Meditopia

Magnilay, matulog, huminga, at magpahinga sa pinaka-personalized na app ng pag-iisip na idinisenyo upang suportahan ang iyong kagalingan sa pag-iisip.

Ang iyong isinapersonal na kasama sa kalusugan ng kaisipan

Sa napakaraming magagamit na pag -iisip ng mga apps sa pagmumuni -muni, maaari kang magtaka kung ano ang pinaghiwalay ng MeditoPia. Hindi tulad ng maraming iba pang mga app na nag-aalok ng mga panandaliang pag-aayos para sa mga isyu sa stress o pagtulog, ang MeditoPia ay naghahatid ng isang komprehensibong diskarte sa pangmatagalang emosyonal at mental na kagalingan. Nagbibigay kami ng bawat miyembro ng pag-access sa higit sa 1000-malalim na mga pagmumuni-muni at mga ehersisyo sa paghinga na pinasadya upang matulungan kang mag-navigate sa pang-araw-araw na mga hamon sa buhay-hindi mahalaga ang iyong edad, background, o antas ng karanasan.

Magagamit sa 12 wika, ang aming nilalaman ay sumasaklaw sa buong saklaw ng mga emosyon at karanasan ng tao, mula sa mga relasyon, inaasahan, kalungkutan, at pagtanggap, sa imahe ng katawan, sekswalidad, pag-ibig sa sarili, at pagtuklas ng iyong layunin sa buhay. Ang Meditopia ay hindi lamang isang pansamantalang pag -aayos; Nilalayon naming maging iyong patuloy na santuario para sa pagbuo ng pagiging matatag, panloob na kapayapaan, at pangmatagalang balanse. Ang aming misyon ay upang bigyan ka ng mga tool na kailangan mong linangin ang kalmado, kaliwanagan, at kaligayahan sa iyong pang -araw -araw na buhay.

I -download ngayon at maranasan ang isa sa aming libreng gabay na pagninilay!

Ano ang maaari mong maranasan sa Meditopia

Mga Pag -iisip ng Pagtulog at Mga Pagsasanay sa Paghinga
Ang kalidad ng pagtulog ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa bawat bahagi ng iyong buhay. Na may higit sa 30 mga meditasyon na nakatuon sa pagtulog, tinutulungan ka ng MeditoPia na malaman ang mga epektibong pamamaraan, mga pamamaraan sa paghinga, at mga kasanayan sa paggunita na nagtataguyod ng matahimik na pagtulog gabi-gabi. Magpaalam sa lipas na mga tunog machine at mga solong layunin na paghinga ng apps.

Mga kwento sa oras ng pagtulog para sa mga matatanda
Sino ang nagsabing mga kwento sa oras ng pagtulog ay para lamang sa mga bata? Habang naninirahan ka sa kama, hayaang gabayan ka ng aming nakapapawi na mga voiceovers sa isang mapayapang estado na may iba't ibang mga pagpapatahimik na mga kwento sa oras ng pagtulog. Kung ito ay isang kamangha -manghang kuwento o isang paglalakbay sa malalayong lupain, ang mga salaysay na ito ay malumanay na magdadala sa iyo sa panaginip. Nag -aalok din kami ng isang malawak na koleksyon ng mga nakakarelaks na tunog tulad ng ulan, alon ng karagatan, puting ingay, at higit pa upang mapahusay ang iyong kapaligiran sa pagtulog.

Nangungunang mga tampok ng Meditopia

• Higit sa +1000 gabay na pagmumuni -muni
• Ang tunog ng kalikasan na may napapasadyang timer
• Pang -araw -araw na pagmumuni -muni sa isang bagong tema araw -araw
• Mga inspirasyong quote na naihatid araw -araw
• Personal na tampok na pagkuha ng tala upang subaybayan ang iyong paglaki
• Malinaw na metro upang masubaybayan ang iyong pag -unlad nang isang sulyap
• Mga hamon sa lipunan upang manatiling motivation sa mga kaibigan
• Pasadyang mga paalala para sa pagmumuni -muni at pagtulog
• Isang malinis, madaling maunawaan, at interface ng user-friendly

Galugarin ang library ng meditasyon ng MeditoPia

Kasama sa aming malawak na silid -aklatan ang mga gabay na sesyon sa isang iba't ibang mga paksa, tulad ng:

• Kaluwagan ng stress
• Pagtanggap
• Pagkahabag
• Pasasalamat
• Kaligayahan
• Pamamahala ng galit
• Pagbuo ng tiwala sa sarili
• Manatiling motivation
• Pagpapabuti ng pokus
• Paggalugad ng sekswalidad
• Breath Awareness
• Positivity ng katawan
• Pagyakap ng pagbabago at katapangan
• Ang pagtagumpayan ng mga damdamin ng kakulangan
• Paglinang ng pag-ibig sa sarili
• Maalalahanin ang paghinga (hindi gaanong gabay)
• Mga kasanayan sa pag -scan ng katawan
• Puting sesyon ng ingay

Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa mas mahusay na pagtulog, mas malalim na pagrerelaks, at pinahusay na kalusugan ng kaisipan ngayon - kasama ang Meditopia sa pamamagitan ng [TTPP].