Nike Training Club – 피트니스

NTC (Nike Training Club)를 통해 건강과 건강 여행을 다음 단계로 가져 가십시오. NTC는 체력을 높이거나 마음 챙김을 키우거나 새로운 방식으로 활동하는 새로운 방법을 탐색하든, 웰빙의 모든 측면을 지원하도록 설계된 포괄적 인 플랫폼을 제공합니다. 전문가 주도 운동, 가이드 명상, 영양 팁 등을 통해 건강 경험을 개인화하고 최고의 느낌을주는 방식으로 움직일 수 있습니다.

Nike Well Collective에 가입하고 잘 살았던 삶을 구축하기 시작하십시오. 신뢰할 수있는 트레이너, 코치 및 피트니스 전문가를 통해 모든 단계를 안내하여 전체적인 피트니스 목표를 달성하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. Nike Training Club은 고강도 유산소, 근력 훈련, 요가 또는 단순히 일상 동기를 찾고 있든, 라이프 스타일과 피트니스 수준에 맞는 콘텐츠를 제공합니다.

당신의 체력, 당신의 길

Nike Training Club은 단순한 운동 앱이 아닙니다. 개인 피트니스 동반자입니다. NTC를 염두에두고 설계된 NTC는 일관되고 동기를 유지하는 데 도움이되는 세계적 수준의 트레이너, 운동 선수 및 전문가에게 무료로 액세스 할 수 있습니다. NTC는 가정 운동과 체육관 루틴에서 마음 챙김 연습 및 영양 안내에 이르기까지 모든 차원의 건강을 다룹니다. 당신이 방금 시작하든 프로처럼 훈련하든, 여기에 모든 신체와 모든 목표에 무언가가 있습니다.

다양한 피트니스 옵션을 탐색하십시오

• 가정 운동 프로그램 : 강력하고 효과적인 루틴으로 작은 공간 최대화
• 총 몸통 체력 : 목표 암, 어깨, 둔부, 다리 등
• 요가 : 유연성과 침착성을 위해 필수 요가 시퀀스를 통해 흐릅니다.
• 마음 챙김 : 정신적 명확성과 초점과 움직임을 연결하십시오
• Wellness & Nutrition : 전체적인 체력과 실제 음식으로 몸과 마음을 연료
• 고강도 훈련 : 20 분 이내에 활력을 불어 넣는 운동에서 짜기
• 명상 : 감사를 실천하고 내면의 균형을 찾으십시오
• ABS 운동 : 대상 교육을 통해 핵심 강도를 구축하십시오
• 지구력 : 모든 수준에 적응 가능한 루틴으로 심장 피트니스 향상

심장 훈련, 전신 체육관 운동 또는 가이드 명상에 관계없이 Nike 회원은 최고급 피트니스 전문가로부터 새로운 콘텐츠에 독점적으로 액세스 할 수 있습니다. 기분이나 일정에 관계없이 NTC는 자신의 위치를 만나 자신의 속도로 진행하도록 도와줍니다.

언제 어디서나 최고로 훈련하십시오

초보자 친화적 인 루틴부터 고급 운동 훈련에 이르기까지 NTC는 모든 피트니스 수준에 대한 운동을 제공합니다. Nike 강사, 코치 및 엘리트 운동 선수가 이끄는이 플랫폼은 바쁜 라이프 스타일에 맞는 동안 힘을 구축하고 지구력을 향상 시키며 사고 방식을 향상시키는 데 도움이됩니다. 언제 어디서나 할 수있는 체중 루틴, 체육관 프로그램 및 장비 운동을 탐색하십시오.

• 목표에 맞는 프로그램으로 피트니스 여정을 사용자 정의하십시오.
• 팔, 다리, 복근 등 모든 주요 근육 그룹을 훈련시킵니다.
• 장비를 최소화하거나 필요없는 체중 운동에 접근하십시오
• 초보자부터 고급까지 다양한 피트니스 수준 중에서 선택하십시오.

신체를 넘어서 : 건강과 영양

Nike Training Club은 체육관을 넘어갑니다. 다재다능한 라이프 스타일을 지원하는 휴식, 회복 및 건강 습관에 대한 전문가의 통찰력을 발견하십시오. 실제 음식 이야기부터 유도 명상 및 웰니스 코칭에 이르기까지 NTC는 몸에 연료를 공급하고 마음을 키울 수 있도록 도와줍니다. NTC TV를 사용하면 마음 챙김, 건강 레시피 및 가이드 휴식에 대한 빠른 비디오를 탐색 할 수 있습니다. 모두 균형과 활력을 유지하도록 설계되었습니다.

• 심층적 인 건강과 영양 지침
• 재충전 및 새로 고침을위한 신중한 복구 팁
• 웰빙 전문가와의 안내 명상 및 Q & A 세션
• 이동 중에 건강한 식습관을위한 영양사와의 요리사 세션
• 내면의 힘과 탄력성을 구축하기위한 마인드-신체 훈련

주문형 운동 및 독점 콘텐츠

기분, 체력 수준 및 일정에 맞는 운동을 찾으십시오. 트레이너 주도의 VOD (Video on Demand) 수업을 사용하면 언제 어디서나 훈련 할 수 있습니다. 유산소 운동, 히트, 요가 또는 이동성 세션이든 NTC는 화면에 최상의 품질의 콘텐츠를 제공합니다. 또한 엘리트 운동 선수와 훈련 세션을 향상시키는 선별 된 음악 경험을 갖춘 특별한 프리미어 운동을 즐기십시오.

• 모든 피트니스 레벨에 대한 트레이너 주도 VOD 운동 \*
• 광범위한 분야-요가에서 고강도 간격 훈련에 이르기까지
• 게스트 운동 선수와 음악과의 독점 프리미어 운동 \*

Nike Well Collective와 동기를 유지하십시오

NTC는 앱 이상의 것입니다 - 그것은 움직임입니다. 잘 살기 위해 헌신하는 같은 생각을 가진 사람들의 글로벌 커뮤니티에 가입하십시오. 체육관 운동, 가정 피트니스 또는 신중한 움직임에 관계없이 NTC는 일관되고 영감을받을 수있는 도구와 지원을 제공합니다. 진행 상황을 추적하고, 다른 사람과 연결하고, Nike Training Club을 통해 잠재력을 최대한 발휘하십시오.

모든 움직임을 추적하십시오

NTC의 활동 탭을 사용하면 모든 운동을 기록하여 피트니스 여행에 대한 명확하고 정확한 기록을 유지할 수 있습니다. Nike Run Club 앱을 사용하는 경우 실행은 자동으로 NTC 활동 기록과 동기화됩니다. 또한 NTC는 Google Fit과 통합하여 운동 및 심박수 데이터를 추적하여 좋아하는 모든 피트니스 플랫폼에서 진행 상황을 전체적으로 보여줍니다.

오늘 다운로드하고 NTC로 이동하기 시작하십시오

Nike Training Club은 전체 체육관 세션이나 빠른 가정 운동을 원하든, 도구,지도 및 영감을 더 잘 움직이고, 더 강하게 느끼고, 잘 살 수있는 영감을 제공합니다. 지금 다운로드하고 Nike Well Collective의 일부가 되십시오. 더 건강하고 균형 잡힌 삶으로 향하는 여정은 여기에서 시작됩니다.

플레이 스토어에서 다운로드하십시오

\*미국, 영국, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX 및 KR에서 사용할 수있는 VOD (Video-on Demand).

\*\*NTC TV는 미국에서만 사용할 수 있습니다.