Bahay > Mga app > Pamumuhay > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategorya:Pamumuhay Sukat:104.00M Bersyon:2.4.5

Developer:Simply Rooted Media Rate:4.4 Update:Apr 21,2025

4.4

I-download

Paglalarawan ng Application

Rootd - pagkabalisa at panic relief ay ang go -to app para sa mga nakikipaglaban sa pag -atake at panic na pag -atake. Ginawa ng mga taong naglalakad ng parehong landas, ang Rootd ay nagbibigay ng isang suite ng mga tool na idinisenyo upang matulungan kang pamahalaan ang mga sandali ng pagkabalisa at makamit ang pangmatagalang kaluwagan. Sa mga tampok tulad ng isang cognitive behavioral therapy (CBT) -based panic button, gabay na malalim na pagsasanay sa paghinga, isang journal ng pagkabalisa, pagpapatahimik ng mga visualization, at isinapersonal na pagsubaybay sa istatistika, tinitiyak ng RootD na mayroon kang lahat na kailangan mo upang harapin ang pagkabalisa sa ulo. Ang pagyakap sa isang holistic na pagtingin sa kalusugan ng kaisipan, binibigyan ng mga rootd ang mga gumagamit upang makabisado ang kanilang pagkabalisa at mabuhay ng isang buhay na hindi nababagabag sa mga pag -atake ng panic.

Mga Tampok ng Rootd - Pagkabalisa at Panic Relief:

Button na naaprubahan ng panic ng Therapist: Mabilis na ihinto ang pag-atake ng panic na may mga pamamaraan na nakaugat sa cognitive behavioral therapy (CBT).

Gabay na malalim na paghinga: Makisali sa pang -araw -araw na malalim na mga sesyon ng paghinga upang linangin ang katahimikan sa mga nakababahalang panahon.

Pagkabalisa Journal: Idokumento ang iyong mga mood at gawi upang maihayag ang mga nakatagong nag -trigger sa likod ng iyong pag -atake ng pagkabalisa at panic.

Nakakagulat na mga visualization: Karanasan ang mga gabay na pag -scan ng katawan, visualizations, at mga tunog ng kalikasan na makakatulong sa iyong pakiramdam na nakasalalay sa gitna ng pagkabalisa.

Personal na Stats: Subaybayan ang iyong pag -unlad at ipagdiwang ang mga milestone sa iyong paglalakbay upang malampasan ang pagkabalisa.

Mga Plano ng Aralin: Sumisid sa panandaliang at pangmatagalang mga aralin na nag-aalok ng agarang kaluwagan at ibigay ang daan para sa matagal na pamamahala ng pagkabalisa.

Konklusyon:

Rootd - Ang pagkabalisa at panic relief ay nakatayo bilang isang komprehensibong tool para sa pamamahala ng pag -atake ng pagkabalisa at panic. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pamamaraan na inaprubahan ng therapist, gabay na pagsasanay sa paghinga, journal, visualization, at pinasadyang mga plano sa aralin, nag-aalok ang Rootd ng parehong instant na kaluwagan at isang landas sa pangmatagalang pagpapagaling. Ang user-friendly at nakakaakit na diskarte ay makakatulong sa iyo na maunawaan, makayanan, at sa huli ay malupig ang iyong pagkabalisa. Gawin ang unang hakbang patungo sa muling pag -uli ng iyong kumpiyansa sa ROOTD ngayon.

Pamumuhay

Screenshot

Rootd - Anxiety & Panic Relief Screenshot 2

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

Mga app tulad ng Rootd - Anxiety & Panic Relief

Mindshine: Mental Health Coach
4.3.7 / 31.80M

I-download
Transparent clock weather Pro
7.07.3 / 112.80M

I-download
Home improvement - Wodomo 3D
01.17.00 / 19.40M

I-download
iMamma: gravidanza e maternità
6.2.21 / 186.80M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

Nangungunang mga headset ng Xbox X/s 2025: Pagandahin ang iyong karanasan sa paglalaro Jun 04,2025

Ang pagtawag sa lahat ng * Call of Duty: Mobile * mga manlalaro-alam mo ba na matubos ang mga code ay maaaring mag-supercharge ng iyong pag-unlad ng in-game? Ang mga mahiwagang key na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng isang pansamantalang pagpapalakas sa armas XP o Battle Pass XP, na tinutulungan kang i -unlock ang mga bagong armas, mga kalakip, at mas mabilis na perks. Eksperimento sa iba't ibang mga armas bago ang commi

May-akda : Leo Tingnan Lahat
Pinilit ng Palworld Dev na mag -patch ng laro sa gitna ng Nintendo, Pokémon Lawsuit Jun 03,2025

Ang Palworld, na binuo ng Pocketpair, ay na-embroiled sa isang high-profile na ligal na labanan kasama ang Nintendo at ang Pokémon Company mula nang ilunsad ito noong unang bahagi ng 2024. Ang laro, na nag-debut sa Steam sa $ 30 at sumali sa Xbox at PC Game Pass nang sabay-sabay, nabasag na mga benta at magkakasabay na mga tala ng player. Sa kabila ng i

May-akda : Sophia Tingnan Lahat
Inilunsad ng Crunchyroll ang Kardboard Kings: Isang Natatanging Card Shop at Kolektor ng Kolektor Jun 03,2025

Kamakailan lamang ay idinagdag ni Crunchyroll ang Kardboard Kings sa Android Library nito, na binabago ang karanasan ng pamamahala ng isang card shop sa isang kapana -panabik na pakikipagsapalaran. Orihinal na inilunsad para sa PC noong Pebrero 2022, ang larong ito na binuo ng Henry's House, Oscar Brittain, at Rob Gross, at inilathala ng Akupara Games, mayroon na ngayon

May-akda : Scarlett Tingnan Lahat

Mga paksa

Mahahalagang tool sa komunikasyon para sa negosyoTOP

I -streamline ang iyong komunikasyon sa negosyo sa aming mga mahahalagang tool! Nagtatampok ang curated collection na ito ng mga sikat na apps tulad ng Hello Yo - Group Chat Rooms para sa Seamless Team Collaboration, kasama ang Messenger at X Plus Messenger para sa pinahusay na pagmemensahe, at secure na mga pagpipilian tulad ng Tutanota para sa pribadong email. Manatiling konektado sa mga batang babae libreng pag -uusap - live na video at text chat para sa mabilis na pakikipag -ugnay, galugarin ang modded na karanasan sa telegrama kasama si Hazi, aka Telegram Mod, mag -enjoy ng mga libreng tawag na may libreng tawag, at pag -agaw sa pamilyar na interface ng Watsap Messenger. Hanapin ang perpektong app ng komunikasyon upang mapalakas ang kahusayan ng iyong negosyo ngayon!