Dom > Aplikacje > Styl życia > Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

Kategoria:Styl życia Rozmiar:104.00M Wersja:2.4.5

Wywoływacz:Simply Rooted Media Wskaźnik:4.4 Aktualizacja:Apr 21,2025

4.4

Pobierać

Opis aplikacji

Rootd - Lęk i ulga w panice to aplikacja dla tych, którzy walczą z lękiem i atakami paniki. Wykonane przez ludzi, którzy przeszli tę samą ścieżkę, Rootd zapewnia pakiet narzędzi zaprojektowanych, aby pomóc ci w zarządzaniu chwilami stresu i osiągnięcia trwałej ulgi. Dzięki takim funkcjom takim jak poznawcze terapia behawioralna (CBT), oparty na guziki paniki, z przewodnikiem głębokiego oddechu, czasopismo lękowe, uspokajające wizualizacje i spersonalizowane śledzenie statystyk, rootd zapewnia, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby poradzić sobie z lękiem. Przyjmując całościowy pogląd na zdrowie psychiczne, Rootd umożliwia użytkownikom opanowanie ich lęku i żyć życiem niezwiązanym atakami paniki.

Cechy korzeni - Lęk i ulga w panice:

Przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutę: Szybko zatrzymaj ataki paniki za pomocą technik zakorzenionych w terapii poznawczej (CBT).

Głębokie oddychanie z przewodnikiem: angażuj się w codzienne głębokie sesje oddechowe, aby uprawiać spokój w stresujących czasach.

Dziennik lękowy: udokumentuj swoje nastroje i nawyki, aby ujawnić ukryte wyzwalacze za atakami lękowymi i panikami.

Kojące wizualizacje: doświadczanie skanów ciała z przewodnikiem, wizualizacjami i dźwiękami natury, które pomagają poczuć się uziemione wśród lęku.

Osobiste statystyki: Monitoruj swoje postępy i świętuj kamienie milowe w podróży, aby przezwyciężyć niepokój.

Plany lekcji: zanurz się w krótkoterminowych i długoterminowych lekcjach, które zapewniają natychmiastową ulgę i utorują drogę do trwałego zarządzania lękiem.

Wniosek:

RootD - Lęk i panika wyróżnia się jako kompleksowe narzędzie do zarządzania atakami lękowymi i panikami. Dzięki integracji metod zatwierdzonych przez terapeutę, ćwiczeniach oddechowych, dziennikarskich, wizualizacyjnych i dostosowanych planach lekcji, RootD oferuje zarówno natychmiastową ulgę, jak i drogę do długoterminowego gojenia. Przyjazne i angażujące podejście pomaga zrozumieć, poradzić sobie i ostatecznie pokonać twój niepokój. Zrób pierwszy krok w kierunku odzyskania zaufania z Rootd już dziś.

Styl życia

Zrzut ekranu

Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 2

Recenzje Publikuj komentarze

Aplikacje takie jak Rootd - Anxiety & Panic Relief

Riu PartnerClub
v1.3.1 / 5.69M

Pobierać
Fluxus
v1.0 / 10.30M

Pobierać
Akademika
2.2.3 / 7.20M

Pobierać
Cerberus Child Safety (Kids)
1.2.9 / 5.10M

Pobierać

Najnowsze artykuły

Sims FreePlay nurkuje głęboko z aktualizacją Splash Jul 16,2025

Sims FreePlay powraca z rozpryskiwą letnią niespodzianką, która z pewnością zatrzyma twoich Simów - a ty - pewni przez cały sezon. Dzięki zupełnie nowej aktualizacji, gracze mogą zanurzyć się w żywej fali świeżych treści, w tym ekscytujących wydarzeń, rozszerzeń sąsiedztwa i wyzwań tematycznych, które p

Autor : Jacob Zobacz wszystko
Dyrektor filmu Elden Ring Phering Warfare's Zestaw Connor za nadchodzącą adaptację Jul 16,2025

Kit Connor, znany ze swojej wyróżniającej się roli w niedawnej wojnie filmowej Alexa Garlanda, podobno jest we wczesnych rozmowach, aby dołączyć do nadchodzącego filmu Elden Ring. Ta potencjalna casting pojawia się, gdy reżyser Alex Garland przygotowuje się do ożywienia mrocznego świata fantasy z uznanego RPG z oprogramowania.

Autor : Finn Zobacz wszystko
EA Sports FC Mobile: Neon Event - Nagrody i wyzwania Przewodnik Jul 15,2025

Piłka nożna EA Sports FC ™ oficjalnie rozpoczęła ** Code: Neon Event **, bardzo oczekiwane obchody w grze, rozpoczynające się ** 6 marca 2025 ** i działające przez ponad trzy tygodnie do ** 3 kwietnia 2025 **. To wydarzenie obiecuje szeroką gamę angażujących treści, w tym nowe zadania, wyzwanie

Autor : Dylan Zobacz wszystko

Tematy

Najlepsze klasyki zręcznościowe i nowe hityTOP

Zanurz się w świat gier arkadowych dzięki naszej kolekcji klasycznych i nowych hitów! Poczuj dreszczyk emocji związany z rozgrywką w stylu retro dzięki tytułom takim jak Clone Cars i Brick Breaker - Balls vs Block lub odkryj nowe, innowacyjne doświadczenia z Fancade, Polysphere i Riot Squid. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem gier logicznych (Screw Pin Puzzle 3D), pełnych akcji przygód (Rope-Man Run, SwordSlash), czy też konkurencyjnej gry wieloosobowej (1-2-3-4 graczy Ping Pong), w tej kolekcji znajdziesz coś dla siebie. wszyscy. Odkryj to, co najlepsze w grach zręcznościowych dzięki Tolfowi i wielu innym ekscytującym aplikacjom. Pobierz Clone Cars, Fancade, Ping Pong dla 1-2-3-4 graczy, Brick Breaker - Balls vs Block, Polysphere, Riot Squid, Tolf, Rope-Man Run, SwordSlash i Screw Pin Puzzle 3D już dziś!