Breathe: relax & focus

Mula sa mga naitatag na diskarte tulad ng Equal Breathing at Box Breathing hanggang sa mga nakakarelaks na tunog ng kalikasan at mga nako-customize na opsyon, ang Breathe ay tumutugon sa lahat ng antas. Pahusayin ang iyong paglalakbay sa pag-iisip gamit ang mga feature tulad ng pagsubaybay sa pag-unlad, mga naka-personalize na setting, at kahit isang pagsubok na nakakapigil sa paghinga.

Breathe: relax & focus Mga Pangunahing Tampok:

• Tailored Breathing Exercises: Pumili mula sa iba't ibang ehersisyo, kabilang ang Equal Breathing, Box Breathing, 4-7-8 Breathing, at gumawa ng sarili mong custom na pattern ng paghinga. Hanapin ang perpektong ehersisyo para mag-relax, tumuon, o mapabuti ang iyong pagtulog.

• Intuitive na Disenyo at Functionality: Ang mga feature gaya ng Breath Holding Test, nako-customize na mga paalala sa paghinga, mga guided session (boses o bell cue), nakakapapawing pagod na mga tunog ng kalikasan, haptic na feedback, pagsubaybay sa pag-unlad, at buong pag-customize na ginagawang kasama pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na gawain nang walang kahirap-hirap.

• Iyong Personalized na Pagsasanay: Ayusin ang tagal, tunog, at gabay sa boses upang umangkop sa iyong mga kagustuhan. Kontrolin ang haba ng session sa pamamagitan ng pagtatakda ng bilang ng mga cycle. I-enjoy ang walang patid na paggamit gamit ang background operation at dark mode.

Mga Madalas Itanong:

• Baginner-friendly ba ito? Talagang! Baguhan ka man sa mindfulness o isang batikang practitioner, nag-aalok ang Breathe ng gabay at flexibility para suportahan ang iyong pagsasanay sa paghinga.

• Offline Access? Oo! I-enjoy ang lahat ng feature offline, na nagbibigay-daan para sa pag-iisip at pagpapahinga anumang oras, kahit saan.

• Device Compatibility? Ang breathe ay available sa parehong iOS at Android device, na nagbibigay ng maginhawang access sa mga breathing exercise at relaxation tool sa iyong smartphone o tablet.

Sa Buod:

Breathe: relax & focus ay isang kumpletong mindfulness app na nagtatampok ng malawak na hanay ng mga diskarte sa paghinga, user-friendly na disenyo, at mga nako-customize na opsyon. Kung nilalayon mong mag-relax, pagbutihin ang focus, pahusayin ang kalidad ng pagtulog, o isama lang ang pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay, ang app na ito ay nagbibigay ng mga perpektong tool. Ang iba't ibang ehersisyo nito, mga feature sa pag-personalize, at offline na accessibility ay ginagawa itong pinakamagaling na mapagkukunan para sa pagpapahinga at pag-iisip. I-download ang Breathe ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas kalmado, mas nakatuong isip.