Дом > Программы > Модная жизнь > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Категория:Модная жизнь Размер:104.00M Версия:2.4.5

Разработчик:Simply Rooted Media Ставка:4.4 Обновлять:Apr 21,2025

4.4

Скачать

Описание приложения

ROOTD - Тревога и облегчение паники - это приложение для тех, кто борется с тревогой и паническими приступами. Рутд, созданный людьми, которые шли по тому же пути, предоставляют набор инструментов, предназначенных для того, чтобы помочь вам управлять моментами бедствия и достичь долгосрочного облегчения. С такими особенностями, как когнитивно-поведенческая терапия (CBT), кнопка паники, управляемые глубоким дыханием, журнал тревоги, успокаивающие визуализации и персонализированное отслеживание статистики, Rootd гарантирует, что у вас есть все, что вам нужно для борьбы с беспокойством. Принимая во внимание целостное представление о психическом здоровье, Rootd позволяет пользователям овладеть своей тревогой и жить жизнью, не ослабленной паническими приступов.

Особенности ROOTD - тревога и облегчение паники:

Одобренная терапевтом кнопка паники: быстро останавливает панические атаки с помощью методов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (CBT).

Глубокое дыхание управляя: участвуйте в ежедневных глубоких дыхательных сессиях, чтобы выращивать спокойствие в стрессовые времена.

Журнал тревоги: документируйте свои настроения и привычки, чтобы раскрыть скрытые триггеры за вашу тревогу и панические атаки.

Успокаивающие визуализации: опыт работы с гидом, визуализация и звуки природы, которые помогают вам чувствовать себя обоснованным в условиях беспокойства.

Личная статистика: следите за своим прогрессом и отпраздновать вехи в вашем путешествии, чтобы преодолеть беспокойство.

Планы уроков: погрузитесь в краткосрочные и долгосрочные уроки, которые предлагают немедленное облегчение и прокладывают путь для устойчивого управления тревогой.

Заключение:

Rootd - тревожность и облегчение паники выделяются как всеобъемлющий инструмент для управления тревогой и приступов паники. Интегрируя, одобренные терапевтом методы, упражнения с гидом дыхания, журналирование, визуализации и планы уроков, приспособленные, Rootd предлагает как мгновенное облегчение, так и путь к долгосрочному исцелению. Его удобный и привлекательный подход помогает вам понять, справиться и в конечном итоге победить вашу тревогу. Сделайте первый шаг к восстановлению вашей уверенности с Rootd сегодня.

Образ жизни

Скриншот

Rootd - Anxiety & Panic Relief Скриншот 2

Отзывы Публикация комментариев

Приложения похожие на Rootd - Anxiety & Panic Relief

Chefclub - Anyone can be chef!
17.6.4 / 37.00M

Скачать
Pubtran London
1.8.5 / 2.67M

Скачать
Yazo Comunidade
6.0.0 / 9.30M

Скачать
ভাইরাল স্ট্যাটাস ও ক্যাপশন app
1.4.4 / 9.00M

Скачать

Последние статьи

Top Xbox Series X/S Hearsets 2025: улучшить свой игровой опыт Jun 04,2025

Вызов All * Call of Duty: Mobile * Players-вы знаете, что коды выкупа могут перегружать ваш внутриигровой прогресс? Эти волшебные ключи могут дать вам временный импульс для оружия XP или Battle Pass XP, помогая вам быстрее разблокировать новое оружие, привязанности и льготы. Экспериментируйте с различным оружием перед Commi

Автор : Leo Посмотреть все
Dev Palworld вынужден исправить игру среди Nintendo, Pokémon Advios Jun 03,2025

Palworld, разработанный Pocketpair, был втянут в громкую юридическую битву с Nintendo и компанией Pokémon с момента ее запуска в начале 2024 года. Игра, которая дебютировала в Steam по 30 долларов и присоединилась к Xbox и PC Game Sass одновременно, разбила рекорды продаж и совместные игроки. Несмотря на я

Автор : Sophia Посмотреть все
Crunchyroll запускает Kardboard Kings: уникальный магазин карт и опыт коллекционера Jun 03,2025

Crunchyroll недавно добавила Kardboard Kings в свою библиотеку Android, превратив опыт управления магазином картона в захватывающее приключение. Первоначально запущен для ПК в феврале 2022 года, эта игра, разработанная House House, Оскаром Бриттеном и Робом Гросс.

Автор : Scarlett Посмотреть все

Темы

Основные инструменты связи для бизнесаTOP

Опропит свое деловое общение с нашими основными инструментами! В этой кураторской коллекции представлены популярные приложения, такие как Hello Yo - Групповые чаты для беспрепятственного сотрудничества команды, а также Messenger и X Plus Messenger для расширенного обмена сообщениями, а также безопасные варианты, такие как Tutanota для частной электронной почты. Оставайтесь на связи с Girls Free Talk - Живой видео и текстовый чат для быстрого взаимодействия, изучите модную телеграмму с Hazi, AKA Telegram Mod, наслаждайтесь бесплатными звонками с бесплатными звонками и используйте знакомый интерфейс Watsap Messenger. Найдите идеальное приложение для коммуникации, чтобы повысить эффективность вашего бизнеса сегодня!