Nike Run Club - Running Coach

Naghahanap para sa pinakamahusay na libreng tumatakbo na app para sa mga nagsisimula? Kilalanin ang Iyong Ultimate Running Companion - Nike Run Club. Magsisimula ka man o mayroon ka na sa iyong paglalakbay sa fitness, ang NRC ay nagsisilbing iyong personal na run tracker, tagaplano ng pagsasanay, at virtual coach, lahat sa isang intuitive fitness app.

Mula sa mga isinapersonal na plano sa pagsasanay ^* hanggang sa nakaka-engganyong gabay na tumatakbo ^** , mga pananaw sa kalusugan, at mga hamon na hinihimok ng komunidad, ang Nike Run Club ay nagbibigay sa iyo ng lahat ng kailangan mo upang maabot ang iyong mga layunin sa pagtakbo. Sundin ang mga gawain na pinamumunuan ng kagalingan ng dalubhasa, maghanda para sa kalahating marathon, o simpleng tamasahin ang pang-araw-araw na pagtakbo na idinisenyo upang mapanatili kang mag-motivation at sumulong. Sa gabay mula sa mga coach ng Nike sa bawat hakbang, hindi ka makaramdam ng nag -iisa sa iyong paglalakbay.

Patakbuhin ang Iyong Daan - Mula 5K hanggang Half Marathon at Higit pa

Kung naglalayon ka para sa isang 5k, 10k, o kahit isang buong kalahating marathon, nag -aalok ang Nike Run Club ng mga angkop na tool para sa bawat antas. Ang aming komprehensibong fitness tracker ay sinusubaybayan ang mga pangunahing sukatan tulad ng bilis, distansya, taas, at rate ng puso. Dagdag pa, ma-access ang mga eksklusibong programa sa pagsasanay tulad ng 4-linggong Get Start Plan , Half Marathon Training , at ang panghuli 12-linggong paglalakbay sa marathon ^* . Ang bawat plano ay nilikha upang matulungan kang bumuo ng pagbabata, pagbutihin ang pagganap, at magtakda ng mga bagong personal na pinakamahusay.

Mas matalinong tren na may gabay na tumatakbo at dalubhasang coaching

Ang gabay ng Nike Run Club ay tumatakbo ^** magdala ng elite-level coaching nang direkta sa iyong mga earbuds. Makinig sa real-time na pagganyak at mga tip mula sa mga atleta sa buong mundo tulad ni Eliud Kipchoge. Kung ikaw ay nasa mga kaswal na jog, agwat ng bilis, o mga malalayong tumatakbo, ang aming mga sesyon na ginagabayan ng audio ay matiyak na manatiling nakatuon ka at inspirasyon. Maaari ka ring magpadala at makatanggap ng motivational cheers sa panahon ng iyong pagtakbo upang mapanatili ang mataas na enerhiya.

Manatiling motivation sa pagpapatakbo ng mga hamon

Lumiko ang iyong mga pagtakbo sa mga nakamit na interactive na sistema ng hamon ng Nike Run Club. Kumita ng mga badge para sa mga guhitan, ipagdiwang ang mga personal na milestone, at itulak ang iyong sarili sa bawat buwan. Lumikha ng mga pasadyang mga hamon at mag -imbita ng mga kaibigan, o sumali sa libu -libong mga runner sa buong mundo upang manatiling pare -pareho at makisali sa iyong paglalakbay sa fitness.

Subaybayan ang iyong pag -unlad tulad ng isang pro

• Mile Counter: Subaybayan ang mileage sa maraming mga pares ng sapatos at alam nang eksakto kung oras na mag -upgrade.
• Pace Monitoring: Tuklasin kung aling pares ng sapatos ang tumutulong sa iyo na tumakbo nang mas mabilis at gumanap nang mas mahusay.
• Fitness Tracker: I-sync nang walang putol sa mga aparato na suportado ng Android OS at subaybayan ang iyong mga istatistika sa real time.

Kumonekta sa pamayanan ng Nike

Ang Nike Run Club ay hindi lamang isang fitness app - ito ay isang pandaigdigang tumatakbo na komunidad para sa mga miyembro ng Nike. I -access ang mga curated na mapa ng ruta, kumuha ng mga tip sa pagbawi ng dalubhasa, at sundin ang mga nakasisiglang kwento ng atleta upang mag -gasolina sa parehong katawan at isip. Manatiling na -update sa pinakabagong mula sa Nike Running, kabilang ang mga patak ng kasuotan sa paa, mga playlist ng motivational, at higit pa sa pamamagitan ng Nike Fitness Feed .

Mga pangunahing tampok ng Nike Run Club (NRC)

• Libreng Run Tracker: Subaybayan ang GPS, Elevation, Speed, Heart Rate, at Higit Pa Sa Katumpakan.
• Virtual Running Coach: Kumuha ng personalized na feedback at pagsubaybay sa pag -unlad mula mismo sa iyong telepono.
• Gabay sa Audio: Tumakbo sa tabi ng mga propesyonal na atleta na may nakaka -engganyong coaching ng boses.
• Pagpapatakbo ng mga hamon: makipagkumpetensya sa solo o sa mga kaibigan upang mapalakas ang pagkakapare -pareho at masaya.
• Pagsubaybay sa Mileage Mileage: Huwag kailanman mawala ang track kung magkano ang naiwan sa iyong mga sapatos na pang -tumatakbo.
• Mga Tip sa Wellness: Pagbutihin ang pagbawi, nutrisyon, at mindset na may payo na sinusuportahan ng dalubhasa.

Pagkatugma at Pagsasama

Ang Nike Run Club ay gumagana nang walang putol sa Google na akma sa pag-sync ng mga pag-eehersisyo at data ng rate ng puso. Tugma din ito sa mga relo ng Wear OS at piliin ang mga aparato ng Garmin para sa pinahusay na kawastuhan ng pagsubaybay. Mangyaring tandaan na ang patuloy na paggamit ng GPS sa background ay maaaring makaapekto sa buhay ng baterya.

Pagkakaroon

• Mga Plano ng Pagsasanay: Magagamit sa US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
• Mga Gabay na Tumatakbo: Magagamit sa mga piling bansa.

I -download ngayon - simulan ang pagtakbo bukas

Handa nang dalhin ang iyong tumatakbo na laro sa susunod na antas? I -download ang Nike Run Club ngayon at maging bahagi ng isang masigla, sumusuporta sa pamayanan ng mga runner. Kung hinahabol mo ang isang bagong PB, pagsasanay para sa isang marathon, o tinatamasa lamang ang ritmo ng paggalaw, ang Nike Run Club ay may lahat ng kailangan mo upang magtagumpay.

Kumuha ng Nike Run Club sa Google Play

Ano ang Bago sa Bersyon 4.41.0 (Nai -update: Oktubre 11, 2024)

Ang mga pag -aayos ng bug at mga pagpapahusay ng pagganap upang matiyak ang mas maayos na pagsubaybay, pinahusay na katatagan, at isang mas walang tahi na karanasan ng gumagamit.