Breathe: relax & focus

Eşit Nefes Alma ve Kutu Nefes Alma gibi yerleşik tekniklerden sakinleştirici doğa seslerine ve özelleştirilebilir seçeneklere kadar Breathe her seviyeye hitap eder. İlerleme takibi, kişiselleştirilmiş ayarlar ve hatta nefes tutma testi gibi özelliklerle farkındalık yolculuğunuzu geliştirin.

Breathe: relax & focus Temel Özellikler:

• Özelleştirilmiş Nefes Egzersizleri: Eşit Nefes Alma, Kutu Nefes Alma, 4-7-8 Nefes Alma gibi çeşitli egzersizler arasından seçim yapın ve kendi özel nefes alma modellerinizi oluşturun. Rahatlamak, odaklanmak veya uykunuzu iyileştirmek için mükemmel egzersizi bulun.

• Sezgisel Tasarım ve İşlevsellik: Nefes Tutma Testi, özelleştirilebilir nefes alma hatırlatıcıları, rehberli oturumlar (sesli veya zil ipuçları), rahatlatıcı doğa sesleri, dokunsal geri bildirim, ilerleme takibi ve tam kişiselleştirme gibi özellikler, Farkındalığı günlük rutininize zahmetsizce ekleyin.

• Kişiselleştirilmiş Uygulamanız: Süreyi, sesleri ve sesli yönlendirmeyi tercihlerinize göre ayarlayın. Döngü sayısını ayarlayarak oturum uzunluğunu kontrol edin. Arka planda çalışma ve karanlık modla kesintisiz kullanımın keyfini çıkarın.

Sıkça Sorulan Sorular:

• Yeni başlayanlara uygun mu? Kesinlikle! Farkındalık konusunda yeni olsanız da deneyimli bir uygulayıcı da olsanız, Breathe nefes egzersizlerinizi desteklemek için rehberlik ve esneklik sunar.

• Çevrimdışı Erişim? Evet! Her zaman, her yerde farkındalık ve rahatlama sağlayan tüm özelliklerin çevrimdışı keyfini çıkarın.

• Cihaz Uyumluluğu? Nefes egzersizleri ve rahatlama araçlarına akıllı telefonunuzda veya tabletinizde kolay erişim sağlayan Breathe, hem iOS hem de Android cihazlarda mevcuttur.

Özetle:

Breathe: relax & focus çok çeşitli nefes alma teknikleri, kullanıcı dostu tasarım ve özelleştirilebilir seçenekler içeren eksiksiz bir farkındalık uygulamasıdır. İster rahatlamayı, odaklanmayı geliştirmeyi, uyku kalitesini artırmayı, ister yalnızca farkındalığı günlük yaşamınıza entegre etmeyi hedefliyor olun, bu uygulama mükemmel araçları sağlar. Çeşitli egzersizleri, kişiselleştirme özellikleri ve çevrimdışı erişilebilirliği, onu rahatlama ve farkındalık için mükemmel bir kaynak haline getiriyor. Bugün Breathe'i indirin ve daha sakin, daha odaklanmış bir zihne giden yolculuğunuza başlayın.