Omada

Omada, uzun vadede sağlıklı alışkanlıklar kurmanıza ve sürdürmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. OMADA uygulamasıyla, kişisel koçunuzla zahmetsizce bağlantı kurabilir, yemeklerinizi günlüğe kaydedebilir, fiziksel aktivitenizi takip edebilir ve destek topluluğunuzla etkileşim kurabilirsiniz. Uygulama, haftalık derslere erişebileceğiniz ve ilerleme çizelgelerinizi gözden geçirebileceğiniz kullanıcı dostu bir mobil platform sunar. Gelişmiş davranış değişikliği tekniklerini özel destekle entegre ederek Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskini azaltmada güçlü bir araç görevi görür. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının faydalarından yararlanan çok sayıda kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca özelleştirilmiş destek ve rehberlik için mesajlaşma yoluyla doğrudan kişisel koçunuzla etkileşim kurun.

Hareket halindeyken yemek izleme: Uygulamanın uygun yemek izleme özelliği sayesinde dışarıda olduğunuzda bile yemeklerinizi sorunsuz bir şekilde izleyin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Motive kalmak ve fitness hedeflerinize ulaşmak için günlük adımlarınızı ve genel fiziksel aktivitelerinize dikkat edin.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Mobil cihazınızdaki haftalık derslerinize kolayca erişin ve tamamlayarak size uygun bir hızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli temas kurarak, ilerlemenizi paylaşarak ve değerli geri bildirim ve cesaret alarak doğrudan mesajlaşma özelliğinden en iyi şekilde yararlanın.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek, alımınızı izlemek ve daha akıllı gıda seçimleri yapmak için yemek izleme aracından yararlanın.

Fitness Hedefleri Set: Fitness hedeflerini belirlemek, günlük olarak kendinize meydan okumak ve daha fazlasını elde etmek için motive olmak için adım ve etkinlik izleme özelliklerini kullanın.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu geliştirmek için sizi çeşitli özelliklerle donatan kapsamlı ve sezgisel bir uygulama sunar. Koçunuzla doğrudan iletişimden yemeklerinizi ve fiziksel aktivitelerinizi izlemeye kadar, uygulama sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için gerekli araçları ve kaynakları sağlar. Uygulamanın özellikleriyle etkileşime girerek ve sağlanan ipuçlarına bağlı kalarak, genel refahınızı geliştirebilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. OMADA uygulamasını bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.