gdeac.comMaison NavigationNavigation
Recherches populaires :
Hijri WCC Daily Bible Study: Audio, Plan The Mystery of Mila
Maison >  applications >  La vie à la mode >  Rootd - Arrêtez l'anxiété
Rootd - Arrêtez l'anxiété

Rootd - Arrêtez l'anxiété

Catégorie:La vie à la mode Taille:104.00M Version:2.4.5

Développeur:Simply Rooted Media Taux:4.4 Mise à jour:Apr 21,2025

4.4
Télécharger
Description de l'application
ROOTD - L'anxiété et le soulagement de la panique sont l'application incontournable pour ceux qui luttent contre l'anxiété et les crises de panique. Fabriqué par des personnes qui ont parcouru le même chemin, Rootd fournit une suite d'outils conçus pour vous aider à gérer des moments de détresse et à réaliser un soulagement durable. Avec des caractéristiques comme un bouton de panique basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (CBT), des exercices de respiration profonde guidés, un journal d'anxiété, des visualisations apaisantes et un suivi des statistiques personnalisées, Rootd garantit que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour vous attaquer à l'anxiété. Embrassant une vision holistique de la santé mentale, Rootd permet aux utilisateurs de maîtriser leur anxiété et de vivre une vie non incurlée par les attaques de panique.

Caractéristiques de Rootd - Anxiété et soulagement de la panique:

Bouton de panique approuvé par le thérapeute: arrête rapidement les attaques de panique avec des techniques enracinées dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Respiration profonde guidée: s'engager dans des séances de respiration profonde quotidiennes pour cultiver le calme pendant les périodes stressantes.

Journal d'anxiété: documentez vos humeurs et vos habitudes pour révéler les déclencheurs cachés derrière votre anxiété et vos attaques de panique.

Visualisations apaisantes: l'expérience des analyses de corps guidées, des visualisations et des sons de la nature qui vous aident à vous sentir ancré au milieu de l'anxiété.

Statistiques personnelles: surveillez vos progrès et célébrez les étapes de votre voyage pour surmonter l'anxiété.

Plans de cours: plonger dans les leçons à court terme et à long terme qui offrent un soulagement immédiat et ouvrent la voie à une gestion soutenue de l'anxiété.

Conclusion:

ROOTD - L'anxiété et le soulagement de la panique se distingue comme un outil complet pour gérer l'anxiété et les crises de panique. En intégrant les méthodes approuvées par le thérapeute, les exercices de respiration guidée, la journalisation, les visualisations et les plans de cours sur mesure, Rootd offre à la fois un soulagement instantané et un chemin vers la guérison à long terme. Son approche conviviale et engageante vous aide à comprendre, à faire face et finalement à conquérir votre anxiété. Faites le premier pas pour retrouver votre confiance avec Rootd aujourd'hui.

Style de vie
Capture d'écran
Rootd - Arrêtez l'anxiété Capture d'écran 0
Rootd - Arrêtez l'anxiété Capture d'écran 1
Rootd - Arrêtez l'anxiété Capture d'écran 2
Commentaires Poster des commentaires
Applications semblables à Rootd - Arrêtez l'anxiété
Derniers articles
  • L'emplacement de Vault secrète de Fortnite aux grenouilles inondées a révélé Apr 21,2025
    L'emplacement de Vault secrète de Fortnite aux grenouilles inondées a révélé

    ​ Linkshow rapide pour accéder aux grenouilles inondées Secret Vaulthe Chapter 6 de la saison 1 de Fortnite est un trésor de secrets, avec de nouvelles découvertes émergeant grâce au paysage en constante évolution et à des mises à jour régulières. L'un de ces joyaux cachés est situé chez Floked Frogs, un point d'intérêt (POI) sur le F

    Auteur : Connor Voir tout

  • "Mob Control x Transformers Finale fait ses débuts" Apr 21,2025

    ​ La collaboration Mob Control X Transformers approche de sa conclusion, mais vous avez toujours une dernière occasion de saisir des champions emblématiques avant que l'événement ne se termine. Si vous avez hâte d'ajouter Optimus Prime, Megatron, Bumblebee et Starscream à votre liste, c'est le moment d'agir.

    Auteur : Max Voir tout

  • Honkai: Star Rail - Février 2025 Codes de rachat Apr 21,2025
    Honkai: Star Rail - Février 2025 Codes de rachat

    ​ Lorsque vous plongez dans l'univers fascinant de Honkai: Star Rail sur votre PC, les codes de rachat deviennent votre passerelle pour gagner des jades stellaires, des crédits et une variété d'autres récompenses sans dépenser un centime. Il est crucial de racheter ces codes rapidement, car ils peuvent expirer plus rapidement que vous ne le pensez!

    Auteur : Victoria Voir tout

Les sujets
Outils de communication essentiels pour les entreprises
Outils de communication essentiels pour les entreprisesTOP

Rationalisez votre communication commerciale avec nos outils essentiels! Cette collection organisée propose des applications populaires comme Hello Yo - des salles de chat de groupe pour la collaboration d'équipe transparente, ainsi que Messenger et X Plus Messenger pour la messagerie améliorée et des options sécurisées telles que Tutanota pour les e-mails privés. Restez connecté avec les filles Talk Free - Video en direct et chat texte pour des interactions rapides, explorez l'expérience télégramme modde avec Hazi, alias Telegram Mod, profitez des appels gratuits avec appel gratuit et tirez parti de l'interface familière de Watsap Messenger. Trouvez l'application de communication parfaite pour stimuler l'efficacité de votre entreprise dès aujourd'hui!

Dernières applications
Applications tendance
Actualité à la Une