Ascent: screen time & offtime

ทางขึ้น: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการพิชิตการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพการผลิต แอพนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพพลิเคชั่นที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลที่ตั้งใจมากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและวงล้อและกางเกงขาสั้นบล็อกประสิทธิภาพเพิ่มประสิทธิภาพและลดการรบกวน แอพนี้ยังให้การเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กเพื่อจัดการตารางการปิดกั้นของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ กล่าวคำอำลากับการเลื่อนแบบบังคับและสวัสดีกับวิถีชีวิตที่มีสติและมีประสิทธิผลมากขึ้น

ฟีเจอร์ Ascent:

• การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อส่งเสริมตัวเลือกที่มีสติ
• โฟกัสเซสชัน: สร้างช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวนสำหรับผลผลิตสูงสุด
• การแจ้งเตือน: ตั้งค่าการเตือนให้หลีกเลี่ยงแอพที่ใช้เวลานานและรักษาชีวิตดิจิทัลที่สมดุล
• การปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น: บล็อกส่วนแอพเฉพาะ (เช่น Instagram Reels และ YouTube กางเกงขาสั้น) เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวน
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจเป็นอันตรายเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ทางดิจิทัลที่มีสติ
• ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยการทำงานทางโทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีในระยะยาว คุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและความตั้งใจช่วยให้คุณรักษาโฟกัสประสิทธิภาพและความตั้งใจในชีวิตดิจิตอลของคุณ ตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้และการเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณควบคุมเวลาของคุณและบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ความสัมพันธ์ที่มีสติและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณ