No Drink, No Drugs

নোড্রিঙ্ক, নোড্রাগস গার্ডিয়ান এঞ্জেল: আপনার বিনামূল্যের আসক্তি পুনরুদ্ধারের সঙ্গী

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel হল একটি বিনামূল্যের মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যক্তিদের তাদের অ্যালকোহল, মাদক এবং পদার্থের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে তাদের যাত্রায় সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ব্যাপক অ্যাপটি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি মূল বৈশিষ্ট্য অফার করে:

• অ্যাবস্টিনেন্স ক্যালেন্ডার: প্রতিদিন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনার প্রশান্তির ধারাটি কল্পনা করুন। এই শক্তিশালী টুলটি আপনার বিরত থাকার, জবাবদিহিতা এবং অনুপ্রেরণা বৃদ্ধির একটি স্পষ্ট রেকর্ড প্রদান করে।
• 12টি ধাপ এবং 12টি ঐতিহ্য নির্দেশিকা: ব্যাপকভাবে স্বীকৃত 12টি ধাপ এবং 12টি ঐতিহ্য প্রোগ্রামের উপর ভিত্তি করে সহায়ক সুপারিশগুলি অ্যাক্সেস করুন, পুনরুদ্ধারের জন্য একটি কাঠামোগত কাঠামো প্রদান করে।
• HALT প্রোগ্রাম ইন্টিগ্রেশন: রিল্যাপসের সম্ভাব্য ট্রিগার শনাক্ত করতে এবং পরিচালনা করতে HALT প্রোগ্রাম (ক্ষুধার্ত, রাগান্বিত, একাকী, ক্লান্ত) সম্পর্কে জানুন এবং ব্যবহার করুন। টেকসই পুনরুদ্ধারের জন্য এই মানসিক এবং শারীরিক অবস্থাগুলি বোঝা এবং মোকাবেলা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷
• দৈনিক অনুস্মারক: সারাদিনে তিনটি সহায়ক বিজ্ঞপ্তি পান: একটি সকালের অনুস্মারক যা 24 ঘন্টার শান্তি উদযাপন করে, একটি মধ্যাহ্ন বিরতি পরীক্ষা -in, এবং আপনার বিরত থাকার ক্যালেন্ডার আপডেট করার জন্য একটি সন্ধ্যায় প্রম্পট। এই সময়োপযোগী অনুস্মারকগুলি ধারাবাহিক সমর্থন এবং উত্সাহ প্রদান করে।

কেন NoDrink, NoDrugs Guardian Angel বেছে নিন?

এই বিনামূল্যের অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে:

• অ্যাক্সেসিবিলিটি: সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, গুরুত্বপূর্ণ পুনরুদ্ধার সমর্থনকে প্রত্যেকের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।
• বিস্তৃত পদ্ধতি: মূল্যবান অদৃশ্যের সাথে একটি ব্যবহারিক বিরতি ট্র্যাকারকে একত্রিত করে 12টি ধাপ, 12টি ঐতিহ্য এবং পুনরুদ্ধারের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির জন্য HALT প্রোগ্রাম।
• সঙ্গত সমর্থন: নিয়মিত বিজ্ঞপ্তিগুলি চলমান উৎসাহ প্রদান করে এবং পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে ফোকাস বজায় রাখতে সাহায্য করে।

No Drink, No Drugs