gdeac.comDom NawigacjaNawigacja
Popularne wyszukiwania :
Hijri WCC Daily Bible Study: Audio, Plan The Mystery of Mila
Dom >  Aplikacje >  Styl życia >  Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

Kategoria:Styl życia Rozmiar:104.00M Wersja:2.4.5

Wywoływacz:Simply Rooted Media Wskaźnik:4.4 Aktualizacja:Apr 21,2025

4.4
Pobierać
Opis aplikacji
Rootd - Lęk i ulga w panice to aplikacja dla tych, którzy walczą z lękiem i atakami paniki. Wykonane przez ludzi, którzy przeszli tę samą ścieżkę, Rootd zapewnia pakiet narzędzi zaprojektowanych, aby pomóc ci w zarządzaniu chwilami stresu i osiągnięcia trwałej ulgi. Dzięki takim funkcjom takim jak poznawcze terapia behawioralna (CBT), oparty na guziki paniki, z przewodnikiem głębokiego oddechu, czasopismo lękowe, uspokajające wizualizacje i spersonalizowane śledzenie statystyk, rootd zapewnia, że ​​masz wszystko, czego potrzebujesz, aby poradzić sobie z lękiem. Przyjmując całościowy pogląd na zdrowie psychiczne, Rootd umożliwia użytkownikom opanowanie ich lęku i żyć życiem niezwiązanym atakami paniki.

Cechy korzeni - Lęk i ulga w panice:

Przycisk paniki zatwierdzony przez terapeutę: Szybko zatrzymaj ataki paniki za pomocą technik zakorzenionych w terapii poznawczej (CBT).

Głębokie oddychanie z przewodnikiem: angażuj się w codzienne głębokie sesje oddechowe, aby uprawiać spokój w stresujących czasach.

Dziennik lękowy: udokumentuj swoje nastroje i nawyki, aby ujawnić ukryte wyzwalacze za atakami lękowymi i panikami.

Kojące wizualizacje: doświadczanie skanów ciała z przewodnikiem, wizualizacjami i dźwiękami natury, które pomagają poczuć się uziemione wśród lęku.

Osobiste statystyki: Monitoruj swoje postępy i świętuj kamienie milowe w podróży, aby przezwyciężyć niepokój.

Plany lekcji: zanurz się w krótkoterminowych i długoterminowych lekcjach, które zapewniają natychmiastową ulgę i utorują drogę do trwałego zarządzania lękiem.

Wniosek:

RootD - Lęk i panika wyróżnia się jako kompleksowe narzędzie do zarządzania atakami lękowymi i panikami. Dzięki integracji metod zatwierdzonych przez terapeutę, ćwiczeniach oddechowych, dziennikarskich, wizualizacyjnych i dostosowanych planach lekcji, RootD oferuje zarówno natychmiastową ulgę, jak i drogę do długoterminowego gojenia. Przyjazne i angażujące podejście pomaga zrozumieć, poradzić sobie i ostatecznie pokonać twój niepokój. Zrób pierwszy krok w kierunku odzyskania zaufania z Rootd już dziś.

Styl życia
Zrzut ekranu
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Zrzut ekranu 2
Recenzje Publikuj komentarze
Aplikacje takie jak Rootd - Anxiety & Panic Relief
Najnowsze artykuły
Tematy
Niezbędne narzędzia komunikacyjne dla biznesu
Niezbędne narzędzia komunikacyjne dla biznesuTOP

Usprawnij swoją komunikację biznesową z naszymi niezbędnymi narzędziami! Ta wyselekcjonowana kolekcja zawiera popularne aplikacje, takie jak Hello Yo - grupy czaty grupowe do płynnej współpracy zespołowej, a także Messenger i X Plus Messenger dla ulepszonych wiadomości oraz bezpieczne opcje, takie jak Tutanota dla prywatnego e -maila. Pozostań w kontakcie z Girls Free Talk - wideo na żywo i czatu tekstu w celu uzyskania szybkich interakcji, eksploruj zmodyfikowane doświadczenie telegramu z Hazi, aka Telegram Mod, ciesz się bezpłatnymi połączeniami z bezpłatnym połączeniem i wykorzystaj znany interfejs Watsap Messenger. Znajdź idealną aplikację komunikacyjną, aby zwiększyć wydajność Twojej firmy już dziś!

Najnowsze aplikacje
Popularne aplikacje
Najważniejsze wiadomości