บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:104.00M เวอร์ชัน:2.4.5

นักพัฒนา:Simply Rooted Media ประเมิน:4.4 อัปเดต:Apr 21,2025

4.4

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ROOTD - ความวิตกกังวลและการบรรเทาทุกข์อย่างตื่นตระหนกเป็นแอปไปที่ผู้ที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ สร้างขึ้นโดยผู้ที่เดินไปตามเส้นทางเดียวกัน Rootd เป็นชุดเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการช่วงเวลาแห่งความทุกข์และบรรลุความโล่งใจที่ยั่งยืน ด้วยคุณสมบัติเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)-ปุ่มตื่นตระหนกตามแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ ที่มีไกด์, วารสารความวิตกกังวล, การสร้างภาพข้อมูลที่สงบเงียบและการติดตามสถิติส่วนบุคคล, รูทด์ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการในการจัดการกับความวิตกกังวล การโอบกอดมุมมองแบบองค์รวมของสุขภาพจิตรากช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมความวิตกกังวลของพวกเขาและใช้ชีวิตที่ไม่ได้รับการดูแลจากการโจมตีเสียขวัญ

คุณสมบัติของ Rootd - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก:

ปุ่มตื่นตระหนกที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัด: หยุดการโจมตีเสียขวัญอย่างรวดเร็วด้วยเทคนิคที่หยั่งรากในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)

มีการหายใจเข้าลึก ๆ : มีส่วนร่วมในการหายใจลึก ๆ ทุกวันเพื่อฝึกฝนความสงบในช่วงเวลาที่เครียด

วารสารความวิตกกังวล: บันทึกอารมณ์และนิสัยของคุณเพื่อเปิดเผยทริกเกอร์ที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ

การสร้างภาพข้อมูลผ่อนคลาย: สัมผัสกับการสแกนร่างกายที่มีไกด์การสร้างภาพและเสียงธรรมชาติที่ช่วยให้คุณรู้สึกถึงความวิตกกังวลท่ามกลางความวิตกกังวล

สถิติส่วนบุคคล: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญในการเดินทางของคุณเพื่อเอาชนะความวิตกกังวล

แผนการสอน: ดำดิ่งสู่บทเรียนระยะสั้นและระยะยาวที่ให้การบรรเทาทุกข์ทันทีและปูทางสำหรับการจัดการความวิตกกังวลอย่างยั่งยืน

บทสรุป:

ROOTD - ความวิตกกังวลและการบรรเทาทุกข์จากความตื่นตระหนกโดดเด่นเป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมสำหรับการจัดการความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ ด้วยการบูรณาการวิธีการที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัดการออกกำลังกายการหายใจแบบมีไกด์การบันทึกการสร้างภาพและแผนการสอนที่ปรับแต่งให้เหมาะสม Rootd นำเสนอทั้งการบรรเทาทุกข์ทันทีและเส้นทางสู่การรักษาระยะยาว วิธีการที่ใช้งานง่ายและมีส่วนร่วมช่วยให้คุณเข้าใจรับมือและเอาชนะความวิตกกังวลของคุณในที่สุด ก้าวแรกสู่การฟื้นความมั่นใจของคุณกับ Rootd วันนี้

วิถีชีวิต

ภาพหน้าจอ

Rootd - Anxiety & Panic Relief ภาพหน้าจอ 2

รีวิว โพสต์ความคิดเห็น

แอปที่คล้ายกับ Rootd - Anxiety & Panic Relief

Driver Assistance System
1.3.9 / 20.00M

ดาวน์โหลด
Rumah Sakit JIH
v2.2207.33 / 32.55M

ดาวน์โหลด
BBQ Go
2.2.6 / 18.00M

ดาวน์โหลด
1177
2.0.4 / 17.10M

ดาวน์โหลด

บทความล่าสุด

ชุดหูฟัง Xbox Series X/S Top 2025: ปรับปรุงประสบการณ์การเล่นเกมของคุณ Jun 04,2025

การโทรทั้งหมด * Call of Duty: ผู้เล่นมือถือ *-คุณรู้ว่ารหัสการไถ่ถอนสามารถเพิ่มความคืบหน้าในเกมของคุณได้หรือไม่? กุญแจวิเศษเหล่านี้สามารถให้คุณได้รับการสนับสนุนชั่วคราวกับอาวุธ XP หรือ Battle Pass XP ช่วยให้คุณปลดล็อกอาวุธใหม่สิ่งที่แนบมาและ Perks ได้เร็วขึ้น ทดลองใช้อาวุธที่แตกต่างกันก่อน commi

ผู้เขียน : Leo ดูทั้งหมด
Palworld Dev ถูกบังคับให้แก้ไขเกมท่ามกลาง Nintendo, Pokémon Jun 03,2025

Palworld พัฒนาโดย Pocketpair ได้รับการพัวพันในการต่อสู้ทางกฎหมายที่มีชื่อเสียงกับ Nintendo และ บริษัท โปเกมอนนับตั้งแต่เปิดตัวในต้นปี 2567 เกมซึ่งเปิดตัวใน Steam ที่ $ 30 และเข้าร่วม Xbox และ PC เกมผ่านพร้อมกันขาย แม้ฉัน

ผู้เขียน : Sophia ดูทั้งหมด
Crunchyroll เปิดตัว Kardboard Kings: ร้านขายการ์ดที่ไม่เหมือนใครและประสบการณ์นักสะสม Jun 03,2025

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Crunchyroll ได้เพิ่ม Kardboard Kings ไปยังห้องสมุด Android ซึ่งเปลี่ยนประสบการณ์ในการจัดการร้านค้าการ์ดเป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้น เดิมเปิดตัวสำหรับพีซีในเดือนกุมภาพันธ์ 2565 เกมนี้พัฒนาโดย Henry's House, Oscar Brittain และ Rob Gross และเผยแพร่โดย Akupara Games ตอนนี้

ผู้เขียน : Scarlett ดูทั้งหมด

หัวข้อ

เครื่องมือสื่อสารที่จำเป็นสำหรับธุรกิจTOP

ปรับปรุงการสื่อสารทางธุรกิจของคุณด้วยเครื่องมือสำคัญของเรา! คอลเลกชันที่ดูแลนี้มีแอพยอดนิยมเช่น Hello Yo - ห้องแชทกลุ่มสำหรับการทำงานร่วมกันของทีมที่ไร้รอยต่อรวมถึง Messenger และ X Plus Messenger สำหรับการส่งข้อความที่ปรับปรุงแล้วและตัวเลือกที่ปลอดภัยเช่น Tutanota สำหรับอีเมลส่วนตัว เชื่อมต่อกับ Girls Free Talk - วิดีโอสดและการแชทข้อความเพื่อการโต้ตอบอย่างรวดเร็วสำรวจประสบการณ์การถ่ายทอดทางโทรเลขที่มีการดัดแปลงด้วย Hazi, AKA Telegram Mod เพลิดเพลินกับการโทรฟรีด้วยการโทรฟรีและใช้ประโยชน์จากอินเทอร์เฟซที่คุ้นเคยของ Watsap Messenger ค้นหาแอพการสื่อสารที่สมบูรณ์แบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางธุรกิจของคุณวันนี้!