Nike Training

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုလာမည့်အဆင့်သို့ခေါ်ယူခြင်း Nike Travel Club (NTC) နှင့်အတူအဆင့်သို့ယူပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, သတိရှိရှိတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်တက်ကြွစွာနေရန်နည်းလမ်းသစ်များရှာဖွေခြင်းရှိမရှိ NTC သည်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုထောင့်တိုင်းကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ပဲ့ထိန်းရှိသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများ,

Nike ကောင်းကောင်း စုပေါင်း. 0 င်ရောက်ပြီးအသက်ရှည်သောဘဝကိုတည်ဆောက်ပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောသင်တန်းဆရာများ, နည်းပြများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများတို့ဖြင့်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ခြင်း, သင်၏ဘက်စုံကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ဘယ်တော့မှမလွယ်ကူပါ။ သင်ဟာ High-intourity cardio, Gody Training, Yoga ဖြစ်နေရင်ဒါမှမဟုတ်နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေနေတာလား,

သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး, သင်၏လမ်း

Nike Training Club သည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော NTC သည်သင့်အားကမ္ဘာ့အဆင့်မီသင်တန်းသင်တန်းများ, အားကစားသမားများနှင့်သင့်အားတသမတ်တည်းဖြင့်ကူညီရန်ကူညီသောကမ္ဘာစစ်တန်းသင်တန်းပို့ချသူများ, အားကစားသမားများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကိုအခမဲ့ရယူနိုင်သည်။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားကစားခန်းမများထံမှသတိရခြင်းအလားအလာနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များသို့ NTC သည်ကျန်းမာရေးများ၏အတိုင်းအတာတိုင်းကိုလွှမ်းခြုံထားသည်။ သင်ဟာ Pro လိုပဲဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်နေတာလား,

မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးရွေးချယ်စရာများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ

• မူလစာမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - အစွမ်းထက်။ ထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပါသည့်နေရာငယ်များကိုအမြင့်ဆုံး
• စုစုပေါင်း - ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး: ပစ်မှတ်လက်နက်, ပခုံး, glutes, ခြေထောက်များနှင့်အခြား
• Yoga: ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂအစီအစဉ်များကိုဖြတ်သန်းပါ
• သတိ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဆက်သွယ်ပါ
• ကျန်းမာခြင်းနှင့်အာဟာရ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုဘက်စုံကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အစစ်အမှန်အစားအစာများဖြင့်လောင်စာပေးပါ
• မြင့်မားသောလေ့ကျင့်မှု
• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - ကျေးဇူးတင်ကြောင်းလေ့ကျင့်ပါနှင့်အတွင်းချိန်ခွင်လျှာကိုရှာပါ
• ABS လေ့ကျင့်ခန်း: ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူအဓိကအားအစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ပါ
• ခံနိုင်ရည် - အဆင့်တိုင်းအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် cardio ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်

သင်က cardio လေ့ကျင့်ရေး, ခန္ဓာကိုယ်အားကစားရုံများနှင့်လမ်းပြသင်ကြားမှုများသို့မဟုတ်ပဲ့ထိန်းသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုဖြစ်စေ, Nike အဖွဲ့ဝင်များသည်ထိပ်တန်းအဆင့်ရှိကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များမှအကြောင်းအရာအသစ်ကိုသီးသန့်လက်မခံနိုင်ပါ။ သင်၏စိတ်အခြေအနေနှင့်အချိန်ဇယားရှိပါက NTC သည်သင်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်တိုးတက်ရန်ကူညီသည်။

မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအကောင်းဆုံးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ပါ

Beginner-Friendly လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှအဆင့်မြင့်အားကစားလေ့ကျင့်မှုအထိ NTC သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ Nike သင်တန်းပို့ချသူများ, နည်းပြများနှင့်အထက်တန်းလွှာအားကစားသမားများက ဦး ဆောင်သောပလက်ဖောင်းသည်သင့်အားခွန်အားတည်ဆောက်ရန်, Encapleight လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, အားကစားခန်းမအစီအစဉ်များနှင့်သင်လုပ်နိုင်သောပစ္စည်းကိရိယာများကိုအချိန်မရွေးသင်လုပ်နိုင်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုရှာဖွေပါ။

• သင်၏ပန်းတိုင်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အစီအစဉ်များနှင့်အတူသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးခရီးကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ
• အဓိကကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ - လက်နက်, ခြေထောက်များ, ABS နှင့်အခြားအရာများ
• အနိမ့်ဆုံးသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်သည့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရယူပါ
• Beginner မှ Advanced သို့ - ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်မှရွေးချယ်ပါ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျော်လွန်: ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရ

Nike လေ့ကျင့်ရေးကလပ်သည်အားကစားခန်းမထက်ကျော်လွန်သွားသည်။ အနားယူခြင်း, ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအထောက်အကူပြုသည့်အနားယူခြင်း, အစစ်အမှန်အစားအစာများမှပဲ့ထိန်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ရန်နှင့်ကျန်းမာစေရန်နည်းပြများထံမှ NTC သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင်၏စိတ်ကိုမွေးမြူရန်ကူညီသည်။ NTC TV ဖြင့်သတိရှိခြင်း, ကျန်းမာသန်စွမ်းသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပဲ့ထိန်းထားသောအပန်းဖြေမှုအပေါ်လျင်မြန်စွာဗီဒီယိုများရှာဖွေနိုင်သည်။

• In-Depth ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှု
• အားသွင်းရန်နှင့် refresh လုပ်ရန်စိတ်ထဲပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ
• လမ်းညွှန်များနှင့်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများနှင့် Q & A အစည်းအဝေးများ
• သွားလာရင်းကိုစားသုံးရန်အာဟာရဗေဒပညာရှင်များနှင့်အတူချက်ပြုတ် - တစ်လျှောက်လုံး
• စိတ် - ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရေးအတွင်းပိုင်းခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ရန်

On- ဝယ်လိုအားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်သီးသန့်အကြောင်းအရာ

သင်၏စိတ်အခြေအနေ, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာပါ။ သင်တန်းဝယ်လိုအား (VOD) အတန်းများနှင့် ပတ်သက်. သင်တန်းဆရာ ဦး ဆောင်သောဗွီဒီယိုများနှင့်အတူသင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ Cardio, Hit, Yoga သို့မဟုတ် Mobility sessions, NTC သည်ထိပ်တန်းအရည်အသွေးရှိသောအကြောင်းအရာများကိုသင်၏မျက်နှာပြင်သို့တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးသည်။ Plus အား Elite Masterletes ပါ 0 င်သည့်အထူးကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။

• Truser-LED မှလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း ဦး ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ \ *
• ကျယ်ပြန့်သောစည်းကမ်းများ - ယောဂမှမြင့်မားသောပြင်းထန်သောကာလအထိအထိ
• guest ည့်သည်များနှင့်တေးဂီတများနှင့်အတူသီးသန့် Premiere လေ့ကျင့်ခန်းများ \ *

Nike ကောင်းစွာစုပေါင်းနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနေပါ

NTC သည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုထက်ပိုသည် - ၎င်းသည်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ရန်ကတိကဝတ်ပြုရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသောလူကြိုက်များသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းအသိုင်းအဝိုင်းသို့ဆက်သွယ်ပါ။ သင်အားကစားရုံများ, အိမ်ကြံ့ခိုင်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ထဲလှုပ်ရှားမှုတွင်ဖြစ်စေ NTC သည်သင့်အားတသမတ်တည်း။ မှုတ်သွင်းရန်ကိရိယာများနှင့်ပံ့ပိုးမှုများကိုပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, Nike Training Club ဖြင့်သင်၏အပြည့်အဝအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။

လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကိုခြေရာခံ

NTC ရှိ Activity Tab သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကိုရှင်းလင်းစွာနှင့်တိကျမှန်ကန်သောမှတ်တမ်းတင်ရန်ကူညီခြင်း, အကယ်. သင်သည် Nike Run Club အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုပါကသင်၏ Runs သည်သင်၏ NTC လှုပ်ရှားမှုသမိုင်းသို့အလိုအလျောက်စည်းညှိလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် NTC သည် Google fit နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုခြေရာခံရန်သင့်တော်သော fitrute data များကိုရှာဖွေရန်,

ယနေ့ download လုပ်ပြီး NTC နှင့်အတူရွေ့လျားစတင်ပါ

သင်အပြည့်အဝအားကစားရုံ session တစ်ခုသို့မဟုတ်အမြန်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Nike လေ့ကျင့်ရေးကလပ်သည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောလှုပ်ရှားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်ကောင်းစွာနေထိုင်ရန်ကိရိယာများ, လမ်းညွှန်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုပေးသည်။ ယခု download လုပ်ပြီး Nike ကောင်းကောင်းစုပေါင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပါ - သင်၏ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝကိုဤနေရာတွင်စတင်သည်။

Play Store တွင်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ

\ * ဗွီဒီယို (ဗွီဒီယို 0 ယ်လိုခြင်း) ကိုအမေရိကန်, ယူကီ, Br, JP, CN, FR, De, RU, ES, ES, MX နှင့် KR တို့ဖြစ်သည်။

\ * \ * \ * NTC TV ကိုအမေရိကန်၌သာရနိုင်သည်။