Trang chủ > Ứng dụng > Cuộc sống thời trang > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Loại:Cuộc sống thời trang Kích cỡ:104.00M Phiên bản:2.4.5

Nhà phát triển:Simply Rooted Media Tỷ lệ:4.4 Cập nhật:Apr 21,2025

4.4

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

RootD - Lo lắng & giảm đau hoảng loạn là ứng dụng cho những người chiến đấu với những cuộc tấn công lo lắng và hoảng loạn. Được chế tác bởi những người đã đi theo cùng một con đường, RootD cung cấp một bộ công cụ được thiết kế để giúp bạn quản lý những khoảnh khắc đau khổ và đạt được sự giải thoát lâu dài. Với các tính năng như Nút hoảng loạn dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), các bài tập thở sâu hướng dẫn, tạp chí lo lắng, trực quan hóa làm dịu và theo dõi các số liệu thống kê được cá nhân hóa, RootD đảm bảo bạn có mọi thứ bạn cần để giải quyết vấn đề lo lắng. Nắm bắt một cái nhìn toàn diện về sức khỏe tâm thần, Rootd trao quyền cho người dùng làm chủ sự lo lắng của họ và sống một cuộc sống không bị ám ảnh bởi các cuộc tấn công hoảng loạn.

Các tính năng của rootd - lo lắng & giảm đau hoảng loạn:

Nút hoảng loạn được nhà trị liệu phê duyệt: nhanh chóng ngăn chặn các cuộc tấn công hoảng loạn với các kỹ thuật bắt nguồn từ liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).

Hơi thở sâu: Tham gia vào các buổi thở sâu hàng ngày để trau dồi sự bình tĩnh trong thời gian căng thẳng.

Tạp chí lo lắng: ghi lại tâm trạng và thói quen của bạn để tiết lộ các yếu tố kích hoạt ẩn đằng sau sự lo lắng và hoảng loạn của bạn.

Trực quan hóa nhẹ nhàng: Trải nghiệm quét cơ thể, trực quan hóa và âm thanh tự nhiên giúp bạn cảm thấy có căn cứ giữa sự lo lắng.

Số liệu thống kê cá nhân: Theo dõi sự tiến bộ của bạn và ăn mừng các mốc quan trọng trong hành trình vượt qua sự lo lắng của bạn.

Kế hoạch bài học: Đi sâu vào các bài học ngắn hạn và dài hạn cung cấp cứu trợ ngay lập tức và mở đường cho quản lý lo âu bền vững.

Phần kết luận:

RootD - Lo lắng & Cứu trợ hoảng loạn nổi bật như một công cụ toàn diện để quản lý các cuộc tấn công lo lắng và hoảng loạn. Bằng cách tích hợp các phương pháp được nhà trị liệu phê duyệt, các bài tập thở có hướng dẫn, viết nhật ký, trực quan hóa và các kế hoạch bài học phù hợp, RootD cung cấp cả cứu trợ tức thì và con đường chữa bệnh dài hạn. Cách tiếp cận thân thiện với người dùng và hấp dẫn của nó giúp bạn hiểu, đối phó và cuối cùng chinh phục sự lo lắng của bạn. Thực hiện bước đầu tiên để lấy lại sự tự tin của bạn với RootD ngay hôm nay.

Lối sống

Ảnh chụp màn hình

Rootd - Anxiety & Panic Relief Ảnh chụp màn hình 2

Đánh giá Đăng bình luận

Ứng dụng như Rootd - Anxiety & Panic Relief

Property Calculator Malaysia
v53.09.23 / 18.00M

Tải xuống
Novela Cara e Coragem
1.0.1 / 13.00M

Tải xuống
VASA Fitness
6.8.1 / 72.70M

Tải xuống
Tealive MY - Order Bubble Tea
3.3.18 / 86.60M

Tải xuống

Bài viết mới nhất

Vị trí kho tiền bí mật của Fortnite tại Frogs bị ngập lụt được tiết lộ Apr 21,2025

LinkShow nhanh để truy cập vào Vault Secret Frogs Secretthe Fortnite Chương 6 Mùa 1 là một kho báu bí mật, với những khám phá mới xuất hiện nhờ vào cảnh quan không ngừng phát triển và cập nhật thường xuyên. Một trong những viên đá quý ẩn này nằm ở những con ếch bị ngập lụt, một điểm quan tâm (POI) trên F

Tác giả : Connor Xem tất cả
"Mob Control x Transformers Finale ra mắt sớm" Apr 21,2025

Sự hợp tác của Mob Control X Transformers sắp kết thúc, nhưng bạn vẫn có cơ hội cuối cùng để thu hút một số nhà vô địch mang tính biểu tượng trước khi sự kiện kết thúc. Nếu bạn đã háo hức thêm những thứ như Optimus Prime, Megatron, Bumblebee và Starscream vào danh sách của bạn, thì bây giờ là thời gian để hành động.

Tác giả : Max Xem tất cả
Honkai: STAR Rail - tháng 2 năm 2025 Cứu chuộc Apr 21,2025

Khi bạn đi sâu vào vũ trụ hấp dẫn của Honkai: Star Rail trên PC của bạn, việc đổi mã trở thành cửa ngõ của bạn để kiếm được những chiếc jades, tín dụng và nhiều phần thưởng khác mà không cần chi tiêu. Điều quan trọng là phải đổi các mã này ngay lập tức, vì chúng có thể hết hạn nhanh hơn bạn mong đợi! Danh sách của

Tác giả : Victoria Xem tất cả

chủ đề

Các công cụ giao tiếp thiết yếu cho doanh nghiệpTOP

Hợp lý hóa giao tiếp kinh doanh của bạn với các công cụ thiết yếu của chúng tôi! Bộ sưu tập được quản lý này có các ứng dụng phổ biến như Hello Yo - Group Chat Rooms cho cộng tác nhóm liền mạch, cộng với Messenger và X Plus Messenger để nhắn tin nâng cao và các tùy chọn bảo mật như Tutanota cho email riêng. Giữ kết nối với các cô gái nói chuyện miễn phí - Trò chuyện video và video trực tiếp để có các tương tác nhanh, khám phá trải nghiệm Telegram được sửa đổi với Hazi, AKA Telegram Mod, thưởng thức các cuộc gọi miễn phí với cuộc gọi miễn phí và tận dụng giao diện quen thuộc của Watsap Messenger. Tìm ứng dụng giao tiếp hoàn hảo để tăng hiệu quả kinh doanh của bạn ngay hôm nay!