Nike Training Club: тренировки

Переведите свое здоровье и оздоровительное путешествие на следующий уровень с Nike Training Club (NTC). Независимо от того, хотите ли вы повысить свою физическую форму, создать осознанность или исследовать новые способы оставаться активными, NTC предлагает комплексную платформу, предназначенную для поддержки каждого аспекта вашего благополучия. Благодаря экспертным тренировкам, медитациям с гидом, советами по питанию и многим другим вы можете персонализировать свой опыт оздоровительного опыта и двигаться так, чтобы вы чувствовали себя лучше.

Присоединяйтесь к Коллективному Nike Well и начните построить хорошо проживую жизнь. С помощью доверенных тренеров, тренеров и экспертов по фитнесу направляют вас на каждом этапе пути, достижение ваших целостных целей в фитнесе никогда не было проще. Независимо от того, занимаетесь ли вы высокоинтенсивным кардио, силовыми тренировками, йогой или просто ищете ежедневную мотивацию, Nike Training Club обеспечивает контент, адаптированный к вашему образу жизни и уровню фитнеса.

Ваш фитнес, ваш путь

Nike Training Club - это больше, чем просто приложение для тренировок - это ваш личный компаньон по фитнесу. Разработанный с учетом вашего прогресса, NTC предоставляет вам бесплатный доступ к тренерам мирового класса, спортсменам и экспертам, которые помогают вам оставаться последовательными и мотивированными. От домашних тренировок и тренировок в спортзале до практики осознанности и руководства по питанию, NTC охватывает все измерения хорошего самочувствия. Независимо от того, начинаете ли вы или тренируетесь, как профессионал, здесь есть что -то для каждого тела и каждой цели.

Изучите различные варианты физической подготовки

• Программы домашних тренировок: максимизировать небольшие пространства с мощными, эффективными процедурами
• Фитнес с полным телом: целевые руки, плечи, ягодицы, ноги и многое другое
• Йога: течь через необходимые последовательности йоги для гибкости и спокойствия
• Внимательность: соединить движение с умственной ясностью и фокусировкой
• Звиночное здоровье и питание: разжигайте свое тело и разум целостной физической подготовкой и настоящей пищей
• Высокоинтенсивные тренировки: сжатие заряжающих труд за 20 минут или меньше
• Медитации: практикуйте благодарность и найдите внутренний баланс
• Тренировка ABS: построить силу ядра с целевым обучением
• Выносливость: Boost Cardio Fitness с адаптируемыми процедурами для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-обучением, тренировкам в спортзале всего тела или медитации, участники Nike получают эксклюзивный доступ к свежему контенту от профессионалов фитнеса высшего уровня. Независимо от вашего настроения или графика, NTC встречает вас там, где вы находитесь, и помогает вам прогрессировать в своем собственном темпе.

Тренируйтесь с лучшими, в любом месте, в любое время

NTC предлагает тренировки для каждого уровня физической подготовки, от подготовленных для начинающих до продвинутых спортивных тренировок. Во главе с инструкторами Nike, тренерами и элитными спортсменами, платформа помогает вам наращивать силу, улучшить выносливость и улучшить ваше мышление - все это вписываясь в ваш занятый образ жизни. Исследуйте процедуры веса, спортзал и тренировки без оборудования, которые вы можете делать в любом месте, в любое время.

• Настройте свое фитнес -путешествие с помощью программ, адаптированных к вашим целям
• Тренировать каждую основную группу мышц - руки, ноги, пресс и многое другое
• Доступ к тренировкам веса, которые требуют минимального или отсутствия оборудования
• Выберите из самых разных уровней физической подготовки - от начинающего до продвинутого

За пределами физического: здоровье и питание

Учебный клуб Nike выходит за рамки спортзала. Откройте для себя экспертную информацию о отдыхе, выздоровлении и здоровых привычках, которые поддерживают всесторонний образ жизни. От настоящих историй еды до медитаций с гидом и обучения в оздоровительном положении, NTC помогает вам питать свое тело и развивать свой разум. С помощью NTC TV вы можете изучить быстрые видео о осознанности, здоровых рецептах и расслаблении с гидом - все это предназначено для того, чтобы поддерживать сбалансированность и энергии.

• Углубленное благополучие и руководство по питанию
• Осознанные советы по восстановлению, чтобы перезарядить и обновить
• Медитации с гидом и сеансы вопросов и ответов с экспертами по оздоровлению
• Кулинарные сеансы с диетологами для здорового питания на ходу
• Обучение разума и тела для наращивания внутренней силы и устойчивости

Тренировки по требованию и эксклюзивный контент

Найдите тренировки, которые соответствуют вашему настроению, уровню фитнеса и графику. С классами под руководством тренера по запросу (VOD) вы можете тренироваться в любое время и в любом месте. Будь то кардио, хит, йога или сеансы мобильности, NTC обеспечивает высококачественный контент прямо на экран. Кроме того, наслаждайтесь специальными премьерными тренировками с участием элитных спортсменов и курируемыми музыкальными опытами, которые повышают ваши тренировочные сессии.

• Тренировки VOD под тренером для всех уровней фитнеса \*
• Широкий спектр дисциплин-от йоги до высокоинтенсивных интервальных тренировок
• Эксклюзивные премьерные тренировки с гостевыми спортсменами и музыкой \*

Оставаться мотивированным с коллективом Nike Well Collective

NTC - это больше, чем приложение - это движение. Присоединяйтесь к глобальному сообществу единомышленников, которые привержены хорошо жить. Независимо от того, занимаетесь ли вы тренажерными тренировками, домашним фитнесом или внимательным движением, NTC дает вам инструменты и поддержку, чтобы оставаться последовательными и вдохновленными. Отслеживайте свой прогресс, свяжитесь с другими и разблокируйте свой полный потенциал с учебным клубом Nike.

Отслеживать каждый ход

Вкладка «Активность» в NTC позволяет регистрировать каждую тренировку, помогая вам вести четкую и точную запись вашего фитнес -путешествия. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги автоматически синхронизируются с вашей историей активности NTC. Кроме того, NTC интегрируется с Google Fit для отслеживания тренировок и сердечных данных, давая вам полную картину вашего прогресса на всех ваших любимых фитнес-платформах.

Скачать сегодня и начните двигаться с NTC

Ищете ли вы полную сессию тренажерного зала или быстрая домашняя тренировка, Nike Training Club дает вам инструменты, руководство и вдохновение для продвижения лучше, чувствовать себя сильнее и жить хорошо. Скачайте сейчас и станьте частью коллектива Nike Well - ваше путешествие к более здоровой и сбалансированной жизни начинается здесь.

Скачать в магазине Play

\*Vod (видео на видео) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

\*\*Ntc TV доступен только в США.