Omada

Omada is een baanbrekend online programma dat is ontworpen om u te helpen op de lange termijn gezonde gewoonten op te zetten en te onderhouden. Met de Omada-app kunt u moeiteloos contact maken met uw persoonlijke coach, uw maaltijden onderweg inloggen, uw fysieke activiteit bijhouden en communiceren met uw ondersteuningsgemeenschap. De app biedt een gebruiksvriendelijk mobiel platform waar u wekelijkse lessen kunt openen en uw voortgangsgrafieken kunt bekijken. Door geavanceerde gedragsverandering technieken te integreren met op maat gemaakte ondersteuning, dient OMADA als een krachtig hulpmiddel bij het verminderen van het risico op chronische aandoeningen zoals diabetes type 2 en hartaandoeningen. Sluit je aan bij de veelheid van personen die de voordelen plukken van de innovatieve benadering van Omada voor digitale gedragsgeneeskunde.

Kenmerken van Omada:

Directe berichten met uw coach: houd rechtstreeks contact op met uw persoonlijke coach via berichten voor aangepaste ondersteuning en begeleiding tijdens uw gezondheidsreis.

Maaltijd volgen onderweg: volg uw maaltijden naadloos, zelfs als u onderweg bent, dankzij de handige maaltijdvolgfunctie van de app.

Stap en fysieke activiteit volgen: houd uw dagelijkse stappen en algehele fysieke activiteit in de gaten om gemotiveerd te blijven en uw fitnessdoelstellingen te bereiken.

Wekelijkse lessen in mobielvriendelijk formaat: maak gemakkelijk toegang tot en voltooi uw wekelijkse lessen op uw mobiele apparaat, zodat u kunt leren en vooruitgang boeken in een tempo dat bij u past.

Tips voor gebruikers:

Blijf verbonden met uw coach: haal het meeste uit de directe berichtenfunctie door regelmatig contact te houden met uw coach, uw voortgang te delen en waardevolle feedback en aanmoediging te ontvangen.

Gebruik maaltijd volgen: maak gebruik van de maaltijdvolgtool om gezondere eetgewoonten te bevorderen, uw inname te controleren en slimmere voedselkeuzes te maken.

Stel fitnessdoelen in: gebruik de stappen- en activiteitsvolgfuncties om fitnessdoelen te stellen, jezelf dagelijks uit te dagen en gemotiveerd te blijven om meer te bereiken.

Conclusie:

OMADA® biedt een uitgebreide en intuïtieve app die u uitrust met verschillende functies om uw gezondheids- en wellness -reis te verbeteren. Van directe communicatie met uw coach tot het bijhouden van uw maaltijden en fysieke activiteiten, de app levert de tools en middelen die nodig zijn om duurzame levensstijlwijzigingen aan te brengen. Door deel te nemen aan de functies van de app en aan de verstrekte tips te houden, kunt u uw algehele welzijn verbeteren en uw risico op chronische ziekten verlagen. Download de Omada -app vandaag en begin op weg naar een gezondere toekomst.