BodyFast

Przeżyj bezproblemową utratę wagi dzięki BodyFast, aplikacji do stosowania okresowego postu, której zaufało ponad 40 milionów ludzi na całym świecie! BodyFast zapewnia spersonalizowane wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć cele związane z wagą, poprawić zdrowie i zwiększyć poziom energii.

BodyFast Funkcje aplikacji:

• Plany spersonalizowane: Otrzymuj cotygodniowy plan postu od BodyFast Trenera, dostosowany do Twoich indywidualnych postępów i celów.
• Kompleksowe wsparcie: Korzystaj z codziennego coachingu, wskazówek motywacyjnych i wiedzy eksperckiej, aby pozostać na właściwej drodze.
• Obszerne zasoby: Uzyskaj dostęp do ponad 100 przepisów opracowanych specjalnie z myślą o sukcesie okresowego postu, wraz ze szczegółowymi informacjami o jedzeniu.
• Szczegółowe śledzenie: Monitoruj swoją wagę, wymiary ciała i spożycie wody za pomocą wbudowanych trackerów.
• Wciągające wyzwania: Weź udział w cotygodniowych wyzwaniach, aby poprawić swoje zdrowie i zwiększyć aktywność fizyczną.

Darmowe funkcje:

• Wiele planów postu: Wybieraj spośród ponad 10 popularnych planów postu, takich jak metoda 16/8 lub 5:2.
• Zegar i przypomnienia na czczo: Zadbaj o porządek dzięki wygodnemu zegarowi na czczo i konfigurowalnym przypomnieniom.
• Śledzenie etapu postu: Poznaj procesy zachodzące w organizmie podczas postu dzięki szczegółowemu śledzeniu etapu.
• Baza wiedzy informacyjnej: Poszerz swoją wiedzę na temat postu przerywanego dzięki naszemu wszechstronnemu zasobowi wiedzy.

BodyFast Trener (wymagana subskrypcja):

Osiągaj swoje cele nawet o 30% szybciej dzięki BodyFast Coachowi! Ta funkcja zapewnia:

• Tygodniowe spersonalizowane plany: Otrzymuj co tydzień nowy, zoptymalizowany plan postu.
• Korekty oparte na postępie: Twój plan dostosowuje się do Twoich postępów i celów.
• Codzienna motywacja i wskazówki: Utrzymuj motywację dzięki codziennym coachingom, wskazówkom i zachętom.
• Obszerny zbiór przepisów: Dostęp do ponad 100 pysznych przepisów, które można stosować na czczo.
• Wyjątkowe wyzwania: Weź udział w spersonalizowanych cotygodniowych wyzwaniach dotyczących zdrowia i kondycji.
• Wsparcie ekspertów: Uzyskaj natychmiastową pomoc od zespołu ekspertów BodyFast.
• Odblokuj wszystkie plany: Uzyskaj dostęp do wszystkich dostępnych planów postu.
• Śledzenie osiągnięć: Zbieraj trofea, aby uczcić swoje sukcesy.
• Elastyczny harmonogram: Zrób sobie przerwę dzięki opcji „Dzień Jokera”.

Korzyści postu przerywanego z BodyFast: