Omada

Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a stabilire e mantenere abitudini sane a lungo termine. Con l'app Omada, puoi connetterti senza sforzo con il tuo allenatore personale, registrare i pasti in viaggio, tenere traccia della tua attività fisica e interagire con la tua comunità di supporto. L'app offre una piattaforma mobile intuitiva in cui è possibile accedere alle lezioni settimanali e rivedere i tuoi grafici di avanzamento. Integrando tecniche di cambiamento di comportamento avanzate con supporto su misura, Omada funge da potente strumento per ridurre il rischio di condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti alla moltitudine di individui che stanno raccogliendo i benefici dell'approccio innovativo di Omada alla medicina comportamentale digitale.

Caratteristiche di Omada:

Messaggi diretti con il tuo allenatore: coinvolgi direttamente con il tuo allenatore personale tramite messaggi per supporto e guida personalizzati durante il tuo percorso di salute.

Tracciamento dei pasti in movimento: monitora perfettamente i tuoi pasti anche quando sei in giro, grazie alla comoda funzionalità di tracciamento dei pasti dell'app.

Tracciamento di attività e attività fisiche: tieni d'occhio i passi quotidiani e l'attività fisica complessiva per rimanere motivati ​​e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Lezioni settimanali in formato cellulare: accedere e completare facilmente le lezioni settimanali sul tuo dispositivo mobile, permettendoti di imparare e progredire a un ritmo adatto a te.

Suggerimenti per gli utenti:

Resta in contatto con il tuo allenatore: sfrutta al meglio la funzione di messaggistica diretta mantenendo un contatto regolare con il tuo allenatore, condividendo i tuoi progressi e ricevendo feedback e incoraggiamento preziosi.

Utilizza il monitoraggio dei pasti: sfrutta lo strumento di tracciamento dei pasti per favorire le abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione e fare scelte alimentari più intelligenti.

Imposta obiettivi di fitness: utilizzare le funzionalità di tracciamento del passo e delle attività per fissare obiettivi di fitness, sfidare te stesso e rimanere motivato a raggiungere di più.

Conclusione:

Omada® offre un'app completa e intuitiva che ti fornisce una varietà di funzionalità per migliorare il tuo viaggio di salute e benessere. Dalla comunicazione diretta con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e delle attività fisiche, l'app fornisce gli strumenti e le risorse necessarie per apportare modifiche allo stile di vita sostenibile. Impegnando le caratteristiche dell'app e aderiscono ai suggerimenti forniti, puoi migliorare il tuo benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica oggi l'app Omada e intraprendi il percorso verso un futuro più sano.