บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:104.00M เวอร์ชัน:2.4.5

นักพัฒนา:Simply Rooted Media ประเมิน:4.4 อัปเดต:Apr 21,2025

4.4

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ROOTD - ความวิตกกังวลและการบรรเทาทุกข์อย่างตื่นตระหนกเป็นแอปไปที่ผู้ที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ สร้างขึ้นโดยผู้ที่เดินไปตามเส้นทางเดียวกัน Rootd เป็นชุดเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการช่วงเวลาแห่งความทุกข์และบรรลุความโล่งใจที่ยั่งยืน ด้วยคุณสมบัติเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)-ปุ่มตื่นตระหนกตามแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ ที่มีไกด์, วารสารความวิตกกังวล, การสร้างภาพข้อมูลที่สงบเงียบและการติดตามสถิติส่วนบุคคล, รูทด์ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการในการจัดการกับความวิตกกังวล การโอบกอดมุมมองแบบองค์รวมของสุขภาพจิตรากช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมความวิตกกังวลของพวกเขาและใช้ชีวิตที่ไม่ได้รับการดูแลจากการโจมตีเสียขวัญ

คุณสมบัติของ Rootd - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก:

ปุ่มตื่นตระหนกที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัด: หยุดการโจมตีเสียขวัญอย่างรวดเร็วด้วยเทคนิคที่หยั่งรากในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)

มีการหายใจเข้าลึก ๆ : มีส่วนร่วมในการหายใจลึก ๆ ทุกวันเพื่อฝึกฝนความสงบในช่วงเวลาที่เครียด

วารสารความวิตกกังวล: บันทึกอารมณ์และนิสัยของคุณเพื่อเปิดเผยทริกเกอร์ที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ

การสร้างภาพข้อมูลผ่อนคลาย: สัมผัสกับการสแกนร่างกายที่มีไกด์การสร้างภาพและเสียงธรรมชาติที่ช่วยให้คุณรู้สึกถึงความวิตกกังวลท่ามกลางความวิตกกังวล

สถิติส่วนบุคคล: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญในการเดินทางของคุณเพื่อเอาชนะความวิตกกังวล

แผนการสอน: ดำดิ่งสู่บทเรียนระยะสั้นและระยะยาวที่ให้การบรรเทาทุกข์ทันทีและปูทางสำหรับการจัดการความวิตกกังวลอย่างยั่งยืน

บทสรุป:

ROOTD - ความวิตกกังวลและการบรรเทาทุกข์จากความตื่นตระหนกโดดเด่นเป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมสำหรับการจัดการความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ ด้วยการบูรณาการวิธีการที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัดการออกกำลังกายการหายใจแบบมีไกด์การบันทึกการสร้างภาพและแผนการสอนที่ปรับแต่งให้เหมาะสม Rootd นำเสนอทั้งการบรรเทาทุกข์ทันทีและเส้นทางสู่การรักษาระยะยาว วิธีการที่ใช้งานง่ายและมีส่วนร่วมช่วยให้คุณเข้าใจรับมือและเอาชนะความวิตกกังวลของคุณในที่สุด ก้าวแรกสู่การฟื้นความมั่นใจของคุณกับ Rootd วันนี้

วิถีชีวิต

ภาพหน้าจอ

Rootd - Anxiety & Panic Relief ภาพหน้าจอ 2

รีวิว โพสต์ความคิดเห็น

แอปที่คล้ายกับ Rootd - Anxiety & Panic Relief

Azibai
8.30.0 / 143.51M

ดาวน์โหลด
Malayalam Quran Audio
24.01.10 / 21.94M

ดาวน์โหลด
Talaván Informa
12.00.0 / 117.07M

ดาวน์โหลด
Ma Sécurité
1.33 / 95.10M

ดาวน์โหลด

บทความล่าสุด

Kingdom Come Deliverance 2: สิ้นสุดความบาดหมาง - Battle of Frogs & Mice Quest Guest Apr 21,2025

เพื่อแก้ไขความบาดหมางระหว่าง Prochek และ Olbram ในราชอาณาจักรมา: ภารกิจการปลดปล่อย 2 "การต่อสู้ของกบและหนู" ทำตามขั้นตอนโดยละเอียดเหล่านี้เพื่อการแก้ปัญหาที่สงบสุขอย่างไรที่จะเริ่มต้นการต่อสู้ของกบและหนู

ผู้เขียน : Harper ดูทั้งหมด
Fortnite Secret Vault ที่ตั้ง Frogs ที่ถูกท่วม Apr 21,2025

Quick Linkshow เพื่อเข้าถึง Frogs Secret Vaultthe Fortnite บทที่ 6 ซีซั่น 1 แผนที่เป็นขุมทรัพย์แห่งความลับพร้อมการค้นพบใหม่ที่เกิดขึ้นด้วยภูมิทัศน์ที่มีการพัฒนาและการอัปเดตเป็นประจำ หนึ่งในอัญมณีที่ซ่อนอยู่เหล่านี้ตั้งอยู่ที่กบน้ำท่วมจุดที่น่าสนใจ (POI) บน F

ผู้เขียน : Connor ดูทั้งหมด
"Mob Control X Transformers Finale เปิดตัวเร็ว ๆ นี้" Apr 21,2025

การทำงานร่วมกันของ Mob Control X Transformers ใกล้จะถึงข้อสรุป แต่คุณยังมีโอกาสสุดท้ายที่จะขัดขวางแชมเปี้ยนที่เป็นสัญลักษณ์ก่อนที่เหตุการณ์จะจบลง หากคุณกระตือรือร้นที่จะเพิ่มไลค์ของ Optimus Prime, Megatron, Bumblebee และ Starscream ลงในบัญชีรายชื่อของคุณตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องทำ

ผู้เขียน : Max ดูทั้งหมด

หัวข้อ

เครื่องมือสื่อสารที่จำเป็นสำหรับธุรกิจTOP

ปรับปรุงการสื่อสารทางธุรกิจของคุณด้วยเครื่องมือสำคัญของเรา! คอลเลกชันที่ดูแลนี้มีแอพยอดนิยมเช่น Hello Yo - ห้องแชทกลุ่มสำหรับการทำงานร่วมกันของทีมที่ไร้รอยต่อรวมถึง Messenger และ X Plus Messenger สำหรับการส่งข้อความที่ปรับปรุงแล้วและตัวเลือกที่ปลอดภัยเช่น Tutanota สำหรับอีเมลส่วนตัว เชื่อมต่อกับ Girls Free Talk - วิดีโอสดและการแชทข้อความเพื่อการโต้ตอบอย่างรวดเร็วสำรวจประสบการณ์การถ่ายทอดทางโทรเลขที่มีการดัดแปลงด้วย Hazi, AKA Telegram Mod เพลิดเพลินกับการโทรฟรีด้วยการโทรฟรีและใช้ประโยชน์จากอินเทอร์เฟซที่คุ้นเคยของ Watsap Messenger ค้นหาแอพการสื่อสารที่สมบูรณ์แบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางธุรกิจของคุณวันนี้!