Omada

Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn thiết lập và duy trì các thói quen lành mạnh trong thời gian dài. Với ứng dụng Omada, bạn có thể dễ dàng kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, đăng nhập các bữa ăn của bạn khi đang di chuyển, theo dõi hoạt động thể chất của bạn và tương tác với cộng đồng hỗ trợ của bạn. Ứng dụng cung cấp một nền tảng di động thân thiện với người dùng, nơi bạn có thể truy cập các bài học hàng tuần và xem xét các biểu đồ tiến độ của bạn. Bằng cách tích hợp các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ phù hợp, Omada đóng vai trò là một công cụ mạnh mẽ trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia vào vô số các cá nhân đang gặt hái những lợi ích của cách tiếp cận sáng tạo của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Các tính năng của OMADA:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Tham gia trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn thông qua nhắn tin để hỗ trợ và hướng dẫn tùy chỉnh trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.

Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Theo dõi liền mạch các bữa ăn của bạn ngay cả khi bạn ra ngoài, nhờ tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng.

Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước hàng ngày của bạn và hoạt động thể chất tổng thể để duy trì động lực và đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn.

Các bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động: dễ dàng truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần của bạn trên thiết bị di động của bạn, cho phép bạn học hỏi và tiến bộ với tốc độ phù hợp với bạn.

Mẹo cho người dùng:

Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn: Tận dụng tối đa tính năng nhắn tin trực tiếp bằng cách duy trì liên lạc thường xuyên với huấn luyện viên của bạn, chia sẻ tiến trình của bạn và nhận được phản hồi và khuyến khích có giá trị.

Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng công cụ theo dõi bữa ăn để thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm thông minh hơn.

Đặt mục tiêu tập thể dục: Sử dụng các tính năng theo dõi bước và hoạt động để đặt mục tiêu tập thể dục, thử thách bản thân hàng ngày và duy trì động lực để đạt được nhiều hơn.

Phần kết luận:

OMADA® cung cấp một ứng dụng toàn diện và trực quan, trang bị cho bạn nhiều tính năng khác nhau để tăng cường hành trình sức khỏe và sức khỏe của bạn. Từ giao tiếp trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi các bữa ăn và các hoạt động thể chất của bạn, ứng dụng cung cấp các công cụ và tài nguyên cần thiết để thực hiện thay đổi lối sống bền vững. Bằng cách tham gia vào các tính năng của ứng dụng và tuân thủ các mẹo được cung cấp, bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng Omada ngay hôm nay và bắt đầu con đường đến một tương lai lành mạnh hơn.