Dom > Aplikacje > Styl życia > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategoria:Styl życia Rozmiar:104.00M Wersja:2.4.5

Wywoływacz:Simply Rooted Media Wskaźnik:4.4 Aktualizacja:Apr 21,2025

4.4

Pobierać

Opis aplikacji

Rootd - Lęk i ulga w panice to aplikacja dla tych, którzy walczą z lękiem i atakami paniki. Wykonane przez ludzi, którzy przeszli tę samą ścieżkę, Rootd zapewnia pakiet narzędzi zaprojektowanych, aby pomóc ci w zarządzaniu chwilami stresu i osiągnięcia trwałej ulgi. Dzięki takim funkcjom takim jak poznawcze terapia behawioralna (CBT), oparty na guziki paniki, z przewodnikiem głębokiego oddechu, czasopismo lękowe, uspokajające wizualizacje i spersonalizowane śledzenie statystyk, rootd zapewnia, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby poradzić sobie z lękiem. Przyjmując całościowy pogląd na zdrowie psychiczne, Rootd umożliwia użytkownikom opanowanie ich lęku i żyć życiem niezwiązanym atakami paniki.

Cechy korzeni - Lęk i ulga w panice:

Przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutę: Szybko zatrzymaj ataki paniki za pomocą technik zakorzenionych w terapii poznawczej (CBT).

Głębokie oddychanie z przewodnikiem: angażuj się w codzienne głębokie sesje oddechowe, aby uprawiać spokój w stresujących czasach.

Dziennik lękowy: udokumentuj swoje nastroje i nawyki, aby ujawnić ukryte wyzwalacze za atakami lękowymi i panikami.

Kojące wizualizacje: doświadczanie skanów ciała z przewodnikiem, wizualizacjami i dźwiękami natury, które pomagają poczuć się uziemione wśród lęku.

Osobiste statystyki: Monitoruj swoje postępy i świętuj kamienie milowe w podróży, aby przezwyciężyć niepokój.

Plany lekcji: zanurz się w krótkoterminowych i długoterminowych lekcjach, które zapewniają natychmiastową ulgę i utorują drogę do trwałego zarządzania lękiem.

Wniosek:

RootD - Lęk i panika wyróżnia się jako kompleksowe narzędzie do zarządzania atakami lękowymi i panikami. Dzięki integracji metod zatwierdzonych przez terapeutę, ćwiczeniach oddechowych, dziennikarskich, wizualizacyjnych i dostosowanych planach lekcji, RootD oferuje zarówno natychmiastową ulgę, jak i drogę do długoterminowego gojenia. Przyjazne i angażujące podejście pomaga zrozumieć, poradzić sobie i ostatecznie pokonać twój niepokój. Zrób pierwszy krok w kierunku odzyskania zaufania z Rootd już dziś.

Styl życia

Zrzut ekranu

Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 2

Recenzje Publikuj komentarze

Aplikacje takie jak Rootd - Anxiety & Panic Relief

Heria Pro
3.5.2 / 20.17M

Pobierać
Yango — different from a taxi
4.158.0 / 69.20M

Pobierać
Xxnxx xBrowser - vpn lates version 2021
1.0 / 28.70M

Pobierać
Thermometer Mobile Temperature
1.17 / 12.00M

Pobierać

Najnowsze artykuły

Kingdom Come Deliverance 2: Zakończ Feud - Przewodnik Battle of Frogs & Myse Apr 21,2025

Aby rozwiązać trwającą spór między Prochek i Olbram w Królestwie Come: Wyzwolenie 2 Boku Quest, „Battle of the Frogs and Myse”, wykonaj szczegółowe kroki w celu spokojnego rozwiązania. Jak rozpocząć bitwę o żaby i myszy w Królestwie Come Deliverance 2 The Battle of the Frogs and My Myszy ”.

Autor : Harper Zobacz wszystko
Fortnite Secret Vault Lokalizacja w zalanych żabach Apr 21,2025

Szybki linkshow, aby uzyskać dostęp do zalanych żab Secret Vaults Fortnite Rozdział 6 Sezon 1 Mapa jest skarbnicą tajemnic, z nowymi odkryciami, które pojawiają się dzięki ciągle ewolucyjnym krajobrazie i regularnym aktualizacjom. Jeden z tych ukrytych klejnot

Autor : Connor Zobacz wszystko
„MOB Control X Transformers Finale wkrótce” Apr 21,2025

Współpraca Mob Control X Transformers zbliża się do jej wniosku, ale nadal masz ostatnią okazję, aby złapać kultowych mistrzów, zanim wydarzenie się zakończy. Jeśli chętnie dodałeś takie jak Optimus Prime, Megatron, Bumblebee i Starscream do twojego składu, teraz nadszedł czas na działanie.

Autor : Max Zobacz wszystko

Tematy

Niezbędne narzędzia komunikacyjne dla biznesuTOP

Usprawnij swoją komunikację biznesową z naszymi niezbędnymi narzędziami! Ta wyselekcjonowana kolekcja zawiera popularne aplikacje, takie jak Hello Yo - grupy czaty grupowe do płynnej współpracy zespołowej, a także Messenger i X Plus Messenger dla ulepszonych wiadomości oraz bezpieczne opcje, takie jak Tutanota dla prywatnego e -maila. Pozostań w kontakcie z Girls Free Talk - wideo na żywo i czatu tekstu w celu uzyskania szybkich interakcji, eksploruj zmodyfikowane doświadczenie telegramu z Hazi, aka Telegram Mod, ciesz się bezpłatnymi połączeniami z bezpłatnym połączeniem i wykorzystaj znany interfejs Watsap Messenger. Znajdź idealną aplikację komunikacyjną, aby zwiększyć wydajność Twojej firmy już dziś!