Ascent: screen time & offtime

আরোহণ: স্ক্রিনের সময় এবং অফ সময় হ'ল বিলম্ব এবং উত্পাদনশীলতা বাড়ানোর জন্য আপনার চূড়ান্ত সমাধান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে বিক্ষিপ্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিরতি দিয়ে এবং মননশীল কাজের প্রচার করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়তা করে। আরোহণ আপনাকে মনোনিবেশ করতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা তৈরি করার ক্ষমতা দেয়।

বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং রিলস এবং শর্টসকে ব্লকিং দক্ষতা বাড়ানোর এবং বিঘ্নগুলি হ্রাস করার মতো মূল বৈশিষ্ট্যগুলি। অ্যাপ্লিকেশনটি কার্যকরভাবে আপনার ব্লকিং সময়সূচী পরিচালনা করতে কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক, শর্টকাট এবং বুকমার্ক সরবরাহ করে। বাধ্যতামূলক স্ক্রোলিংকে বিদায় জানান এবং আরও মননশীল এবং উত্পাদনশীল জীবনযাত্রাকে হ্যালো।

আরোহণের বৈশিষ্ট্য:

• বিরতি অনুশীলন: মাইন্ডফুল পছন্দগুলি উত্সাহিত করার জন্য বিভ্রান্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি চালু করার আগে বিরতি দিন।
• ফোকাস সেশন: শিখর উত্পাদনশীলতার জন্য ডিস্ট্রাকশন-মুক্ত সময়কাল তৈরি করুন।
• অনুস্মারক: সময়সাপেক্ষ অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য এবং একটি সুষম ডিজিটাল জীবন বজায় রাখার জন্য অনুস্মারকগুলি সেট করুন।
• রিলস এবং শর্টস ব্লকিং: বিঘ্ন এড়াতে নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশন বিভাগগুলি (যেমন ইনস্টাগ্রাম রিল এবং ইউটিউব শর্টস) ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্য: একটি মননশীল ডিজিটাল সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করুন।
• শর্টকাটস: আপনার কর্মপ্রবাহকে প্রবাহিত করুন এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেসের সাথে বাধাগুলি হ্রাস করুন।

উপসংহার:

আরোহণ: স্ক্রিন সময় এবং অফ সময় দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর ফোনের অভ্যাস তৈরির জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। বিরতি অনুশীলন, ফোকাস সেশন এবং উদ্দেশ্যগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার ডিজিটাল জীবনে ফোকাস, উত্পাদনশীলতা এবং ইচ্ছাকৃততা বজায় রাখতে সহায়তা করে। কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং সময়সূচী এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারকগুলি আপনাকে আপনার সময় নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে ক্ষমতা দেয়। আপনার ফোনের সাথে আরও মননশীল এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্কের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করতে আজ আরোহণ করুন।