gdeac.comအိမ် ညွှန်းညွှန်း
လူကြိုက်များသော ရှာဖွေမှုများ :
Hijri WCC Daily Bible Study: Audio, Plan The Mystery of Mila
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:104.00M ဗားရှင်း:2.4.5

ပြုစုသူ:Simply Rooted Media နှုန်းထား:4.4 အပ်ဒိတ်:Apr 21,2025

4.4
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
rootd - စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်ခြင်းများသည်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများအတွက် Go-to app ဖြစ်သည်။ တူညီသောလမ်းကြောင်းအတိုင်းလျှောက်လှမ်းခဲ့သောလူများကအမြစ်များသည်သင့်အားစိတ်သောကရောက်ခြင်းနှင့်တည်မြဲသောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများရရှိရန်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ - ပြင်းထန်သောအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိုးရိမ်ပူပန်သောအသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. ဘက်စုံအမြင်များကိုလက်ခံခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏စိုးရိမ်မှုကိုကျွမ်းကျင်ရန်နှင့်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကြောင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနေထိုင်ရန်အသက်ဖြင့်နေထိုင်ရန်အသုံးပြုသူများကိုထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုသည်။

rootd ၏အင်္ဂါရပ်များ - စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်မှုကယ်ဆယ်ရေး:

ကုထုံးအတည်ပြုခဲ့သည့်ထိတ်လန့်ခလုတ် - သိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) တွင်အမြစ်တွယ်နေသောနည်းစနစ်များနှင့်လျင်မြန်စွာတိုက်ခိုက်မှုများကိုလျင်မြန်စွာရပ်တန့်သွားစေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများသောအချိန်များတွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုမွေးမြူရန်နေ့စဉ် အသက်ပြင်းပြင်းရှူရှိုက်ခြင်းအစည်းအဝေးများတွင်နေ့စဉ်အသက်ပြင်းပြင်းရှူရှိုက်ခြင်းအစည်းအဝေးများတွင်ပါ 0 င် ပါ။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုဂျာနယ် - သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများနောက်ကွယ်မှလျှို့ဝှက်အစပျိုးမှုကိုဖော်ပြရန်သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်အလေ့အထများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။

စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအမြင်အာရုံများ - အတွေ့အကြုံများဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများ, မြင်ကွင်းများ, မြင်ကွင်းများနှင့်သဘောသဘာဝသည်သင့်အားစိုးရိမ်ပူပန်မှုအနေဖြင့်ပိုမိုခိုင်မာလာသည်ဟုခံစားရရန်ကူညီပေးသည့်အသံဖြစ်သည်။

Personal Stats - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုကျော်လွှားရန်သင်၏ခရီးတွင်မှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲပါ။

သင်ခန်းစာအစီအစဉ်များ - ရေတိုနှင့်ရေရှည်သင်ခန်းစာများသို့ရေတိုနှင့်ရေရှည်သင်ခန်းစာများအဖြစ်သို့ငုပ်ခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်လမ်းခင်းပေးရန်။

နိဂုံး:

အမြစ် - စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်မှုသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာအတည်ပြုသည့်နည်းလမ်းများ, ဂျာမန်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ဂျာနယ်လစ်များ, မြင်ကွင်းများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုအစီအစဉ်များ, ၎င်း၏အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေခြင်းနှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောချဉ်းကပ်နည်းသည်သင့်ကိုနားလည်ရန်, ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်, ယနေ့သင်၏ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ရယူရန်ပထမခြေလှမ်းကိုယနေ့ယူပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Rootd - Anxiety & Panic Relief ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
Rootd - Anxiety & Panic Relief ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
အကြောင်းအရာများ
စီးပွားရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆက်သွယ်ရေးကိရိယာများ
စီးပွားရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆက်သွယ်ရေးကိရိယာများTOP

ကျွန်ုပ်တို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်သင်၏စီးပွားရေးဆက်သွယ်မှုကိုလွယ်ကူစွာပြပါ။ ဤကုသထားသည့်စုဆောင်းမှုသည်လူကြိုက်များသောအက်ပလီကေးရှင်းများပါ 0 င်သည်။ Girls Free Talk နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ - တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှုအတွက် Live Video နှင့် Tech Chat သည် Teleted Telegram Mod နှင့်အတူ Modded texted chat အတွေ့အကြုံကိုလေ့လာပြီးအခမဲ့ခေါ်ဆိုမှုဖြင့်အခမဲ့ခေါ်ဆိုမှုများကိုခံစားပါ။ ယနေ့သင်၏စီးပွားရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်ပြီးပြည့်စုံသောဆက်သွယ်ရေးအက်ပ်ကိုရှာပါ။

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ