Дом > Программы > Модная жизнь > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Категория:Модная жизнь Размер:104.00M Версия:2.4.5

Разработчик:Simply Rooted Media Ставка:4.4 Обновлять:Apr 21,2025

4.4

Скачать

Описание приложения

ROOTD - Тревога и облегчение паники - это приложение для тех, кто борется с тревогой и паническими приступами. Рутд, созданный людьми, которые шли по тому же пути, предоставляют набор инструментов, предназначенных для того, чтобы помочь вам управлять моментами бедствия и достичь долгосрочного облегчения. С такими особенностями, как когнитивно-поведенческая терапия (CBT), кнопка паники, управляемые глубоким дыханием, журнал тревоги, успокаивающие визуализации и персонализированное отслеживание статистики, Rootd гарантирует, что у вас есть все, что вам нужно для борьбы с беспокойством. Принимая во внимание целостное представление о психическом здоровье, Rootd позволяет пользователям овладеть своей тревогой и жить жизнью, не ослабленной паническими приступов.

Особенности ROOTD - тревога и облегчение паники:

Одобренная терапевтом кнопка паники: быстро останавливает панические атаки с помощью методов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (CBT).

Глубокое дыхание управляя: участвуйте в ежедневных глубоких дыхательных сессиях, чтобы выращивать спокойствие в стрессовые времена.

Журнал тревоги: документируйте свои настроения и привычки, чтобы раскрыть скрытые триггеры за вашу тревогу и панические атаки.

Успокаивающие визуализации: опыт работы с гидом, визуализация и звуки природы, которые помогают вам чувствовать себя обоснованным в условиях беспокойства.

Личная статистика: следите за своим прогрессом и отпраздновать вехи в вашем путешествии, чтобы преодолеть беспокойство.

Планы уроков: погрузитесь в краткосрочные и долгосрочные уроки, которые предлагают немедленное облегчение и прокладывают путь для устойчивого управления тревогой.

Заключение:

Rootd - тревожность и облегчение паники выделяются как всеобъемлющий инструмент для управления тревогой и приступов паники. Интегрируя, одобренные терапевтом методы, упражнения с гидом дыхания, журналирование, визуализации и планы уроков, приспособленные, Rootd предлагает как мгновенное облегчение, так и путь к долгосрочному исцелению. Его удобный и привлекательный подход помогает вам понять, справиться и в конечном итоге победить вашу тревогу. Сделайте первый шаг к восстановлению вашей уверенности с Rootd сегодня.

Образ жизни

Скриншот

Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 2

Отзывы Публикация комментариев

Приложения похожие на Rootd - Anxiety & Panic Relief

AVAX Blood Pressure Diary
7.4.2 / 11.60M

Скачать
Easy Pay
1.0 / 3.50M

Скачать
Күнделік.Tracker
1.0.7 / 17.10M

Скачать
Just Draw It! - Планировщик ма
4.1.7 / 14.70M

Скачать

Последние статьи

Sims Freeplay глубоко погружается с обновлением Splash Jul 16,2025

Sims Freeplay вернулся с всплывающим летним сюрпризом, который наверняка сохранит ваши симы - и вы - в течение всего сезона. С совершенно новым, сделав обновление Splash, игроки могут погрузиться в яркую волну свежего контента, включая захватывающие события, расширение соседства и тематические проблемы, которые P, которые P

Автор : Jacob Посмотреть все
Элден Ринг Директор фильма «Следитеть Jul 16,2025

Кит Коннор, известный своей выдающейся ролью в недавней фильме Алекса Гарленда, сообщается, что в первые переговоры присоединяются к предстоящему фильму Элден Ринг. Этот потенциальный кастинг появляется, когда режиссер Алекс Гарленд готовится принести в жизнь известный RPG из The Dark Fantasy World FromSoftware для большого экрана

Автор : Finn Посмотреть все
EA Sports FC Mobile: Neon Event - Руководство по наградам и проблемам Jul 15,2025

EA Sports FC ™ Mobile Soccer официально запустил ** Code: Neon Event **, долгожданное празднование в игре, запускаемое ** 6 марта 2025 года ** и проходит более трех недель до ** 3 апреля 2025 года **. Это событие обещает широкий спектр привлекательного контента, включая новые квесты, вызов

Автор : Dylan Посмотреть все

Темы

Лучшая аркадная классика и новые хитыTOP

Погрузитесь в мир аркадных игр с нашей тщательно подобранной коллекцией классических и новых хитов! Испытайте острые ощущения от ретро-геймплея с такими играми, как Clone Cars и Brick Breaker - Balls vs Block, или откройте для себя новые инновационные возможности с Fancade, Polysphere и Riot Squid. Являетесь ли вы поклонником головоломок (Screw Pin Puzzle 3D), захватывающих приключений (Rope-Man Run, Sword Slash) или соревновательных многопользовательских игр (пинг-понг для 1-2-3-4 игроков), в этой коллекции найдется что-то для себя. каждый. Откройте для себя лучшее из аркадных игр с Тольфом и многими другими захватывающими приложениями. Загрузите Clone Cars, Fancade, пинг-понг для 1-2-3-4 игроков, Brick Breaker - Balls vs Block, Polysphere, Riot Squid, Tolf, Rope-Man Run, SwordSlash и Screw Pin Puzzle 3D уже сегодня!