Bahay > Mga app > Pamumuhay > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategorya:Pamumuhay Sukat:104.00M Bersyon:2.4.5

Developer:Simply Rooted Media Rate:4.4 Update:Apr 21,2025

4.4

I-download

Paglalarawan ng Application

Rootd - pagkabalisa at panic relief ay ang go -to app para sa mga nakikipaglaban sa pag -atake at panic na pag -atake. Ginawa ng mga taong naglalakad ng parehong landas, ang Rootd ay nagbibigay ng isang suite ng mga tool na idinisenyo upang matulungan kang pamahalaan ang mga sandali ng pagkabalisa at makamit ang pangmatagalang kaluwagan. Sa mga tampok tulad ng isang cognitive behavioral therapy (CBT) -based panic button, gabay na malalim na pagsasanay sa paghinga, isang journal ng pagkabalisa, pagpapatahimik ng mga visualization, at isinapersonal na pagsubaybay sa istatistika, tinitiyak ng RootD na mayroon kang lahat na kailangan mo upang harapin ang pagkabalisa sa ulo. Ang pagyakap sa isang holistic na pagtingin sa kalusugan ng kaisipan, binibigyan ng mga rootd ang mga gumagamit upang makabisado ang kanilang pagkabalisa at mabuhay ng isang buhay na hindi nababagabag sa mga pag -atake ng panic.

Mga Tampok ng Rootd - Pagkabalisa at Panic Relief:

Button na naaprubahan ng panic ng Therapist: Mabilis na ihinto ang pag-atake ng panic na may mga pamamaraan na nakaugat sa cognitive behavioral therapy (CBT).

Gabay na malalim na paghinga: Makisali sa pang -araw -araw na malalim na mga sesyon ng paghinga upang linangin ang katahimikan sa mga nakababahalang panahon.

Pagkabalisa Journal: Idokumento ang iyong mga mood at gawi upang maihayag ang mga nakatagong nag -trigger sa likod ng iyong pag -atake ng pagkabalisa at panic.

Nakakagulat na mga visualization: Karanasan ang mga gabay na pag -scan ng katawan, visualizations, at mga tunog ng kalikasan na makakatulong sa iyong pakiramdam na nakasalalay sa gitna ng pagkabalisa.

Personal na Stats: Subaybayan ang iyong pag -unlad at ipagdiwang ang mga milestone sa iyong paglalakbay upang malampasan ang pagkabalisa.

Mga Plano ng Aralin: Sumisid sa panandaliang at pangmatagalang mga aralin na nag-aalok ng agarang kaluwagan at ibigay ang daan para sa matagal na pamamahala ng pagkabalisa.

Konklusyon:

Rootd - Ang pagkabalisa at panic relief ay nakatayo bilang isang komprehensibong tool para sa pamamahala ng pag -atake ng pagkabalisa at panic. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pamamaraan na inaprubahan ng therapist, gabay na pagsasanay sa paghinga, journal, visualization, at pinasadyang mga plano sa aralin, nag-aalok ang Rootd ng parehong instant na kaluwagan at isang landas sa pangmatagalang pagpapagaling. Ang user-friendly at nakakaakit na diskarte ay makakatulong sa iyo na maunawaan, makayanan, at sa huli ay malupig ang iyong pagkabalisa. Gawin ang unang hakbang patungo sa muling pag -uli ng iyong kumpiyansa sa ROOTD ngayon.

Pamumuhay

Screenshot

Rootd - Anxiety & Panic Relief Screenshot 2

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

Mga app tulad ng Rootd - Anxiety & Panic Relief

Theme for Samsung S22 Ultra
1.0.9 / 21.32M

I-download
Sid's Farm: Milk Delivery
v2.11 / 50.00M

I-download
OsmAnd API Demo
1.0-dev / 4.60M

I-download
Zoov - Electric bike sharing
2.22.2 / 89.70M

I-download

Mga pinakabagong artikulo

Ang lokasyon ng Fortnite Secret Vault sa Flooded Frogs ay nagsiwalat Apr 21,2025

Mabilis na LinkShow Upang ma-access ang baha sa lihim na Frogs VaultAng Fortnite Kabanata 6 Season 1 Map ay isang kayamanan ng mga lihim, na may mga bagong pagtuklas na umuusbong salamat sa patuloy na umuusbong na tanawin at regular na pag-update. Ang isa sa mga nakatagong hiyas na ito ay matatagpuan sa mga baha na palaka, isang punto ng interes (POI) sa f

May-akda : Connor Tingnan Lahat
"Mob Control X Transformers Finale Debuts Soon" Apr 21,2025

Malapit na ang pakikipagtulungan ng Mob Control X Transformers na konklusyon, ngunit mayroon ka pa ring pangwakas na pagkakataon upang mag -snag ng ilang mga iconic na kampeon bago bumalot ang kaganapan. Kung nais mong idagdag ang mga gusto ng Optimus Prime, Megatron, Bumblebee, at Starscream sa iyong roster, ngayon na ang oras upang kumilos.

May-akda : Max Tingnan Lahat
Honkai: Star Rail - Pebrero 2025 Mga Katangian ng Tubos Apr 21,2025

Habang sumisid ka sa kamangha -manghang uniberso ng Honkai: Star Rail sa iyong PC, ang mga Codes ay naging iyong gateway upang kumita ng mga stellar jades, kredito, at iba't ibang iba pang mga gantimpala nang hindi gumastos ng isang dime. Mahalaga na matubos kaagad ang mga code na ito, dahil maaari silang mag -expire nang mas mabilis kaysa sa inaasahan mo! Listahan ng

May-akda : Victoria Tingnan Lahat

Mga paksa

Mahahalagang tool sa komunikasyon para sa negosyoTOP

I -streamline ang iyong komunikasyon sa negosyo sa aming mga mahahalagang tool! Nagtatampok ang curated collection na ito ng mga sikat na apps tulad ng Hello Yo - Group Chat Rooms para sa Seamless Team Collaboration, kasama ang Messenger at X Plus Messenger para sa pinahusay na pagmemensahe, at secure na mga pagpipilian tulad ng Tutanota para sa pribadong email. Manatiling konektado sa mga batang babae libreng pag -uusap - live na video at text chat para sa mabilis na pakikipag -ugnay, galugarin ang modded na karanasan sa telegrama kasama si Hazi, aka Telegram Mod, mag -enjoy ng mga libreng tawag na may libreng tawag, at pag -agaw sa pamilyar na interface ng Watsap Messenger. Hanapin ang perpektong app ng komunikasyon upang mapalakas ang kahusayan ng iyong negosyo ngayon!