家 > アプリ > ヘルス＆フィットネス > Lyfta

Lyfta

カテゴリー:ヘルス＆フィットネスサイズ:19.2 MB バージョン:1.385

開発者:Lyfta Gym Workout Tracker レート:3.8 アップデート:Jul 17,2025

3.8

ダウンロード

アプリケーションの説明

これは、[TTPP]や[YYXX]のような元の構造、フォーマット、およびプレースホルダーを保存しながら、流fluent英語で書かれたコンテンツのSEO最適化され、強化されたバージョンです。

トレーニングを記録し、Lyftaで進捗状況を追跡することで結果を取得します

Lyftaで強くなりましょう！この強力なジムワークアウトトラッカーとプランナーは、世界中の何千人ものフィットネス愛好家から信頼されています。 Lyftaを使用すると、トレーニングを楽にログインし、構造化されたトレーニングプログラムに従い、フィットネスの目標を達成するために軌道に乗ることができます。私たちのアプリは、数百星の評価を受けています。これは、Lyftaがユーザーがすべてのワークアウトをカウントするのに役立つようにすることです。

フィットネスの旅を始めたばかりであろうと、すでにトレーニングに深く入り込んでいる場合でも、 Lyftaはあなたのニーズに適応します。すべてのフィットネスレベルと体格目標に合わせて設計されたカスタマイズ可能なトレーニングルーチンの無限のライブラリを探索します。

すべてのエクササイズの明確で簡潔なビデオデモンストレーションで、当てはまりのあるようにさよならを言ってください。あなたのフォームに自信を持って、ジムで厄介な瞬間を避け、最も重要なことは、怪我のリスクを減らして、一貫して安全に訓練できるようにすることです。

何があなたを待っていますか

専門家が設計したトレーニング：
独自の計画をゼロから構築することの混乱をスキップしてください。スケジュールや目的に合うように調整された、既製の、わかりやすいトレーニングプログラムの膨大なコレクションを閲覧します。

繁栄するコミュニティ：
目標に向かって取り組んでいる数十万人のリフターに参加し、進歩を共有し、途中でお互いをサポートします。マイルストーンを祝い、個人の記録を追跡し、仲間のフィットネス愛好家と一緒にやる気を維持します。

便利な一貫性：
時代遅れのペンアンドペーパー追跡を捨てます。 Lyftaを使用すると、過去のリフトや進行リマインダーなど、パフォーマンスをシームレスにログに記録して監視することができ、セッションごとに強く押します。

深い進捗追跡：
詳細な分析をお知らせください：

ワークアウトの頻度と期間
総重量が持ち上げられました
体重、体脂肪、測定
カロリー吸気追跡
時間の経過に伴う強度の進行

本当に没入感のあるフィットネス体験のために、データに深く潜ります。

アプリで利用可能な人気のあるトレーニングプログラム

Lyftaアプリ内で利用できる最も効果的で広く続くトレーニングプログラムのいくつかを探索してください。

StrongLifts 5x5
PowerLifting＆Strongman
ボディービルルーチン
GZCLメソッド
NSUNS 5/3/1
上/下部スプリット
アーノルドのプッシュ/プル/脚
はしごのトレーニング
Phul（パワー肥大上部）
ジム・ウェンドラーの5/3/1
Madcow 5x5
Canditoの6週間のプログラム
テキサスメソッド
ドイツのボリュームトレーニング
シェイコプログラム
スモロフスクワットルーチン
ウェストサイドバーベルコンジュゲートメソッド

これ以上は、Lyftaで完全に無料で利用できます。今すぐダウンロードして、今から変革を始めましょう！

私たちの言葉を見てはいけません - ユーザーが言っていることを見てください

「これは私がこれまでに試した最高の無料トレーニングトラッカーです。強くお勧めします。」
- ティモシー、Lyftaユーザー

「ワークアウト、ウェイト、担当者、強度、さらには各セッション中にどのように感じたかを追跡するのは素晴らしいことです。データを愛する人として、これはゲームチェンジャーです。強くお勧めします！」
- タイラー、Lyftaユーザー

利用規約： https：//lyfta.app/terms
プライバシーポリシー： https：//lyfta.app/privacy
サポート： [email protected]

Wear OSアプリのベータリリースを発表できることを楽しみにしています！バグに関するあなたのフィードバックと改善のための提案は大歓迎です。究極のフィットネスコンパニオンを一緒に構築しましょう。

バージョン1.385の新しいもの

最終更新：2024年10月19日

Lyftaを常に改善して、よりスムーズでより賢いフィットネス体験をお届けします。新しい機能や拡張機能を見逃さないように、自動更新を有効にしておくようにしてください。

Google PlayストアやApp Storeの説明などの特定のプラットフォームをフォーマットしたい場合はお知らせください。

健康とフィットネス

レビューコメントを投稿する

Lyfta のようなアプリ

サイクリング・バイクトラッキング
1.4.51 / 9.4 MB

ダウンロード
HiWatch Ultra
1.0.9 / 58.5 MB

ダウンロード
Rewards
1.38 / 12.9 MB

ダウンロード
Cardiogram
4.9.5 / 10.9 MB

ダウンロード

最新記事

2025年1月最新キングゴッドキャッスルコード Jan 23,2026

キング・ゴッド・キャッスルは中世世界を舞台にしたターン制ストラテジーゲームで、独自の戦闘メカニックが特徴です。あなたの任務は、戦士やその他の中世の英雄たちでチームを編成し、敵を征服してキャンペーンを進めることです。キング・ゴッド・キャッスルのコードを使用すると、究極のチームを構築・強化するために不可欠な、素晴らしい報酬と賞品を獲得できます。各コードには有効期限があり、その後は無効となるため、すばやく行動しましょう。2025年1月13日、Artur Novichenkoによる更新：このアップデート

著者 : Audrey すべて見る
『アトミック・ハート2』RPGシステム、自由度大幅向上 Jan 23,2026

最近の情報公開で、MundfishのCEO兼ゲームディレクターは、今度の続編に予定されているゲームプレイの強化点についての洞察を共有しました。洗練されたオープンワールドRPGフレームワーク、プレイヤーによる物語へのより大きな影響力、そして数多くの没入型の新アクティビティによって、ゲームがどのように進化しているかをご覧ください。『Atomic Heart 2』、より深いRPG統合を目指すオープンワールド探索と、よりダイナミックな環境『Atomic Heart 2』の発売までまだ数年残っていますが、

著者 : Aurora すべて見る
X-三国志：2025年1月分の無料コード公開 Jan 22,2026

X-Samkokは、再構想された三国志時代を舞台にした魅力的な放置系RPGです。伝説の英雄たちが強力なメカスーツを纏い、覇権をかけて戦います。個性的な能力とカスタマイズ可能なメカアーマーを装備した、多様な名だたる戦士たちを集めましょう。ヒーローとその機械の相棒たちを強化・成長させ、完全に自分好みの部隊を作り上げてください。6人のキャラクターでチームを編成し、役割と連携効果を慎重にバランスさせて最大の効果を発揮する、戦略的なターン制バトルに飛び込みましょう。ヒーローのほかにも、チームと共に戦う神獣

著者 : Isaac すべて見る

トピック

人気のアーケードクラシックと新作TOP

古典的および新しいヒット作の厳選されたコレクションでアーケードゲームの世界に飛び込みましょう! Clone Cars や Brick Breaker - Balls vs Block などのタイトルでレトロなゲームプレイのスリルを体験したり、Fancade、Polysphere、Riot Squid で革新的な新しい体験を発見したりできます。パズルゲーム (Screw Pin Puzzle 3D)、アクション満載のアドベンチャー (Rope-Man Run、SwordSlash)、または競争力のあるマルチプレイヤー (1-2-3-4 プレーヤーピンポン) のファンであっても、このコレクションには何かが揃っています。みんな。 Tolf やその他のエキサイティングなアプリで最高のアーケードゲームを体験してください。クローンカーズ、ファンケード、1-2-3-4 プレーヤーピンポン、ブリックブレーカー - ボール vs ブロック、ポリスフィア、ライオットイカ、トルフ、ロープマンラン、ソードスラッシュ、スクリューピンパズル 3D を今すぐダウンロードしてください。