Дом > Программы > Модная жизнь > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Категория:Модная жизнь Размер:104.00M Версия:2.4.5

Разработчик:Simply Rooted Media Ставка:4.4 Обновлять:Apr 21,2025

4.4

Скачать

Описание приложения

ROOTD - Тревога и облегчение паники - это приложение для тех, кто борется с тревогой и паническими приступами. Рутд, созданный людьми, которые шли по тому же пути, предоставляют набор инструментов, предназначенных для того, чтобы помочь вам управлять моментами бедствия и достичь долгосрочного облегчения. С такими особенностями, как когнитивно-поведенческая терапия (CBT), кнопка паники, управляемые глубоким дыханием, журнал тревоги, успокаивающие визуализации и персонализированное отслеживание статистики, Rootd гарантирует, что у вас есть все, что вам нужно для борьбы с беспокойством. Принимая во внимание целостное представление о психическом здоровье, Rootd позволяет пользователям овладеть своей тревогой и жить жизнью, не ослабленной паническими приступов.

Особенности ROOTD - тревога и облегчение паники:

Одобренная терапевтом кнопка паники: быстро останавливает панические атаки с помощью методов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (CBT).

Глубокое дыхание управляя: участвуйте в ежедневных глубоких дыхательных сессиях, чтобы выращивать спокойствие в стрессовые времена.

Журнал тревоги: документируйте свои настроения и привычки, чтобы раскрыть скрытые триггеры за вашу тревогу и панические атаки.

Успокаивающие визуализации: опыт работы с гидом, визуализация и звуки природы, которые помогают вам чувствовать себя обоснованным в условиях беспокойства.

Личная статистика: следите за своим прогрессом и отпраздновать вехи в вашем путешествии, чтобы преодолеть беспокойство.

Планы уроков: погрузитесь в краткосрочные и долгосрочные уроки, которые предлагают немедленное облегчение и прокладывают путь для устойчивого управления тревогой.

Заключение:

Rootd - тревожность и облегчение паники выделяются как всеобъемлющий инструмент для управления тревогой и приступов паники. Интегрируя, одобренные терапевтом методы, упражнения с гидом дыхания, журналирование, визуализации и планы уроков, приспособленные, Rootd предлагает как мгновенное облегчение, так и путь к долгосрочному исцелению. Его удобный и привлекательный подход помогает вам понять, справиться и в конечном итоге победить вашу тревогу. Сделайте первый шаг к восстановлению вашей уверенности с Rootd сегодня.

Образ жизни

Скриншот

Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 2

Отзывы Публикация комментариев

Приложения похожие на Rootd - Anxiety & Panic Relief

Professor Education1
1.3 / 2.31M

Скачать
MyPost Telecom Mobile
2.22.1 / 15.00M

Скачать
GoWell
3.0 / 39.90M

Скачать
Local Radar Weather Forecast
1.6.13 / 13.60M

Скачать

Последние статьи

Руководство по питомцам Atlan Crystal May 17,2026

В Crystal of Atlan питомцы служат не просто верными спутниками — они являются важными стратегическими партнерами, которые значительно улучшают геймплей как в PvE, так и в PvP. Эти способные союзники могут использоваться как для агрессивных атак, так

Автор : Madison Посмотреть все
В первом предварительном видео были анонсированы аниме-адаптации игры Free Fire May 15,2026

Garena Free Fire представила свой первый тизер-трейлер к предстоящему аниме-адаптации игры. В трейлере показана Келли – один из самых запоминающихся персонажей игры, во время захватывающих сцен. Была раскрыта информация о творческой команде, работавш

Автор : Anthony Посмотреть все
Preregistruytes i predzakupayte Petit Planet May 12,2026

Petit Planet позволяет игрокам собирать ресурсы, создавать предметы и проектировать свою собственную планету. Узнайте, как предварительно зарегистрироваться или сделать предзаказ, где будет доступна игра и её стоимость.Petit Planet Pre-RegisterТеперь

Автор : Max Посмотреть все

Темы

Лучшая аркадная классика и новые хитыTOP

Погрузитесь в мир аркадных игр с нашей тщательно подобранной коллекцией классических и новых хитов! Испытайте острые ощущения от ретро-геймплея с такими играми, как Clone Cars и Brick Breaker - Balls vs Block, или откройте для себя новые инновационные возможности с Fancade, Polysphere и Riot Squid. Являетесь ли вы поклонником головоломок (Screw Pin Puzzle 3D), захватывающих приключений (Rope-Man Run, Sword Slash) или соревновательных многопользовательских игр (пинг-понг для 1-2-3-4 игроков), в этой коллекции найдется что-то для себя. каждый. Откройте для себя лучшее из аркадных игр с Тольфом и многими другими захватывающими приложениями. Загрузите Clone Cars, Fancade, пинг-понг для 1-2-3-4 игроков, Brick Breaker - Balls vs Block, Polysphere, Riot Squid, Tolf, Rope-Man Run, SwordSlash и Screw Pin Puzzle 3D уже сегодня!