Nike Training

ใช้เวลาเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณไปอีกระดับด้วย Nike Training Club (NTC) ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มความฟิตของคุณสร้างสติหรือสำรวจวิธีการใหม่ ๆ ในการใช้งาน NTC เสนอแพลตฟอร์มที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อสนับสนุนทุกแง่มุมของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ด้วยการออกกำลังกายที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญการทำสมาธิแบบมีไกด์เคล็ดลับโภชนาการและอื่น ๆ คุณสามารถปรับแต่งประสบการณ์สุขภาพของคุณและเคลื่อนไหวในรูปแบบที่ทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด

เข้าร่วม Nike Well Collective และเริ่มสร้างชีวิตที่ดี ด้วยผู้ฝึกสอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่เชื่อถือได้นำทางคุณทุกขั้นตอนการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณไม่เคยง่ายกว่านี้มาก่อน ไม่ว่าคุณจะเป็นคาร์ดิโอที่มีความเข้มสูงการฝึกความแข็งแกร่งโยคะหรือเพียงแค่มองหาแรงจูงใจประจำวันคลับฝึกอบรม Nike ให้เนื้อหาที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และระดับการออกกำลังกายของคุณ

ฟิตเนสของคุณในแบบของคุณ

Nike Training Club เป็นมากกว่าแอพออกกำลังกาย - มันเป็นเพื่อนร่วมออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ ออกแบบโดยคำนึงถึงความคืบหน้าของคุณ NTC ช่วยให้คุณเข้าถึงผู้ฝึกสอนนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยให้คุณมีความสม่ำเสมอและมีแรงบันดาลใจได้ฟรี จากการออกกำลังกายที่บ้านและกิจวัตรการออกกำลังกายไปจนถึงการฝึกสติและแนวทางโภชนาการ NTC ครอบคลุมทุกมิติของสุขภาพ ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือฝึกฝนอย่างมืออาชีพมีบางอย่างที่นี่สำหรับทุกร่างกายและทุกเป้าหมาย

สำรวจตัวเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลาย

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: เพิ่มพื้นที่เล็ก ๆ ด้วยกิจวัตรที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ
• ฟิตเนสรวมร่างกาย: แขนเป้าหมายไหล่ glutes, ขาและอื่น ๆ
• โยคะ: ไหลผ่านลำดับโยคะที่จำเป็นเพื่อความยืดหยุ่นและความสงบ
• สติ: เชื่อมต่อการเคลื่อนไหวกับความชัดเจนทางจิตใจและโฟกัส
• สุขภาพและโภชนาการ: เติมเชื้อเพลิงให้ร่างกายและจิตใจของคุณด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวมและอาหารจริง
• การฝึกความเข้มสูง: บีบในการออกกำลังกายที่ให้พลังใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนความกตัญญูและค้นหาความสมดุลภายใน
• การออกกำลังกาย ABS: สร้างความแข็งแกร่งหลักด้วยการฝึกอบรมเป้าหมาย
• Endurance: Boost Cardio Fitness พร้อมกิจวัตรที่ปรับได้สำหรับทุกระดับ

ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบเต็มร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก Nike จะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายระดับสูง ไม่ว่าคุณจะอารมณ์หรือกำหนดเวลาของคุณ NTC จะพบคุณในที่ที่คุณอยู่และช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า

ฝึกฝนด้วยสิ่งที่ดีที่สุดทุกที่ทุกเวลา

จากกิจวัตรประจำวันที่เป็นมิตรไปจนถึงการฝึกอบรมด้านกีฬาขั้นสูง NTC เสนอการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย นำโดยอาจารย์ผู้สอนโค้ชและนักกีฬายอดเยี่ยมแพลตฟอร์มช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งปรับปรุงความอดทนและเพิ่มความคิดของคุณ - ทั้งหมดในขณะที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ สำรวจกิจวัตรน้ำหนักตัวโปรแกรมยิมและการออกกำลังกายที่ไม่มีอุปกรณ์ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา

• ปรับแต่งการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
• ฝึกอบรมทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
• เข้าถึงการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องใช้อุปกรณ์น้อยที่สุดหรือไม่มีเลย
• เลือกจากระดับการออกกำลังกายที่หลากหลายตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง

นอกเหนือจากทางกายภาพ: สุขภาพและโภชนาการ

Nike Training Club ไปไกลกว่าโรงยิม ค้นพบข้อมูลเชิงลึกของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการพักผ่อนการฟื้นตัวและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่สนับสนุนวิถีชีวิตที่รอบรู้ ตั้งแต่เรื่องราวอาหารจริงไปจนถึงการทำสมาธิและการฝึกสอนสุขภาพ NTC ช่วยให้คุณเติมพลังให้ร่างกายและเลี้ยงดูจิตใจของคุณ ด้วย NTC TV คุณสามารถสำรวจวิดีโออย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการมีสติสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการผ่อนคลายแบบชี้นำ - ทั้งหมดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีความสมดุลและมีพลัง

• คำแนะนำด้านสุขภาพและโภชนาการในเชิงลึก
• เคล็ดลับการกู้คืนอย่างมีสติเพื่อเติมพลังและรีเฟรช
• มีการทำสมาธิแบบไกด์และการตอบคำถามกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
• การปรุงอาหารพร้อมกับนักโภชนาการสำหรับการกินเพื่อสุขภาพในระหว่างการเดินทาง
• การฝึกอบรมร่างกายร่างกายเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นภายใน

การออกกำลังกายตามความต้องการและเนื้อหาพิเศษ

ค้นหาการออกกำลังกายที่ตรงกับอารมณ์ระดับการออกกำลังกายและกำหนดเวลาของคุณ ด้วยชั้นเรียนวิดีโอที่นำโดยผู้ฝึกสอน (VOD) คุณสามารถฝึกอบรมได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นคาร์ดิโอตีโยคะหรือการเคลื่อนไหว NTC นำเสนอเนื้อหาที่มีคุณภาพสูงสุดตรงไปยังหน้าจอของคุณ นอกจากนี้เพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์พิเศษที่มีนักกีฬาชั้นยอดและประสบการณ์ดนตรีที่ดูแลซึ่งยกระดับการฝึกอบรมของคุณ

• การออกกำลังกาย VOD ที่นำโดยผู้ฝึกสอนสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย \*
• หลากหลายสาขาวิชาตั้งแต่โยคะไปจนถึงการฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง
• การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์สุดพิเศษกับนักกีฬาแขกและเพลง \*

มีแรงบันดาลใจกับกลุ่ม Nike Well Collective

NTC เป็นมากกว่าแอพ - มันเป็นการเคลื่อนไหว เข้าร่วมชุมชนระดับโลกของบุคคลที่มีใจเดียวกันที่มุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตได้ดี ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายในโรงยิมการออกกำลังกายที่บ้านหรือการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ NTC ให้เครื่องมือและการสนับสนุนให้คุณมีความสม่ำเสมอและเป็นแรงบันดาลใจ ติดตามความคืบหน้าของคุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นและปลดล็อกศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่กับ Nike Training Club

ติดตามทุกการเคลื่อนไหว

แท็บกิจกรรมใน NTC ช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายทุกครั้งช่วยให้คุณเก็บบันทึกการออกกำลังกายที่ชัดเจนและแม่นยำ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะซิงค์กับประวัติกิจกรรม NTC ของคุณโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ NTC ยังรวมเข้ากับ Google Fit เพื่อติดตามการออกกำลังกายและข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจให้ภาพเต็มรูปแบบของความคืบหน้าของคุณในแพลตฟอร์มการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบทั้งหมด

ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มย้ายด้วย NTC

ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาการออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบหรือการออกกำลังกายที่บ้านอย่างรวดเร็ว Nike Training Club ให้เครื่องมือคำแนะนำและแรงบันดาลใจให้คุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นและใช้ชีวิตได้ดี ดาวน์โหลดตอนนี้และกลายเป็นส่วนหนึ่งของ Nike Well Collective - การเดินทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลมากขึ้นเริ่มต้นที่นี่

ดาวน์โหลดบน Play Store

\*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

\*\*NTC TV มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น