Nike Training

Neem uw gezondheids- en wellness -reis naar het volgende niveau met Nike Training Club (NTC). Of u nu op zoek bent om uw fitness te stimuleren, mindfulness op te bouwen of nieuwe manieren te verkennen om actief te blijven, NTC biedt een uitgebreid platform dat is ontworpen om elk aspect van uw welzijn te ondersteunen. Met door de expert geleide trainingen, geleide meditaties, voedingstips en meer, kunt u uw wellnesservaring personaliseren en bewegen op manieren die u zich op uw best voelen.

Word lid van het Nike Well Collective en begin een goed geleefd leven te bouwen. Met vertrouwde trainers, coaches en fitnessexperts die u bij elke stap begeleiden, is het bereiken van uw holistische fitnessdoelen nog nooit zo eenvoudig geweest. Of u nu houdt van cardio met hoge intensiteit, krachttraining, yoga of gewoon op zoek naar dagelijkse motivatie, Nike Training Club levert inhoud die is afgestemd op uw levensstijl en fitnessniveau.

Uw fitness, uw manier

Nike Training Club is meer dan alleen een trainings -app - het is je persoonlijke fitness -metgezel. NTC is ontworpen met uw vooruitgang in gedachten en geeft u gratis toegang tot trainers van wereldklasse, atleten en experts die u helpen consistent en gemotiveerd te blijven. Van thuistrainingen en gymroutines tot mindfulness -praktijken en voedingsgeleiding, NTC omvat elke dimensie van welzijn. Of je nu net begint of traint als een professional, er is hier iets voor elk lichaam en elk doel.

Verken diverse fitnessopties

• Thuistrainingsprogramma's: maximaliseer kleine ruimtes met krachtige, effectieve routines
• Fitness van het totale lichaam: doelarmen, schouders, bilspieren, benen en meer
• Yoga: stroom door essentiële yoga -sequenties voor flexibiliteit en kalmte
• Mindfulness: verbind beweging met mentale duidelijkheid en focus
• Wellness & Nutrition: brandstof je lichaam en geest met holistische fitness en echt voedsel
• Hoge intensiteitstraining: persen in 20 minuten of minder stimulerende trainingen
• Meditaties: dankbaarheid beoefenen en innerlijk evenwicht vinden
• ABS -training: bouw kernsterkte op met gerichte training
• Uithoudingsvermogen: boost cardio -fitness met aanpasbare routines voor alle niveaus

Of u nu van cardiotraining, full-body gymtrainingen of begeleide meditatie houdt, Nike-leden krijgen exclusieve toegang tot nieuwe inhoud van fitnessprofessionals op topniveau. Ongeacht je humeur of schema, NTC ontmoet je waar je bent en helpt je in je eigen tempo vooruit te komen.

Train met de beste, overal, altijd,

Van beginnersvriendelijke routines tot geavanceerde atletische training, NTC biedt trainingen voor elk fitnessniveau. Onder leiding van Nike -instructeurs, coaches en topsporters helpt het platform u om kracht op te bouwen, uithoudingsvermogen te verbeteren en uw mindset te verbeteren - terwijl u in uw drukke levensstijl past. Ontdek lichaamsgewichtroutines, gymprogramma's en no-e-apparaat trainingen die u overal en altijd kunt doen.

• Pas uw fitnessreis aan met programma's die zijn afgestemd op uw doelpunten
• Train elke grote spiergroep - armen, benen, buikspieren en meer
• Toegang tot lichaamsgewicht trainingen die minimale of geen apparatuur vereisen
• Kies uit een breed scala aan fitnessniveaus - van beginner tot geavanceerd

Beyond the Physical: Wellness & Nutrition

Nike Training Club gaat verder dan de sportschool. Ontdek deskundige inzichten in rust, herstel en gezonde gewoonten die een goed afgeronde levensstijl ondersteunen. Van echte voedselverhalen tot begeleide meditaties en wellnesscoaching, NTC helpt je je lichaam te voeden en je geest te voeden. Met NTC TV kunt u snelle video's verkennen over mindfulness, gezonde recepten en geleide ontspanning - allemaal ontworpen om u in balans en energiek te houden.

• Diepgaande wellness- en voedingsbegeleiding
• Mindful hersteltips om op te laden en op te frissen
• Begeleide meditaties en Q & A -sessies met wellness -experts
• Cook-Along-sessies met voedingsdeskundigen voor gezond eten onderweg
• Mind-body training om innerlijke kracht en veerkracht op te bouwen

On-demand trainingen en exclusieve inhoud

Zoek trainingen die overeenkomen met uw humeur, fitnessniveau en schema. Met Trainer-Led Video on Demand (VOD) -klassen kunt u altijd, overal trainen. Of het nu gaat om cardio-, hit-, yoga- of mobiliteitssessies, NTC levert inhoud van topkwaliteit rechtstreeks naar uw scherm. Geniet plus van speciale première -trainingen met topsporters en samengestelde muziekervaringen die je trainingssessies verheffen.

• Trainer-geleide VOD-trainingen voor alle fitnessniveaus \*
• Breed scala aan disciplines-van yoga tot intervaltraining met hoge intensiteit
• Exclusieve première -trainingen met gastatleten en muziek \*

Blijf gemotiveerd met het Nike Well Collective

NTC is meer dan een app - het is een beweging. Word lid van een wereldwijde gemeenschap van gelijkgestemde individuen die zich inzetten om goed te leven. Of u nu van sportschooltrainingen, thuisfitness of Mindful Movement houdt, NTC geeft u de tools en ondersteuning om consistent en geïnspireerd te blijven. Volg uw voortgang, maak contact op met anderen en ontgrendel uw volledige potentieel met de Nike Training Club.

Volg elke beweging

Met het tabblad Activiteit in NTC kunt u elke training registreren, waardoor u een duidelijk en nauwkeurig record van uw fitnessreis bijhoudt. Als u de Nike Run Club -app gebruikt, worden uw runs automatisch gesynchroniseerd met uw NTC -activiteitsgeschiedenis. Bovendien integreert NTC met Google Fit om trainingen en hartslaggegevens bij te houden, waardoor u een volledig beeld hebt van uw voortgang op al uw favoriete fitnessplatforms.

Download vandaag en begin met NTC te verhuizen

Of u nu op zoek bent naar een volledige gymsessie of een snelle thuistraining, Nike Training Club geeft u de tools, begeleiding en inspiratie om zich beter te verplaatsen, sterker te voelen en goed te leven. Download nu en word onderdeel van het Nike Well Collective - je reis naar een gezonder, meer evenwichtig leven begint hier.

Download in de Play Store

\*Vod (video-on eis) beschikbaar in de VS, het VK, BR, JP, CN, FR, de, ru, it, es, mx en KR.

\*\*Ntc tv alleen beschikbaar in de VS.