Nike Training

Nike Training Club (NTC) ile sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu bir sonraki seviyeye taşıyın. İster fitnessinizi artırmak, farkındalık oluşturmak veya aktif kalmanın yeni yollarını keşfetmek isteyin, NTC refahınızın her yönünü desteklemek için tasarlanmış kapsamlı bir platform sunar. Uzman liderliğindeki antrenmanlar, rehberli meditasyonlar, beslenme ipuçları ve daha fazlası ile sağlık deneyiminizi kişiselleştirebilir ve sizi en iyi hissettirecek şekilde hareket edebilirsiniz.

Nike Well Collective'e katılın ve iyi yaşanmış bir hayat inşa etmeye başlayın. Güvenilir eğitmenler, antrenörler ve fitness uzmanları ile size her adımda rehberlik ederek, bütünsel fitness hedeflerinize ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. İster yüksek yoğunluklu kardiyo, ister kuvvet antrenmanı, yoga veya sadece günlük motivasyon arıyor olun, Nike Training Club, yaşam tarzınıza ve fitness seviyenize göre uyarlanmış içerik sunar.

Senin zindeliğin, yolun

Nike Eğitim Kulübü sadece bir egzersiz uygulamasından daha fazlasıdır - kişisel fitness arkadaşınızdır. İlerlemeniz göz önünde bulundurularak tasarlanan NTC, birinci sınıf eğitmenlere, sporculara ve tutarlı ve motive olmanıza yardımcı olan uzmanlara ücretsiz erişim sağlar. Ev antrenmanlarından ve spor salonu rutinlerinden farkındalık uygulamalarına ve beslenme rehberliğine kadar NTC, sağlıklı yaşamın her boyutunu kapsar. İster yeni başlıyor olun, ister bir profesyonel gibi antrenman yapın, burada her beden ve her hedef için bir şeyler var.

Farklı fitness seçeneklerini keşfedin

• Ev Egzersiz Programları: Güçlü, etkili rutinlere sahip küçük alanları en üst düzeye çıkarın
• Toplam Beden Fitness: Hedef kollar, omuzlar, kalçalar, bacaklar ve daha fazlası
• Yoga: Esneklik ve sakinlik için temel yoga dizilerinden akın
• Farkındalık: Hareketi zihinsel netlik ve odakla bağlayın
• Sağlık ve Beslenme: Bedeninizi ve zihninizi bütünsel zindelik ve gerçek gıda ile besleyin
• Yüksek Yoğunluklu Eğitim: 20 dakika veya daha kısa sürede enerji veren antrenmanlarda sıkın
• Meditasyonlar: Minnettarlık uygulayın ve iç dengeyi bulun
• ABS Egzersiz: Hedefli Eğitim ile Çekirdek Gücü Oluşturun
• Dayanıklılık: Tüm seviyeler için uyarlanabilir rutinlerle kardiyo fitnessini artırmak

Kardiyo eğitimine, tam vücut spor salonu antrenmanlarına veya rehberli meditasyona giriyor olun, Nike üyeleri üst düzey fitness profesyonellerinden yeni içeriğe özel erişim sağlar. Ruh haliniz veya programınız ne olursa olsun, NTC sizin olduğunuz yerde tanışır ve kendi hızınızda ilerlemenize yardımcı olur.

Her zaman, her yerde en iyisi ile eğitin

Yeni başlayan dostu rutinlerden ileri atletik eğitime kadar NTC, her fitness seviyesi için egzersizler sunar. Nike eğitmenleri, antrenörler ve seçkin sporcular tarafından yönetilen platform, yoğun yaşam tarzınıza uyurken güç oluşturmanıza, dayanıklılığınızı geliştirmenize ve zihniyetinizi geliştirmenize yardımcı olur. Her yerde, her yerde yapabileceğiniz vücut ağırlığı rutinlerini, spor salonunu ve ekipmansız egzersizleri keşfedin.

• Fitness yolculuğunuzu hedeflerinize göre uyarlanmış programlarla özelleştirin
• Her büyük kas grubunu eğitin - kollar, bacaklar, abs ve daha fazlası
• Minimum ekipman gerektiren veya hiç ekipman gerektiren vücut ağırlığı egzersizlerine erişin
• Yeni başlayanlardan gelişmiş çok çeşitli fitness seviyeleri arasından seçim yapın

Fiziksel'nin Ötesinde: Sağlık ve Beslenme

Nike Eğitim Kulübü spor salonunun ötesine geçer. Çok yönlü bir yaşam tarzını destekleyen dinlenme, iyileşme ve sağlıklı alışkanlıklar hakkında uzman bilgilerini keşfedin. Gerçek gıda hikayelerinden rehberli meditasyonlara ve sağlıklı yaşam koçluğuna kadar NTC, vücudunuzu beslemenize ve zihninizi beslemenize yardımcı olur. NTC TV ile farkındalık, sağlıklı tarifler ve rehberli gevşeme ile ilgili hızlı videolar keşfedebilirsiniz - hepsi sizi dengeli ve enerjik tutmak için tasarlanmıştır.

• Derinlemesine sağlık ve beslenme rehberliği
• Yeniden şarj etmek ve yenilemek için dikkatli kurtarma ipuçları
• Sağlık uzmanları ile rehberli meditasyonlar ve Soru -Cevap oturumları
• Hareket halindeyken sağlıklı beslenme için beslenme uzmanları ile aşçı seansları
• İçsel güç ve esneklik oluşturmak için zihin-beden eğitimi

İsteğe bağlı egzersizler ve özel içerik

Ruh halinize, fitness seviyenize ve programınıza uygun egzersizler bulun. Eğitmen liderliğindeki Video Talep (VOD) sınıfları ile her zaman, her yerde antrenman yapabilirsiniz. Kardiyo, hit, yoga veya mobilite oturumları olsun, NTC doğrudan ekranınıza en iyi kaliteli içerik sunar. Ayrıca, elit sporcular ve eğitim oturumlarınızı yükselten küratörlü müzik deneyimlerini içeren özel prömiyeri egzersizlerinin tadını çıkarın.

• Tüm fitness seviyeleri için eğitmen liderliğindeki VOD antrenmanları \*
• Yoga'dan yüksek yoğunluklu aralıklara kadar çok çeşitli disiplinler
• Konuk sporcular ve müzik ile özel prömiyeri egzersizleri \*

Nike Well Collective ile Motive Kalın

NTC bir uygulamadan daha fazlası - bu bir hareket. İyi yaşamaya kendini adamış benzer düşünen bireylerden oluşan küresel bir topluluğa katılın. İster spor salonu antrenmanlarına, ev fitnessine veya dikkatli harekete geçin, NTC size tutarlı ve ilham almak için araçlar ve destek verir. İlerlemenizi izleyin, başkalarıyla bağlantı kurun ve Nike Eğitim Kulübü ile tam potansiyelinizin kilidini açın.

Her hareketi izleyin

NTC'deki Etkinlik sekmesi, her antrenmanı günlüğe kaydetmenizi sağlar ve fitness yolculuğunuzun net ve doğru bir kaydını korumanıza yardımcı olur. Nike Run Club uygulamasını kullanırsanız, koşularınız otomatik olarak NTC etkinlik geçmişinize senkronize olur. Ayrıca, NTC, antrenmanları ve kalp atış hızı verilerini izlemek için Google Fit ile entegre olur ve size en sevdiğiniz fitness platformlarında ilerlemenizin tam bir resmini sunar.

Bugün indirin ve NTC ile taşınmaya başlayın

İster tam bir spor salonu seansı ister hızlı bir ev antrenmanı arıyor olun, Nike Training Club size daha iyi hareket etmek, daha güçlü hissetmek ve iyi yaşamak için araçlar, rehberlik ve ilham verir. Şimdi indirin ve Nike Well Collective'in bir parçası olun - daha sağlıklı, daha dengeli bir hayata yolculuğunuz burada başlar.

Play Store'da İndir

\*VOD (Video On Video Talebi) ABD, İngiltere, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ve KR.

\*\*Ntc TV yalnızca ABD'de mevcuttur.