首頁 > 應用 > 時尚生活 > Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解

Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解

Name: Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

分類:時尚生活大小:104.00M 版本號:2.4.5

開發者:Simply Rooted Media 評分:4.4 更新日期:Apr 21,2025

4.4

下載

應用說明

rootd-焦慮和恐慌是那些與焦慮和恐慌發作作鬥爭的首選應用程序。 Rootd由走過同樣的道路的人製作，提供了一套工具，旨在幫助您管理苦難時刻並實現持久的救濟。具有認知行為療法（CBT）的恐慌按鈕，引導深呼吸練習，焦慮期刊，平靜的可視化和個性化統計數據等功能，Rootd可以確保您擁有您需要解決焦慮焦慮的一切。魯特德（Rootd）擁有對心理健康的整體看法，使用戶能夠掌握自己的焦慮，並過著恐慌發作的不承擔的生活。

rootd的特徵 - 焦慮和恐慌：

治療師批准的恐慌按鈕：用植根於認知行為療法（CBT）的技術快速停止恐慌發作。

引導深呼吸：每天進行深呼吸，以在壓力時期培養平靜。

焦慮日記：記錄您的心情和習慣，以揭示您的焦慮和恐慌發作背後的隱藏觸發因素。

舒緩的可視化：經驗豐富的身體掃描，可視化和自然聲音，可以幫助您感到焦慮。

個人統計數據：監控您的進度並慶祝您克服焦慮的旅程中的里程碑。

課程計劃：介入短期和長期課程，可以立即救濟，並為持續的焦慮管理鋪平道路。

結論：

rootd-焦慮和恐慌緩解是管理焦慮和恐慌發作的綜合工具。通過整合治療師批准的方法，指導的呼吸練習，日記，可視化和量身定制的課程計劃，Rootd既可以立即緩解，又提供長期康復的途徑。它的用戶友好和引人入勝的方法可以幫助您理解，應對並最終征服您的焦慮。今天邁出第一步，以重新獲得對rootd的信心。

生活方式

螢幕截圖

用戶評價發表評價

Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解類似應用

Skat-Listenführer
2.0.37 / 7.10M

下載
HuaWise Fit
1.3.23 / 9.88M

下載
PH Weather And Earthquakes
3.65 / 26.00M

下載
LetsView-無綫投影工具
v1.5.10 / 34.04M

下載

最新文章

Steam加強審查機制，全面下架成人遊戲 Jan 21,2026

Valve 正在收緊關於「僅限成人」內容的規定，以符合 Steam 支付處理合作夥伴的要求，這導致過去一週有數十款含有性露骨內容的遊戲從平台下架。正如 GameSpark 所報導並由 Automaton 所提及，SteamDB 的紀錄顯示了大量幕後活動。這與 Steam 更新其「規範與指引」政策的時間吻合，該更新明確指出，現在發布「某些類型」的僅限成人內容可能構成違規。新增的第15條條款明確禁止 Steam 上「可能違反 Steam 支付處理商、相關卡組織及銀行，或網路供應商所訂規則與標準」的內

作者 : Elijah 看全部
付費升級滲透數位生活日常 Jan 21,2026

玩家們都懂什麼是爆肝——免費遊玩通常維持不了多久。你從基礎開始，但很快地，一個炫目的戰鬥通行證、一套限時造型，或一個誘人的經驗值加成，就會像終極戰利品箱一樣虎視眈眈地盯著你。現實是，付費功能如今已無所不在。它們不僅存在於遊戲中，更遍及串流媒體服務、健身應用程式，甚至約會平台。訂閱制成為現代數位生活的最終頭目，這絕非偶然。你不只是玩遊戲；你是在優化你的進度。你不只是看節目；你是在享受無瑕的4K狂歡。你不只是滑動個人檔案；你是在運用戰術優勢滑動。這也正是許多人選擇 Tinder Gold 的原因。就

作者 : Nathan 看全部
跨平台熱門遊戲訂閱服務盤點 Jan 21,2026

Xbox Game Pass Ultimate – 高階遊戲訂閱服務價格： Amazon 每月 $19.99平台： Xbox Series X|S、Xbox One、PC、行動裝置、智慧電視、Meta Quest VR訂閱方案： Game Pass Ultimate - 每月 $19.99 PC Game Pass - 每月 $11.99 Game Pass Core - 每月 $9.99 Game Pass Standard - 每月 $14.99新用戶優惠：首月 $1 (僅限 PC Gam

作者 : Isabella 看全部

專題

熱門街機經典和新熱門TOP

通過我們精選的經典和新熱門遊戲合集，潛入街機遊戲世界！通過 Clone Cars 和 Brick Breaker - Balls vs Block 等遊戲體驗複古遊戲的快感，或者通過 Fancade、Polysphere 和 Riot Squid 探索創新的新體驗。無論您是益智遊戲（Screw Pin Puzzle 3D）、動作冒險遊戲（Rope-Man Run、SwordSlash）還是競技多人遊戲（1-2-3-4 人乒乓球）的粉絲，這個係列都能滿足您的需求每個人。使用 Tolf 和更多令人興奮的應用程序探索街機遊戲中的最佳內容。立即下載 Clone Cars、Fancade、1-2-3-4 Player Ping Pong、Brick Breaker - Balls vs Block、Polysphere、Riot Squid、Tolf、Rope-Man Run、SwordSlash 和 Screw Pin Puzzle 3D！