Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Rakan Kesihatan dan Kecergasan Peribadi Anda

Qalorie ialah penyelesaian semua-dalam-satu anda untuk mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda. Apl komprehensif ini menyediakan alat untuk menjejak pemakanan, mengurus berat badan dan kekal bermotivasi, tanpa mengira pilihan diet atau latar belakang budaya anda. Sama ada anda mengikuti diet Mediterranean, vegetarian, pescatarian, karnivor, keto atau vegan, Qalorie menyesuaikan diri dengan keperluan anda.

Ciri utama termasuk penjejakan nutrien terperinci dengan kalkulator makro dan mikro, jurnal makanan yang mudah untuk pengecatan makanan dan pemantauan kalori serta penetapan matlamat yang diperibadikan untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan atau penambahan (termasuk matlamat kesihatan untuk kehamilan dan penyusuan). Kekal aktif dengan akses kepada lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, lengkap dengan anggaran pembakaran kalori. Berhubung dengan rakan, kongsi kemajuan anda dan cari inspirasi bersama. Selain itu, dapatkan akses kepada perundingan pakar dengan pakar pemakanan, pakar diet, pakar kecergasan dan jurulatih peribadi.

Ciri Utama Qalorie:

• Penjejakan Nutrien Komprehensif: Gunakan kalkulator mikro dan makro untuk mengekalkan diet seimbang.
• Pengelogan Makanan Terperinci: Jejaki pengambilan kalori dan maklumat pemakanan (vitamin, mineral, makro) dengan jurnal makanan bersepadu.
• Tetapan Matlamat Boleh Disesuaikan: Buat matlamat diperibadikan yang disesuaikan dengan berat badan dan objektif kesihatan anda, termasuk pilihan untuk kehamilan dan penyusuan.
• Perpustakaan Senaman Luas: Pilih daripada 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, jejaki senaman anda dan pantau kemajuan.
• Rangkaian Sosial Menyokong: Berhubung dengan rakan, kongsi Healthy Recipes dan video senaman serta saling memotivasikan.
• Bimbingan Pakar: Akses perundingan diperibadikan dengan profesional kesihatan yang berkelayakan.

Kesimpulannya:

Permudahkan laluan anda ke arah yang lebih sihat, lebih bahagia dengan Qalorie. Muat turun apl hari ini dan mulakan perjalanan kesihatan anda.