrar momentos de angustia y lograr un alivio duradero. Con características como un botón de pánico basado en terapia cognitiva conductual (TCC), ejercicios guiados de respiración profunda, un diario de ansiedad, visualizaciones calmantes y seguimiento de estadísticas personalizadas, Rootd asegura que tenga todo lo que necesita para abordar la ansiedad de frente. Adoptar una visión holística de la salud mental, Rootd faculta a los usuarios para dominar su ansiedad y vivir una vida sin alurio por los ataques de pánico.

Características de Rootd - Ansiedad y alivio de pánico:

Botón de pánico aprobado por el terapeuta: detener rápidamente los ataques de pánico con técnicas enraizadas en la terapia cognitiva conductual (TCC).

Respiración profunda guiada: participe en sesiones diarias de respiración profunda para cultivar la calma durante los tiempos estresantes.

Anexy Journal: documente sus estados de ánimo y hábitos para revelar los desencadenantes ocultos detrás de sus ataques de ansiedad y pánico.

Visualizaciones relajantes: experiencia de escaneos corporales guiados, visualizaciones y sonidos de la naturaleza que lo ayudan a sentirse castigado en medio de la ansiedad.

Estadísticas personales: monitoree su progreso y celebre los hitos en su viaje para superar la ansiedad.

Planes de lecciones: sumergirse en lecciones a corto y largo plazo que ofrecen alivio inmediato y allanan el camino para el manejo sostenido de la ansiedad.

Conclusión:

Rootd: la ansiedad y el alivio de pánico se destacan como una herramienta integral para manejar la ansiedad y los ataques de pánico. Al integrar los métodos aprobados por el terapeuta, ejercicios de respiración guiados, diario, visualizaciones y planes de lecciones a medida, Rootd ofrece alivio instantáneo y un camino hacia la curación a largo plazo. Su enfoque fácil de usar y atractivo lo ayuda a comprender, hacer frente y, en última instancia, conquistar su ansiedad. Da el primer paso para recuperar tu confianza con Rootd hoy.

Estilo de vida
Captura de pantalla
Rootd - Alivio de la ansiedad Captura de pantalla 0
Rootd - Alivio de la ansiedad Captura de pantalla 1
Rootd - Alivio de la ansiedad Captura de pantalla 2
Reseñas Publicar comentarios
Aplicaciones como Rootd - Alivio de la ansiedad
Últimos artículos
Temas
Herramientas de comunicación esenciales para negocios
Herramientas de comunicación esenciales para negociosTOP

¡Agilizar su comunicación comercial con nuestras herramientas esenciales! Esta colección curada presenta aplicaciones populares como Hello Yo - Salas de chat grupales para una colaboración de equipo sin costuras, además de Messenger y X Plus Messenger para mensajes mejorados y opciones seguras como Tutanota por correo electrónico privado. Manténgase conectado con las chicas gratis Talk: video en vivo y chat de texto para interacciones rápidas, explore la experiencia de telegrama modificada con Hazi, también conocido como Telegram Mod, disfrute de llamadas gratuitas con llamadas gratuitas y aproveche la interfaz familiar de Watsap Messenger. ¡Encuentre la aplicación de comunicación perfecta para aumentar la eficiencia de su negocio hoy!

Últimas aplicaciones
Tendencia de aplicaciones
Las noticias más importantes