Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategori:Yaşam Tarzı Boyut:104.00M Sürüm:2.4.5

Geliştirici:Simply Rooted Media Oran:4.4 Güncelleme:Apr 21,2025

4.4

İndirmek

Uygulama Açıklaması

ROOTD - Anksiyete ve Panik Rölyef, kaygı ve panik ataklarla mücadele edenler için go -to uygulamadır. Aynı yolda yürüyen insanlar tarafından hazırlanmış olan Rootd, sıkıntı anlarını yönetmenize ve kalıcı rahatlama elde etmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi araç sunar. Bilişsel davranışsal terapi (CBT) tabanlı panik düğmesi, derin nefes egzersizleri, kaygı dergisi, sakinleştirici görselleştirmeler ve kişiselleştirilmiş istatistikler izleme gibi özelliklerle, rootd, kaygıyı başa çıkmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olmanızı sağlar. Ruh sağlığının bütünsel bir görüşünü benimseyen Rootd, kullanıcılara kaygılarında ustalaşmalarını ve panik ataklardan kaynaklanmayan bir hayat yaşamalarını sağlar.

Rootd - anksiyete ve panik rahatlama özellikleri:

Terapist onaylı panik düğmesi: Bilişsel davranışsal tedaviye (CBT) dayanan tekniklerle hızlı bir şekilde panik atakları durdurun.

Rehberli Derin Nefes: Stresli zamanlarda sakinliği geliştirmek için günlük derin nefes alma seanslarına katılın.

Anksiyete Dergisi: Kaygınızın ve panik ataklarınızın arkasındaki gizli tetikleyicileri ortaya çıkarmak için ruh halinizi ve alışkanlıklarınızı belgeleyin.

Yatıştırıcı görselleştirmeler: Endişe ortasında temelli hissetmenize yardımcı olan rehberli vücut taramaları, görselleştirmeler ve doğa sesleri.

Kişisel İstatistikler: İlerlemenizi izleyin ve kaygının üstesinden gelmek için yolculuğunuzdaki kilometre taşlarını kutlayın.

Ders Planları: Hemen rahatlama ve sürekli kaygı yönetiminin yolunu açan kısa vadeli ve uzun vadeli derslere dalın.

Çözüm:

ROOTD - Anksiyete ve panik kabartması, kaygı ve panik atakları yönetmek için kapsamlı bir araç olarak öne çıkıyor. Terapist onaylı yöntemleri, rehberli nefes egzersizlerini, günlüğe kaydetme, görselleştirmeler ve özel ders planlarını entegre ederek, Rootd hem anında rahatlama hem de uzun süreli iyileşmeye giden bir yol sunar. Kullanıcı dostu ve ilgi çekici yaklaşımı, kaygınızı anlamanıza, ele almanıza ve nihayetinde fethetmenize yardımcı olur. Bugün rootd ile güveninizi yeniden kazanmaya yönelik ilk adımı atın.

Yaşam tarzı

Ekran görüntüsü

Rootd - Anxiety & Panic Relief Ekran Görüntüsü 2

Yorumlar Yorum Gönder

Rootd - Anxiety & Panic Relief gibi uygulamalar

Chola Ms Break In
v2.0.2 / 8.00M

İndirmek
meineapotheke.de
3.3 / 20.00M

İndirmek
Malayalam Quran Audio
24.01.10 / 21.94M

İndirmek
GetHomeSafe - Personal Safety
2.14.4 / 16.00M

İndirmek

En son makaleler

Özel Önizleme: Yaylı Yaşlanma Graphic Roman Apr 21,2025

2025 bize zaten bazı fantastik çizgi romanlar getirdi ve Oni Press, Hey, Mary'nin yayınlanmasıyla koleksiyonunuza başka bir mücevher ekleyecek! Bu yürekten geliyor grafik romanı, Katolik inancını Emerhi ile uzlaştırmakla boğuşan Mark adlı sorunlu bir gencin hayatına girer.

Yazar : Camila Tümünü Görüntüle
Azur Lane: Owari vs. SR Destroyers - Kullanmaya değer mi? Apr 21,2025

Entegre RPG mekaniği ile yan kaydıran bir çekim olan Azur Lane, oyuncuların çeşitli tarihi donanmalardan antropomorfize savaş gemilerini toplamaya ve komuta etmelerine izin verir. Bunlar arasında, meta gemiler standart gemi kızlarının benzersiz, alternatif versiyonları olarak öne çıkıyor, gelişmiş becerilere, farklı yeteneklere, bir

Yazar : Aurora Tümünü Görüntüle
Stalker 2 Yol Haritası: Geliştirilmiş Modifiye, A-Life Güncellemeleri Açıklandı Apr 21,2025

Gelişmiş modding özellikleri, A-yaşam sisteminde güncellemeler ve çok daha fazlası içeren, S2 2025 için Stalker 2: Heart of Chornobyl için heyecan verici yol haritasını keşfedin. GSC GameWorld'deki geliştiricilerin oyun deneyiminizi yükseltmeyi planladıklarının ayrıntılarına dalın.

Yazar : Mila Tümünü Görüntüle

Konular

İşletme için temel iletişim araçlarıTOP

Temel araçlarımızla iş iletişiminizi kolaylaştırın! Bu küratörlü koleksiyon, sorunsuz takım işbirliği için Hello Yo - Grup sohbet odaları, ayrıca gelişmiş mesajlaşma için Messenger ve X Plus Messenger ve özel e -posta için Tutanota gibi güvenli seçeneklere sahiptir. Girls Free Talk ile bağlantıda kalın - Hızlı etkileşimler için canlı video ve metin sohbeti, HAZI, AKA Telegram Mod ile modifiye telgraf deneyimini keşfedin, ücretsiz çağrı ile ücretsiz çağrıların tadını çıkarın ve Watsap Messenger'ın tanıdık arayüzünden yararlanın. Bugün iş verimliliğinizi artırmak için mükemmel iletişim uygulamasını bulun!