Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:104.00M Phiên bản:2.4.5

Nhà phát triển:Simply Rooted Media Tỷ lệ:4.4 Cập nhật:Apr 21,2025

4.4

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

RootD - Lo lắng & giảm đau hoảng loạn là ứng dụng cho những người chiến đấu với những cuộc tấn công lo lắng và hoảng loạn. Được chế tác bởi những người đã đi theo cùng một con đường, RootD cung cấp một bộ công cụ được thiết kế để giúp bạn quản lý những khoảnh khắc đau khổ và đạt được sự giải thoát lâu dài. Với các tính năng như Nút hoảng loạn dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), các bài tập thở sâu hướng dẫn, tạp chí lo lắng, trực quan hóa làm dịu và theo dõi các số liệu thống kê được cá nhân hóa, RootD đảm bảo bạn có mọi thứ bạn cần để giải quyết vấn đề lo lắng. Nắm bắt một cái nhìn toàn diện về sức khỏe tâm thần, Rootd trao quyền cho người dùng làm chủ sự lo lắng của họ và sống một cuộc sống không bị ám ảnh bởi các cuộc tấn công hoảng loạn.

Các tính năng của rootd - lo lắng & giảm đau hoảng loạn:

Nút hoảng loạn được nhà trị liệu phê duyệt: nhanh chóng ngăn chặn các cuộc tấn công hoảng loạn với các kỹ thuật bắt nguồn từ liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).

Hơi thở sâu: Tham gia vào các buổi thở sâu hàng ngày để trau dồi sự bình tĩnh trong thời gian căng thẳng.

Tạp chí lo lắng: ghi lại tâm trạng và thói quen của bạn để tiết lộ các yếu tố kích hoạt ẩn đằng sau sự lo lắng và hoảng loạn của bạn.

Trực quan hóa nhẹ nhàng: Trải nghiệm quét cơ thể, trực quan hóa và âm thanh tự nhiên giúp bạn cảm thấy có căn cứ giữa sự lo lắng.

Số liệu thống kê cá nhân: Theo dõi sự tiến bộ của bạn và ăn mừng các mốc quan trọng trong hành trình vượt qua sự lo lắng của bạn.

Kế hoạch bài học: Đi sâu vào các bài học ngắn hạn và dài hạn cung cấp cứu trợ ngay lập tức và mở đường cho quản lý lo âu bền vững.

Phần kết luận:

RootD - Lo lắng & Cứu trợ hoảng loạn nổi bật như một công cụ toàn diện để quản lý các cuộc tấn công lo lắng và hoảng loạn. Bằng cách tích hợp các phương pháp được nhà trị liệu phê duyệt, các bài tập thở có hướng dẫn, viết nhật ký, trực quan hóa và các kế hoạch bài học phù hợp, RootD cung cấp cả cứu trợ tức thì và con đường chữa bệnh dài hạn. Cách tiếp cận thân thiện với người dùng và hấp dẫn của nó giúp bạn hiểu, đối phó và cuối cùng chinh phục sự lo lắng của bạn. Thực hiện bước đầu tiên để lấy lại sự tự tin của bạn với RootD ngay hôm nay.

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Rootd - Anxiety & Panic Relief Ảnh chụp màn hình 2

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như Rootd - Anxiety & Panic Relief

Pepsi Fanclub เป๊ปซี่แฟนคลับ
1.3.2 / 27.30M

Tải xuống
MOBILE-ALERTS
1.60 / 8.80M

Tải xuống
Italy Holidays: Rome Calendar
1.0.2 / 8.00M

Tải xuống
CBN ARMY
1.9.1.26 / 26.40M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

Sims FreePlay lặn sâu với Cập nhật Splash Jul 16,2025

Sims Freetplay đã trở lại với một bất ngờ mùa hè rực rỡ, chắc chắn sẽ giữ cho Sims của bạn và bạn đã tập trung vào tất cả các mùa. Với bản cập nhật hoàn toàn mới, người chơi có thể đi sâu vào một làn sóng nội dung tươi sống, bao gồm các sự kiện thú vị, mở rộng khu phố và những thách thức theo chủ đề P

Tác giả : Jacob Xem tất cả
Đạo diễn phim Elden Ring chú ý bộ phim của Warfare Connor cho bộ phim chuyển thể sắp tới Jul 16,2025

Kit Connor, được biết đến với vai diễn nổi bật trong bộ phim gần đây của Alex Garland, được cho là trong các cuộc đàm phán ban đầu để tham gia bộ phim Elden Ring sắp tới. Diễn viên tiềm năng này đến khi đạo diễn Alex Garland chuẩn bị đưa thế giới giả tưởng đen tối của RPG nổi tiếng của Fromsoftware vào cuộc sống cho màn ảnh rộng

Tác giả : Finn Xem tất cả
EA Sports FC Mobile: Sự kiện neon - Hướng dẫn về phần thưởng và thử thách Jul 15,2025

EA Sports FC ™ Mobile Soccer đã chính thức khởi động mã **: Sự kiện neon **, một lễ kỷ niệm rất được mong đợi ra mắt vào ngày 6 tháng 3 năm 2025 ** và chạy trong hơn ba tuần cho đến ngày 3 tháng 4 năm 2025 **. Sự kiện này hứa hẹn một loạt các nội dung hấp dẫn, bao gồm các nhiệm vụ mới, thử thách

Tác giả : Dylan Xem tất cả

chủ đề

Trò chơi điện tử cổ điển hàng đầu và những bản hit mớiTOP

Hòa mình vào thế giới trò chơi arcade với bộ sưu tập các bản hit cổ điển và mới được tuyển chọn của chúng tôi! Trải nghiệm cảm giác hồi hộp của lối chơi cổ điển với các tựa game như Clone Cars và Brick Breaker - Balls vs Block hoặc khám phá những trải nghiệm mới đầy sáng tạo với Fancade, Polysphere và Riot Squid. Cho dù bạn là người hâm mộ các trò chơi giải đố (Screw Pin Puzzle 3D), những cuộc phiêu lưu đầy hành động (Rope-Man Run, SwordSlash) hay nhiều người chơi cạnh tranh (1-2-3-4 Player Ping Pong), bộ sưu tập này đều có thứ gì đó dành cho bạn. mọi người. Khám phá những trò chơi arcade hay nhất với Tolf và nhiều ứng dụng thú vị khác. Tải xuống Clone Cars, Fancade, 1-2-3-4 Player Ping Pong, Brick Breaker - Balls vs Block, Polysphere, Riot Squid, Tolf, Rope-Man Run, SwordSlash và Screw Pin Puzzle 3D ngay hôm nay!