Thuis > Apps > Levensstijl > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Categorie:Levensstijl Maat:104.00M Versie:2.4.5

Ontwikkelaar:Simply Rooted Media Tarief:4.4 Update:Apr 21,2025

4.4

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Rootd - Angst & Panic Relief is de go -to -app voor die vechtende angst en paniekaanvallen. Gemaakt door mensen die hetzelfde pad hebben bewandeld, biedt Rootd een reeks tools die zijn ontworpen om u te helpen momenten van nood te beheren en blijvende verlichting te bereiken. Met functies zoals een op cognitieve gedragstherapie (CBT) gebaseerde paniekknop, begeleide diepe ademhalingsoefeningen, een angstjournaal, kalmerende visualisaties en gepersonaliseerde statistieken volgen, zorgt Rootd voor dat je alles hebt wat je nodig hebt om angst aan te pakken. Rootd omarmt een holistische kijk op geestelijke gezondheid en stelt gebruikers in staat om hun angst te beheersen en een leven te leiden dat niet is gebracht door paniekaanvallen.

Kenmerken van rootd - angst en paniekverlichting:

Door de therapeut goedgekeurde paniekknop: stop snel paniekaanvallen met technieken geworteld in cognitieve gedragstherapie (CBT).

Begeleide diepe ademhaling: deel aan dagelijkse diepe ademhalingssessies om kalmte te cultiveren tijdens stressvolle tijden.

Angst Journal: documenteer je stemmingen en gewoonten om de verborgen triggers achter je angst- en paniekaanvallen te onthullen.

Vermootend visualisaties: ervaringsgeleide lichaamsscans, visualisaties en natuurgeluiden die je helpen je geaard te voelen temidden van angst.

Persoonlijke statistieken: controleer uw voortgang en vier de mijlpalen in uw reis om angst te overwinnen.

Lesplannen: duik in lessen op korte en lange termijn die onmiddellijke verlichting bieden en de weg vrijmaken voor duurzaam angstbeheer.

Conclusie:

Rootd - Angst- en paniekverlichting valt op als een uitgebreid hulpmiddel voor het beheer van angst en paniekaanvallen. Door door de therapeut goedgekeurde methoden te integreren, ademhalingsoefeningen, journaling, visualisaties en op maat gemaakte lesplannen, biedt RootD zowel onmiddellijke verlichting als een weg naar langdurige genezing. De gebruiksvriendelijke en boeiende aanpak helpt u uw angst te begrijpen, om te gaan en uiteindelijk te veroveren. Zet de eerste stap in de richting van het herwinnen van uw zelfvertrouwen met Rootd vandaag.

Levensstijl

Schermafbeelding

Rootd - Anxiety & Panic Relief Schermafbeelding 2

Recensies Plaats opmerkingen

Apps zoals Rootd - Anxiety & Panic Relief

Google Voice
v2024.05.06.631218110 / 16.27M

Downloaden
FooTinder Food Recommendations
2.3.2 / 74.18M

Downloaden
Fat Burning Workouts: Fat Loss
v1.0.12 / 13.00M

Downloaden
Amiabila
1.1.0 / 32.80M

Downloaden

Laatste artikelen

Top Xbox Series X/S Headsets 2025: Verbeter uw game -ervaring Jun 04,2025

Oproep All * Call of Duty: Mobile * Players-weet je dat het inwisselen van codes je in-game vooruitgang kan overladen? Deze magische toetsen kunnen je een tijdelijke boost geven aan wapen XP of Battle Pass XP, waardoor je nieuwe wapens, gehechtheid en voordelen sneller ontgrendeld. Experimenteer met verschillende wapens voor commi

Auteur : Leo Bekijk alles
Palworld dev gedwongen om het spel te patchen te midden van Nintendo, Pokémon -rechtszaak Jun 03,2025

Palworld, ontwikkeld door Pocketpair, is verwikkeld in een spraakmakende juridische strijd met Nintendo en het Pokémon Company sinds de lancering in het begin van 2024. De game, die debuteerde op Steam op $ 30 en sloot zich aan bij Xbox en pc-gamepas tegelijkertijd, verbrijzelde verkoop en concurrent spelersrecords. Ondanks ik

Auteur : Sophia Bekijk alles
Crunchyroll lanceert Kardboard Kings: een unieke kaartwinkel en verzamelaarservaring Jun 03,2025

Crunchyroll heeft onlangs kardboardkoningen toegevoegd aan de Android -bibliotheek, waardoor de ervaring van het beheren van een kaartwinkel een spannend avontuur transformeerde. Oorspronkelijk gelanceerd voor pc in februari 2022, deze game ontwikkeld door Henry's House, Oscar Brittain en Rob Gross, en gepubliceerd door Akupara Games, heeft nu

Auteur : Scarlett Bekijk alles

Onderwerpen

Essentiële communicatiehulpmiddelen voor bedrijvenTOP

Stroomline uw zakelijke communicatie met onze essentiële tools! Deze samengestelde collectie bevat populaire apps zoals Hello Yo - Group Chatrooms voor naadloze teamsamenwerking, plus Messenger en X Plus Messenger voor verbeterde berichten, en veilige opties zoals Tutanota voor privé -e -mail. Blijf verbonden met Girls Free Talk - Live video- en tekstchat voor snelle interacties, verken de gemodificeerde telegram -ervaring met Hazi, AKA Telegram Mod, geniet van gratis telefoontjes met gratis oproep en maak gebruik van de bekende interface van Watsap Messenger. Zoek de perfecte communicatie -app om uw bedrijfsefficiëntie vandaag te vergroten!