Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Twój osobisty towarzysz zdrowia i kondycji

Qalorie to kompleksowe rozwiązanie umożliwiające osiągnięcie celów związanych ze zdrowiem i kondycją. Ta wszechstronna aplikacja zapewnia narzędzia do śledzenia odżywiania, kontrolowania wagi i utrzymywania motywacji, niezależnie od preferencji żywieniowych i pochodzenia kulturowego. Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę śródziemnomorską, wegetariańską, pescatariańską, mięsożerną, ketonową czy wegańską, Qalorie dostosowuje się do Twoich potrzeb.

Kluczowe funkcje obejmują szczegółowe śledzenie składników odżywczych za pomocą makro i mikrokalkulatora, wygodny dziennik żywności do rejestrowania posiłków i monitorowania kalorii oraz spersonalizowane ustalanie celów w zakresie utraty, utrzymania lub przyrostu masy ciała (w tym celów zdrowotnych w czasie ciąży i karmienia piersią). Zachowaj aktywność dzięki dostępowi do ponad 500 ćwiczeń cardio i ćwiczeń siłowych wraz z szacunkami spalonych kalorii. Łącz się ze znajomymi, dziel się swoimi postępami i wspólnie szukajcie inspiracji. Dodatkowo uzyskaj dostęp do specjalistycznych konsultacji z dietetykami, dietetykami, ekspertami fitness i trenerami osobistymi.

Kluczowe cechy Qalorie:

• Kompleksowe śledzenie składników odżywczych: Skorzystaj z mikro- i makrokalkulatora, aby utrzymać zbilansowaną dietę.
• Szczegółowe rejestrowanie posiłków: Śledź spożycie kalorii i informacje o wartościach odżywczych (witaminy, minerały, makroelementy) za pomocą zintegrowanego dziennika żywności.
• Konfigurowalne ustalanie celów: Twórz spersonalizowane cele dostosowane do Twoich celów dotyczących wagi i dobrego samopoczucia, w tym opcje dotyczące ciąży i karmienia piersią.
• Rozbudowana biblioteka ćwiczeń: Wybieraj spośród 500 ćwiczeń cardio i ćwiczeń siłowych, śledź swoje treningi i monitoruj postępy.
• Wspierająca sieć społecznościowa: Łącz się ze znajomymi, udostępniaj Healthy Recipes i filmy z treningami oraz motywuj się nawzajem.
• Wskazówki eksperta: Uzyskaj dostęp do spersonalizowanych konsultacji z wykwalifikowanymi pracownikami służby zdrowia.

Podsumowując:

Uprość swoją drogę do zdrowszego i szczęśliwszego siebie dzięki Qalorie. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij swoją podróż odnowy biologicznej.