Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategori:Yaşam Tarzı Boyut:104.00M Sürüm:2.4.5

Geliştirici:Simply Rooted Media Oran:4.4 Güncelleme:Apr 21,2025

4.4

İndirmek

Uygulama Açıklaması

ROOTD - Anksiyete ve Panik Rölyef, kaygı ve panik ataklarla mücadele edenler için go -to uygulamadır. Aynı yolda yürüyen insanlar tarafından hazırlanmış olan Rootd, sıkıntı anlarını yönetmenize ve kalıcı rahatlama elde etmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi araç sunar. Bilişsel davranışsal terapi (CBT) tabanlı panik düğmesi, derin nefes egzersizleri, kaygı dergisi, sakinleştirici görselleştirmeler ve kişiselleştirilmiş istatistikler izleme gibi özelliklerle, rootd, kaygıyı başa çıkmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olmanızı sağlar. Ruh sağlığının bütünsel bir görüşünü benimseyen Rootd, kullanıcılara kaygılarında ustalaşmalarını ve panik ataklardan kaynaklanmayan bir hayat yaşamalarını sağlar.

Rootd - anksiyete ve panik rahatlama özellikleri:

Terapist onaylı panik düğmesi: Bilişsel davranışsal tedaviye (CBT) dayanan tekniklerle hızlı bir şekilde panik atakları durdurun.

Rehberli Derin Nefes: Stresli zamanlarda sakinliği geliştirmek için günlük derin nefes alma seanslarına katılın.

Anksiyete Dergisi: Kaygınızın ve panik ataklarınızın arkasındaki gizli tetikleyicileri ortaya çıkarmak için ruh halinizi ve alışkanlıklarınızı belgeleyin.

Yatıştırıcı görselleştirmeler: Endişe ortasında temelli hissetmenize yardımcı olan rehberli vücut taramaları, görselleştirmeler ve doğa sesleri.

Kişisel İstatistikler: İlerlemenizi izleyin ve kaygının üstesinden gelmek için yolculuğunuzdaki kilometre taşlarını kutlayın.

Ders Planları: Hemen rahatlama ve sürekli kaygı yönetiminin yolunu açan kısa vadeli ve uzun vadeli derslere dalın.

Çözüm:

ROOTD - Anksiyete ve panik kabartması, kaygı ve panik atakları yönetmek için kapsamlı bir araç olarak öne çıkıyor. Terapist onaylı yöntemleri, rehberli nefes egzersizlerini, günlüğe kaydetme, görselleştirmeler ve özel ders planlarını entegre ederek, Rootd hem anında rahatlama hem de uzun süreli iyileşmeye giden bir yol sunar. Kullanıcı dostu ve ilgi çekici yaklaşımı, kaygınızı anlamanıza, ele almanıza ve nihayetinde fethetmenize yardımcı olur. Bugün rootd ile güveninizi yeniden kazanmaya yönelik ilk adımı atın.

Yaşam tarzı

Ekran görüntüsü

Rootd - Anxiety & Panic Relief Ekran Görüntüsü 2

Yorumlar Yorum Gönder

Rootd - Anxiety & Panic Relief gibi uygulamalar

Portal Pacjenta CMP
2.4.1 / 78.10M

İndirmek
CamMate - Date with plump girl
4.4.34 / 22.00M

İndirmek
واجهات منازل حديثة
1.6 / 30.40M

İndirmek
Veronica Isles
1.5 / 57.30M

İndirmek

En son makaleler

En İyi Xbox Serisi X/S Kulaklıklar 2025: Oyun deneyiminizi geliştirin Jun 04,2025

Tüm * Call of Duty: Mobile * Oyuncular-Kodların oyun içi ilerlemenizi güçlendirebileceğini biliyor musunuz? Bu büyülü anahtarlar size silah XP veya Battle Pass XP için geçici bir destek verebilir ve yeni silahların, eklerin ve avantajların kilidini daha hızlı açmanıza yardımcı olabilir. İletişimden önce farklı silahlarla denemeler

Yazar : Leo Tümünü Görüntüle
Palworld Dev Nintendo, Pokémon davası arasında oyun oynamaya zorlandı Jun 03,2025

Pocketpair tarafından geliştirilen Palworld, 2024'ün başlarında piyasaya sürülmesinden bu yana Nintendo ve Pokémon Company ile yüksek profilli bir yasal savaşta yer aldı. Steam'de 30 $ 'dan çıkış yapan ve aynı anda Xbox ve PC Game Pass'a katılan, paramparça satışlar ve eşzamanlı oyuncu kayıtları. Ben olmasına rağmen

Yazar : Sophia Tümünü Görüntüle
Crunchyroll, Kardboard Kings: Eşsiz Bir Kart Dükkanı ve Koleksiyoncu Deneyimi Başlatıyor Jun 03,2025

Crunchyroll kısa süre önce Android kütüphanesine Kardboard Kings ekledi ve bir kart dükkanını yönetme deneyimini heyecan verici bir maceraya dönüştürdü. Başlangıçta Şubat 2022'de PC için piyasaya sürülen bu oyun, Henry's House, Oscar Brittain ve Rob Gross tarafından geliştirilen ve Akupara Games tarafından yayınlanan bu oyun şimdi

Yazar : Scarlett Tümünü Görüntüle

Konular

İşletme için temel iletişim araçlarıTOP

Temel araçlarımızla iş iletişiminizi kolaylaştırın! Bu küratörlü koleksiyon, sorunsuz takım işbirliği için Hello Yo - Grup sohbet odaları, ayrıca gelişmiş mesajlaşma için Messenger ve X Plus Messenger ve özel e -posta için Tutanota gibi güvenli seçeneklere sahiptir. Girls Free Talk ile bağlantıda kalın - Hızlı etkileşimler için canlı video ve metin sohbeti, HAZI, AKA Telegram Mod ile modifiye telgraf deneyimini keşfedin, ücretsiz çağrı ile ücretsiz çağrıların tadını çıkarın ve Watsap Messenger'ın tanıdık arayüzünden yararlanın. Bugün iş verimliliğinizi artırmak için mükemmel iletişim uygulamasını bulun!